Effectieve oefeningen voor de revolutie van de foetus met bekkenpresentatie

Eten

De meeste baby's, lang voordat ze in de baarmoeder geboren worden, nemen de juiste positie van het lichaam in - het hoofd. Hun hoofd bevindt zich aan de uitgang van de baarmoeder. Deze manier van geboorte wordt beschouwd als de veiligste en meest optimale, uitgevonden door de natuur zelf. Maar vaak horen vrouwen van de arts dat hun baby in bekkenpresentatie is. Hoe we het kind kunnen helpen het meest geschikt te maken voor de positie van de bevalling met behulp van oefeningen voor zwangere vrouwen, zullen we in dit materiaal vertellen.

Wanneer hebben we oefeningen nodig?

Bekkenpresentatie is alleen gevaarlijk voor de baby en zijn moeder op het moment van bevalling, als de kruimel, in tegenstelling tot de natuurwetten, beslist om geboren benen te zijn. Het risico op een ernstig geboorteverwond, de dood van een kind en complicaties van het geboorteproces nemen toe. Dat is de reden waarom vrouwen wiens baby zich in de baarmoeder van de ezel bevindt om uit de baarmoeder te komen, het wordt aanbevolen om een ​​speciale gymnastiek te doen. Hierdoor kan de baby zijn hoofd naar beneden draaien.

Meteen moet worden opgemerkt dat de oefeningen niet altijd effectief zijn. Ze worden als slechts een dochteronderneming beschouwd, maar ze garanderen helemaal niets. Het gebeurt vaak dat de baby weigert om te rollen, ongeacht hoe hard de toekomstige moeder probeert. Na 35 weken wordt de bekkenpresentatie door artsen als een voldongen feit beschouwd. Een beslissing wordt genomen over levering door een keizersnede op een geplande manier uit te voeren. Meestal gebeurt dit bij 37-38 of 38-39 weken zwangerschap.

Gymnastiek voor zwangere vrouwen: welke oefeningen moeten worden gedaan zodat het kind zich naar boven draait?

Op korte termijn van de zwangerschap, wanneer de foetus nog steeds erg klein is, kan deze zich vrij in de baarmoeder bewegen. Vóór 30 weken zwangerschap, kan de positie van de baby van alles zijn, het mag geen reden tot bezorgdheid zijn.

Maar er zijn gevallen waarin, na het verstrijken van deze periode, de kruim de verkeerde positie inneemt - het bekken, waarin zijn billen of benen zich in het onderste deel van de baarmoeder bevinden. Dit bemoeilijkt het proces van de bevalling enorm, dus je moet speciale oefeningen doen die helpen bij het inzetten van de foetus.

Voorzien van bekkenpresentatie

De locatie van de baby wordt bepaald door een verloskundige-gynaecoloog tijdens een extern onderzoek van een zwangere vrouw, evenals op basis van echografische gegevens.

Er zijn verschillende kenmerken van de bekkenpresentatie van het kind:

  • hartslag duidelijk afgeluisterd op het niveau van de navel of hoger;
  • het hoofd van de foetus bevindt zich in het bovenste deel van de baarmoeder (onderaan), het wordt gedefinieerd als een dichte, moeilijk te raken formatie;
  • billen bevinden zich boven de ingang van het bekken - een zachter, onregelmatig gevormd deel.

Tijdens de echografie wordt het type stuitligging bepaald: de locatie van de benen, of het hoofd gebogen is en de kenmerken van de navelstreng.

Leveringen in bekkenpresentatie zijn mogelijk, maar ze zijn veel moeilijker en kunnen resulteren in een negatief resultaat voor zowel de moeder als het kind. De juiste locatie van de baby - ondersteboven, dus de vrouw heeft drie pogingen nodig voor de geboorte - het hoofd komt naar buiten, dan de schouders en het lichaam. Dit minimaliseert het risico op verwonding van het kind, omdat het geleidelijk in het bekken zakt, het geboortekanaal binnendringt en bij geboorte clusters vormt.

Alles is veel ernstiger met de bekkenlocatie, er kunnen zich een aantal problemen voordoen:

  1. de kans op neurologische complicaties bij een baby is hoog;
  2. hematoom kan op het hoofd verschijnen;
  3. frequente gevallen van dislocatie van de gewrichten en dysplasie;
  4. jongens kunnen een trauma aan het scrotum hebben, waardoor onvruchtbaarheid in de toekomst kan optreden.

We bieden aan om een ​​video te bekijken over de kenmerken van de bekkenpresentatie van de foetus:

Contra

Er zijn een aantal aandoeningen en ziekten waarbij gymnastiek in de bekkenpresentatie mogelijk verboden is. Dit komt door het risico op vroeggeboorte en baarmoederruptuur.

De belangrijkste contra-indicaties zijn:

  • placenta previa (het blokkeert de uitgang van de baarmoeder);
  • een litteken op de baarmoeder (als gevolg van een keizersnede of een andere abdominale operatie);
  • de dreiging van zwangerschapsafbreking (volwassen baarmoederhals in vroeggeborenen);
  • pre-eclampsie - late toxicose (het manifesteert zich door verhoogde bloeddruk, oedeem en eiwit in de urine);
  • hart-, nier-, leverziekten;
  • anatomisch smalle bekken;
  • gewicht zoeken;
  • ouder dan 30 jaar (als de eerste geboorte);
  • abnormale ontwikkeling van de baarmoeder;
  • laag water of hoog water;
  • koordverstrengeling;
  • miskraam of prenatale dood van de foetus in de geschiedenis.

Oefening beperkingen

In gymnastiek voor zwangere vrouwen is er een belangrijke regel - geen plotselinge bewegingen. Probeer in geen geval het kind handmatig om te draaien door op de maag te drukken.

In de medische praktijk was er een dergelijke methode, maar deze werd exclusief door deskundigen geproduceerd en beloofde veel complicaties: uterusruptuur, placentaire abruptie, foetale hypoxie.

Wat oefeningen voor een coup in de hoofdpijn betreft, is het verboden om hier binnen te komen, omdat het erg traumatisch is, zelfs als de vrouw atletisch is en een goede fysieke conditie heeft.

Het is ook onwenselijk om te hurken, springen en rennen - het draagt ​​niet bij aan de rotatie van de baby. Verboden ademhalingsoefeningen geassocieerd met de invasie van de buik - een vacuüm en de adem lang vasthouden.

Stap voor stap uitvoeringstechniek

Dus wat heb je nodig om de oefeningen te doen met een bekkenpresentatie van de foetus, als je wilt dat hij het hoofd naar beneden legt.

Er zijn 3 methoden om de beurt van een baby in de juiste positie uit te voeren. Ze zijn genoemd naar de ontwikkelaars:

Ik wil graag verduidelijken dat u vóór het doen van gymnastiek eerst moet overleggen met uw gynaecoloog, die contra-indicaties zal elimineren en de meest geschikte optie zal kiezen.

Dikan-methode

  1. Het is noodzakelijk om op een bank of bank te liggen en afwisselend van de ene naar de andere kant te draaien.
  2. Het is aan te raden om gedurende minstens 10 minuten aan elke zijde te liggen.
  3. Het aantal herhalingen aan elke kant is 3-4 keer.
  4. Het is de moeite waard om 3 keer per dag op een lege maag les te geven.

Als de oefening een positief resultaat gaf en de baby op zijn kop werd gezet, moet je een verband dragen, waarbij je van 's morgens tot' s avonds loopt. Slaap moet aan de kant liggen die overeenkomt met de achterkant van het kind.

Complex Fomicheva

Het complex wordt gedurende 25 minuten twee keer per dag uitgevoerd.

Kleding voor klassen moet gratis worden gekozen, zodat het beweging niet belemmert. Heb ook een stoel en een mat nodig voor fitness. Voordat je het complex start, moet je een eenvoudige warming-up doen - loop door de kamer.

  1. Word straight, leg je benen op schouderbreedte uit elkaar, je moet trage bochten achterover doen, ze zijn gemaakt tijdens het inhaleren en wanneer je voorover buigt, moet je snel uitademen (herhaal 5 keer).
  2. Zonder de positie te veranderen, leggen we onze handen op de riem, waarna we ze uit elkaar moeten duwen - inhaleren, wanneer je de romp naar links en rechts draait, de ledematen bij elkaar brengen, een uitademing maken (3-4 herhalingen).
  3. Zet een stoel voor je neer. Houd zijn rug vast, til afwisselend het gebogen been op, en raak de hand aan (2-3 keer aan elke kant). Het is erg belangrijk om de maag niet te zwaar te belasten, dus we verplaatsen het been een beetje naar de zijkant.
  4. Eén voet moet op de vloer worden geplaatst en de tweede knie moet op een stoel worden ondersteund, armen naar de zijkanten worden uitgespreid - adem langzaam in, draai het bekken naar links en rechts, buig meetlelijk - alles wordt gedaan terwijl je uitademt (3 herhalingen).
  5. Nu moet je aan je rechterkant liggen. Buig de linkerbeenkant van de buik, terwijl je ademt. De uitademing wordt uitgevoerd tijdens het terugkeren naar de beginpositie (4-5 keer). Vervolgens moet je naar links rollen - herhaal de manipulatie.
  6. Oefening "kat": sta op handen en voeten op. Leg je hoofd neer, rond je rug - adem in, buig - adem uit (10 keer - langzaam).
  7. Ga op je rug liggen, vertrouw goed op de voeten en nek. Tazy lichtjes op - inhaleer, lager - uitademen (3-5 keer).

Bryukhina-techniek

Het moet 2-3 keer per dag voor de maaltijd worden uitgevoerd. Door regelmatig deze eenvoudige oefeningen met bekkenpresentatie te doen, kun je letterlijk binnen een paar weken de baby terugbrengen in een normale positie. Het is beter om te slapen aan de kant waar het hoofd van het kind is gedraaid.

  1. Draait van links naar rechts.

Voor het gemak van de oefening, moet u een speciale gymnastiekmat kopen. Dus, de mat moet op de vloer liggen en een comfortabele houding aannemen aan die kant, waar het hoofd van de baby wordt verschoven (naar het rechter of linker hypochondrium). Je kunt een kussen tussen je knieën plaatsen, zodat je je comfortabel voelt, want je moet gedurende 10 minuten gaan liggen.

De hele essentie van de oefening lag afwisselend aan de ene kant, dan aan de andere kant. Dus, in het geval van de vereiste hoeveelheid tijd, moet u omdraaien en de manipulatie herhalen.

  • Het bekken verhogen en bevestigen.

    Hier heb je niet alleen een tapijt, maar ook een roller nodig, het kan gemaakt zijn van een badhanddoek. Het is noodzakelijk om op je rug te liggen, leg een kussen onder de taille op een zodanige manier dat het bekken enkele tientallen centimeters boven het hoofd uitsteekt. Langer gaan liggen op deze positie moet minstens 15 minuten duren. De effectiviteit van de sessie op het hoogste niveau, omdat de baby zijn hoofd op de bodem van de baarmoeder laat rusten, waardoor het ongemak ervaart. Dit kan hem tot een staatsgreep leiden.

  • Knie-elleboog pose.

    Het moet op de mat staan ​​en goed op uw ellebogen en knieën leunen. Het hoofd moet naar voren worden gebogen en terug worden gebogen om één schuine lijn vanaf de rug, bekken, schouders en hoofd te vormen. Dus je moet 15 minuten staan.

  • We bieden aan om een ​​video te bekijken over oefeningen die nuttig zijn voor de bekkenpresentatie van de foetus:

    conclusie

    Bekkenpresentatie - extreem ongewenste positie van de baby vóór de bevalling. Opladen met deze opstelling van de foetus ondersteboven - de enige manier om hem te helpen de juiste positie in te nemen. Maar het belangrijkste is systematiek en veiligheid. Oefeningen moeten regelmatig worden uitgevoerd, in een langzaam tempo, zonder plotselinge bewegingen.

    Voordat u het complex start, dient u een arts te raadplegen voor mogelijke complicaties en het ontbreken van contra-indicaties.

    Therapeutische gymnastiek met bekkenpresentatie van de foetus

    Het is bekend dat arbeid met bekkenpresentatie van de foetus vaak gepaard gaat met complicaties, zodat artsen in dergelijke gevallen vaak hun toevlucht moeten nemen tot een keizersnede.

    Lyudmila Petrova
    Arts verloskundige-gynaecoloog van de hoogste categorie, hoofd van de kraamafdeling van het kraamkliniek nr. 16, St. Petersburg

    Maar toch is dit niet de manier om het probleem op te lossen - de laatste tijd is er meer en meer aandacht besteed aan de antenatale verandering van bekkenpresentatie tot hoofdpijn. Een van de methoden van deze verandering is speciale gymnastiek. Wat is het en wat is de effectiviteit ervan?

    In de regel wordt de aard van de presentatie van de foetus uiteindelijk gevormd door de 34-36ste week van de zwangerschap. Daarom wordt aanbevolen om door te gaan met corrigerende gymnastiek - om de bekkenpresentatie te corrigeren zonder tussenkomst van de handen van een verloskundige vanaf 29 weken in het geval van het detecteren van de bekkenpresentatie. Er zijn vele sets oefeningen ontwikkeld door I.I. Grishchenko, A.E. Shuleshova, I.F. Dikanem, V.V. Fomicheva, E.V. Bryukhina et al. Oefeningen worden afzonderlijk of individueel uitgevoerd in de school voor psychofysische training.

    Methode I.F. Dikan toegepast vanaf 29-40 weken zwangerschap. Liggend op een bed of op een bank, draait de zwangere vrouw afwisselend aan de ene kant, dan aan de andere kant en ligt aan elke kant gedurende 10 minuten. De procedure wordt 3-4 keer herhaald. De lessen worden 3 keer per dag voor de maaltijd gehouden.

    Nadat het hoofd boven de ingang van het bekken van een zwangere vrouw is geplaatst, wordt het aanbevolen om te liggen (en tijdens de slaap) aan de zijde die overeenkomt met de rug van de foetus en een verband te dragen. Correct dragen van een verband helpt de baarmoeder in de transversale richting te verkleinen en de longitudinale grootte te vergroten en voorkomt dat de foetus omgekeerd van de kop naar de bekkenpresentatie overgaat.

    Met deze methode wordt de rotatie van de foetus per hoofd niet alleen verklaard door het mechanische moment (een toename van de motorische activiteit van de foetus, verhoogde peristaltische bewegingen van het vruchtwater), maar ook door een verandering in de tonus van de baarmoeder als gevolg van een verhoogde irritatie van zijn receptoren bij het overschakelen van de ene naar de andere kant. De methode is veilig, toegankelijk, zelfs gebruikt bij vrouwen met gecompliceerde zwangerschap, dat wil zeggen, zelfs in de aanwezigheid van de hieronder vermelde niet leidt tot een toename van de gevallen van koordverwarring rond foetale nek, romp en ledematen contra-indicaties.

    Therapeutische gymnastiek met bekkenpresentatie van de foetus volgens de methode van V.V. Fomicheva

    Methode V.V. Fomicheva wordt toegepast van 32-34 weken tot 37-38 weken zwangerschap. De duur van de les is 20-25 minuten, het complex wordt 2 keer per dag ('s morgens en' s middags) niet eerder dan 1-1,5 uur na een maaltijd uitgevoerd. Turnen wordt in een traag tempo uitgevoerd, in combinatie met ademhaling, in een bepaalde volgorde van eenvoudige oefeningen tot meer complexe oefeningen. Kleding moet licht zijn en geen beperkende beweging, de kamer is geventileerd. Je hebt een stoel met een stevige rug en een mat nodig om de oefeningen op je zij te doen.

    Voor het grootste deel van de gymnastiek wordt het opwarmen gedurende 3-4 minuten uitgevoerd (lopen op de tenen, op de hielen, op de buitenste voetboog, met een hoog alternerend hoogteverschil van de knieën aan de zijkant van de buik).

    Startpositie (ip) - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen omlaag. Kantel opzij - uitademen, de overgang in IP - inhaleer (herhaal 5-6 keer in elke richting).

    ip - staand, handen aan de riem. Een lichte achterwaartse buiging - inhaleren, een langzame voorwaartse buiging, buiging in het lendegebied - uitademen (5-6 keer herhalen).

    I. p., Staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Los de armen opzij - adem in, met het lichaam opzij draaiend, breng de armen recht voor je uit, samen - adem uit (herhaal 3-4 keer in elke richting in een langzaam tempo).

    ip - staand naar de achterkant van de stoel gericht, met zijn armen gestrekt door de rugleuning van de stoel op middelhoogte. Kantel afwisselend het been gebogen aan de heup- en kniegewrichten aan de zijkant van de buik en raak de knie van de hand aan; het been laten zakken, in de lumbale wervelkolom buigen - uitademen (4-5 keer herhalen met elk been).

    ip - staand met één voet op de grond, met de knie van de ander, leunend op de stoelstoel, handen in de taille; spreid je armen naar de zijkant - inhaleer, draai de romp en het bekken naar voren, buig langzaam naar beneden, laat je armen voor je zakken, - adem uit (herhaal 2-3 keer in elke richting, verander het ondersteunende been).

    Ik stond op zijn knieën, leunend op zijn ellebogen. Kantel het rechte been afwisselend langzaam naar achteren en naar boven (4-5 keer per been).

    ip - liggend aan de rechterkant. Buig het linkerbeen aan de zijkant van de buik - inhaleer; keer terug naar ip - uitademen (herhaal 4-5 keer).

    ip - liggend aan de rechterkant, been opgetild op 30-40 ° boven de vloer. Cirkelvormige bewegingen van de linkervoet 4 keer in elke richting (herhaal 3-4 keer).

    ip - op handen en voeten staan. Hoofd naar beneden, terug rond, inhaleer; terugkeer naar ip, verzakking in de lumbale regio - uitademen (herhaal 10 keer langzaam).

    ip - op handen en voeten staan. Strek de benen met steun aan de voorkant van de voet (dwz de hielen moeten van de grond komen), til het bekken op (herhaal 4-5 keer).

    ip - liggend op zijn rug, rustend op de voeten en nek. Breng het bekken omhoog - inhaleer; keer terug naar ip - uitademen (herhaal 3-4 keer).

    Na het grootste deel - in de buikligging of zitten 4-5 ademhalingsoefeningen om te kalmeren.

    Bij het uitvoeren van dit complexe, ritmische samentrekkingen van de rugspieren, evenals de interne schuine en transversale buikspieren, waarvan de vezels zijn opgenomen in de ronde ligamenten van de baarmoeder, optreden. Dus, onder invloed van inspanning, strekt de verhoogde tonus van de skeletspieren zich uit tot in de baarmoeder, en de toon neemt toe. Bovendien verminderen de romp van de romp naar voren en gebogen benen bij de knie- en heupgewrichten de lengte van de baarmoeder, wat bijdraagt ​​aan de verplaatsing van het hoofd in de juiste richting.

    Gymnastiek met bekkenpresentatie volgens de methode van E.V. Bryukhina

    Methode E.V. Bryuhinoy aanbevolen van 32-34 tot 37-38 weken zwangerschap. De lessen worden dagelijks 2 keer per dag gegeven, niet eerder dan 1-1,5 uur na een maaltijd. De methode is gebaseerd op fysieke oefeningen om de buikspieren te ontspannen, met behulp van de knie-elleboog en knie-hand rustpositie.

    I. blz. - knielend, leunend op zijn ellebogen. Adem in, adem dan uit (herhaal 5-6 keer).

    ip - hetzelfde. Adem in - langzaam kantelen van het lichaam naar beneden, de kin van de handen aanraken, uitademen - soepel terugkeren naar de SP (herhaal 4-5 keer).

    ip - hetzelfde. Breng langzaam het rechter rechte been omhoog, neem het opzij, raak de vloer aan met een teen, keer terug naar de SP Voer 3-4 keer afwisselend in beide richtingen uit, ademhalen is willekeurig.

    ip - op handen en voeten staan, laat je hoofd zakken, rond je rug - uitademen; Buig langzaam je rug in de lumbale, hef je hoofd op - inhaleer (herhaal 8-10 keer).

    De introductie van het complex is hetzelfde. zoals volgens de methode van V.V. Fomichevoy, en in het laatste deel wordt het aanbevolen om oefeningen uit te voeren om de spieren van de bekkenbodem te versterken met een geleidelijke afname van de belasting. De meest voorkomende is de kegel-oefening. Hier is een van de varianten van deze oefening: span de spieren van de bekkenbodem (trek de spieren van de vagina en de anus in zich) en tel tot 10, dus ontspan en herhaal, tel tot 8, 6, 4. 2.

    Bij het uitvoeren van dit complexe, positieve dynamiek van de toestand van de cervix wordt opgemerkt, die kan worden geassocieerd met een betere bloedtoevoer naar de bekkenorganen.

    Het is bekend dat de effectiviteit van verschillende methoden afhangt van de uterustint, dus is een individueel gedifferentieerde keuze aan gymnastiekoefeningen belangrijk. Dus, met een verhoogde uterustint, is gymnastiek volgens de methode I, F, Dikanya effectief. Bij normale en verminderde baarmoedertint wordt de methode van VV aanbevolen. Fomichevoy, en met een ongelijke toon van de baarmoeder (de toon in het lichaam en het lagere segment is hoger, en in de bodem is minder) - gymnastiek volgens de methode van EV Bryuhinoy.

    Dokter van vrouwelijk consult bepaalt de toon van de baarmoeder en adviseert de nodige reeks oefeningen - om alle beschreven complexen tegelijk te gebruiken, wordt afgeraden. In 76% van de gevallen met bekkenpresentatie is het mogelijk om de rotatie van de foetus in het hoofd te bereiken tijdens gymnastiekoefeningen.

    Contra-indicaties voor gymnastiek

    De belangrijkste contra-indicaties voor het gebruik van corrigerende gymnastiek zijn:

    • placenta previa - een aandoening waarbij de placenta de uitgang van de baarmoeder blokkeert;
    • de dreiging van zwangerschapsafbreking.

    Als zwangerschap complicatie preëclampsie (meestal manifesteert oedeem, verhoogde bloeddruk, het verschijnen van eiwit in de urine), in geval van een ernstige pathologie met decompensatie van het hart, nieren, lever moet uitoefenen in de knie-elleboogpositie voorkomen.

    Hoe kan het kind helpen zijn hoofd naar beneden te draaien met een bekkenpresentatie?

    Bekkenpresentatie van de foetus wordt niet beschouwd als een pathologie tot 35 weken. Als de foetus zijn positie echter niet verder verandert (tot aan de bevalling), komt de zwangere vrouw automatisch in de risicogroep. Bekkenpresentatie kan de meest nadelige gevolgen hebben en de gezondheid van de vrouw en haar kind ernstig schaden.

    Om de positie van de foetus te veranderen, ontwikkelden specialisten een hele reeks fysieke oefeningen die gericht zijn op het corrigeren van deze pathologie. Deze oefeningen kunnen worden gestart vanaf de 30e week van de zwangerschap. Er zijn andere alternatieve methoden om de positie van het kind in de latere perioden te veranderen. In één keer willen we een voorbehoud maken dat het mogelijk is om over te gaan tot alle methoden die gericht zijn op het corrigeren van de presentatie van de foetus alleen met de toestemming en onder toezicht van specialisten. Volgens de statistieken heeft 5% van de zwangere vrouwen een voorgeschiedenis van een diagnose - transversale of bekkenpresentatie. Het zijn deze vrouwen in de bevalling die geïnteresseerd zijn in de vraag: "Hoe kan de foetus helpen om te keren?" Dit artikel is gewijd aan dit specifieke probleem.

    Oefeningen voor foetale staatsgreep met bekkenpresentatie

    1. Methode van Dikan: als u op een vlakke ondergrond zit, moet een zwangere vrouw binnen tien minuten eenmaal van positie veranderen. Of beter gezegd, om van kant tot kant een revolutie te maken. Tien minuten aan de ene kant - een coup - en tien minuten aan de andere kant. Het is noodzakelijk om coups op een lege maag te maken voor vier benaderingen. Dikan's staatsgreep wordt vanaf de achtentwintigste week voorgeschreven.
    2. "Halve brug". Deze oefening wordt uitgevoerd op een lege maag. Het doel van deze eenvoudige oefening is om het bekken met 20-30 cm omhoog te brengen. Om dit te doen, moet een zwangere vrouw op de vloer gaan liggen (op een speciale mat of een gewoon kleed) en kussens onder haar heupen leggen. Toegestaan ​​gewoon, liggend op de vloer, til de heupen op het bed of de bank. In deze positie moet een vrouw ongeveer tien minuten liggen. Om de buikspieren te overbelasten, moet je tijdens het sporten niet volledig ontspannen en gelijkmatig ademen. Om deze oefening te doen is het wenselijk tijdens de motorische activiteit van de foetus. Zoals de praktijk aantoont, neemt de foetus in negentig procent van de gevallen in 10-14 dagen de juiste houding aan - ga naar de uitgang. Oefening wordt beschouwd als een van de meest effectieve manier om de positie van de foetus te veranderen. Overigens kan de uitvoering van deze oefening enigszins worden veranderd en het zo aangenaam mogelijk maken. Hiervoor moet je je man voor je neerleggen en je benen op zijn schouders leggen. Oefening veronderstelt dat de popliteale cups van de vrouw op de schouders van de man moeten rusten. Zodoende zal de baby de aanwezigheid en zorg van zijn vader voelen.
    3. "Mama-kat." Zwanger zou op een plat oppervlak moeten knielen. Palmen rusten tegen het oppervlak. Knieën precies onder de heupen en armen gepositioneerd - precies onder de schouders. De vrouw buigt de onderrug en heft haar hoofd en bekken op. Deze positie moet tijdens het inhaleren worden ingenomen. Op de uitademing - gebogen, laat je de rug los en haal je het stuitje op. Adem opnieuw in en probeer je hele lichaam te voelen. Stel tijdens het uitademen de schouderbladen recht en span de maag aan op de wervelkolom. Op dit punt moet je je concentreren op de spieren van de rug. Voordat deze oefening wordt gedaan, adviseren gynaecologen de katten te bekijken, omdat de bewegingen van de vrouw net zo soepel en sierlijk moeten zijn. Deze oefening met bekkenpresentatie van de foetus kan tot tien keer worden herhaald.
    4. Juiste ademhaling Plaats uw voeten op een vlakke ondergrond. Handen, zoals ze zeggen, bij de naden. Hef en strek je armen naar de zijkanten, met de handpalmen naar beneden. We worden op de sokken en buigen terug, zoals het hoort. Deze positie gaat gepaard met een diepe ademhaling. Tijdens uitademing nemen we de oorspronkelijke positie in. Ademhalingsoefeningen moeten in drie of vier sets worden gedaan. Zeer effectieve gymnastiek, handig voor alle vrouwen die kinderen dragen.
    5. Liggend op de vloer. Handig op je rug liggend op het tapijt. Buig je benen naar de kniegewrichten en zet ze uit elkaar. Met voeten op de grond. Handen bij de naden. Haal diep adem en hef je bekken op. Adem uit en laat het bekken zakken. Adem in, maak je benen recht en span je gluteale spieren. Pak de buik in jezelf op. Trek het kruis in. Dan - een diepe uitademing en volledige ontspanning. Herhaal zeven keer.
    • Aan de voet van de squatten van het zwembad. We duwen af ​​vanaf de bodem en dobberen abrupt naar de oppervlakte.
    • Terugdraaien. Om deze oefeningen uit te voeren, moet je de poel van voldoende diepte bezoeken.

    Volgens verloskundig-gynaecologen draagt ​​zwemmen en duiken in het zwembad behoorlijk effectief bij aan het veranderen van de positie van de foetus.

    Veel mummies zijn geïnteresseerd in, is er een gevaar dat gymnastiek de foetus zal provoceren, die naar beneden hangt, om over te rollen? Nee, niet provoceren! Natuurlijk maakt een omgekeerde houding het mogelijk dat de foetus vrijer beweegt. Hij gebruikt deze vrijheid echter alleen wanneer hij een fysiologisch correcte positie moet innemen. Als de baby zijn hoofd naar de uitgang leidt, zal hij geen actie ondernemen, hij is redelijk comfortabel. De natuur heeft aan alles gedacht, de baby op het onderbewuste niveau probeert zelf de juiste positie in te nemen. Na de tweeëndertigste week om te draaien is de baby behoorlijk moeilijk, dus het is beter om een ​​dergelijke situatie niet van tevoren toe te staan. Een vrouw met een kind moet veel bewegen en een uitgebalanceerd dieet volgen.

    Hoe de baby in de baarmoeder te draaien met zijn hoofd naar beneden - effectieve niet-traditionele methoden

    • Vandaag de dag op internet op speciale sites kun je gemakkelijk muziek downloaden voor zwangere vrouwen. Volgens veel gynaecologen en kinderartsen is het kind in de baarmoeder erg actief in het reageren op muziek en bepaalde geluiden. Meestal worden rustige klassieke muziek en slaapliedjes gebruikt om de foetus te stimuleren zich om te keren. Bij gebruik van deze methode plaatst de zwangere vrouw de oortelefoons op de onderbuik.
    • Sommige artsen raden papa's aan vaker met een ongeboren kind te praten. Een vader moet zijn stem langs de buik van zijn moeder richten. Het kind luistert eerst en probeert vervolgens te bewegen, waarbij hij beweegt naar het geluid van de stem van zijn vader.

    Gebruik van licht

    Veel mama's beweren dat ze de foetus hebben "gedwongen" om over te rollen en de juiste positie in te nemen met behulp van een gewone zaklamp. De bundel van de zaklantaarn richtte ze langs de buik en het kind keerde zich naar het licht. We hebben geen reden om ze te geloven. Bovendien kan deze stimuleringsmethode niets doen om het kind schade te berokkenen.

    Koud en warm comprimeert

    Een zeer populaire methode is de methode om de foetus te stimuleren met contrasterende temperaturen. Een koel kompres wordt aangebracht op het bovenste deel van de baarmoeder en een warm kompres op het onderste deel. De vrucht beweegt zich reflexmatig in de richting van warmte. Sommige moeders gebruiken voor stimulatie - een gewone plastic fles met warm water, die in de onderbuik wordt geplaatst. Deze procedure kan worden gedaan in een warm bad. Het belangrijkste is dat de temperatuur van het water in de fles iets hoger moet zijn dan in het bad zelf. Warme kompressen kunnen op de onderbuik worden aangebracht tijdens het uitvoeren van de "Halve brug" -oefening.

    Gehoorzame baby

    Deze methode bestaat in de poging van de moeder om de kleine simpelweg te overtuigen om de juiste presentatie te geven. Veel "gehoorzame" kinderen keren tijdens dergelijke gesprekken hun hoofd naar beneden.

    • Zit tijdens de gehele zwangerschap alleen op stevige stoelen, houd uw rug vlak.
    • Regelmatig op de stoel zitten op een paard - buik naar de achterkant van de stoel.
    • Minder rijden tot 35 weken. De rugleuning in de auto moet recht worden geïnstalleerd.
    • Veel artsen raden een kleine vingermassage aan, maar onthoud dat een massagetherapeut een professional moet zijn.
    • U kunt de hulp van een homeopaat raadplegen. Een ervaren specialist selecteert de noodzakelijke homeopathische remedie voor een zwangere vrouw

    Nogmaals willen we alle toekomstige moeders waarschuwen - voor het uitvoeren van een gymnastiek, zoals met het gebruik van alternatieve methoden gericht op het veranderen van de presentatie van de foetus, is het noodzakelijk om te overleggen met uw gynaecoloog of verloskundige.

    Verkeerde acties kunnen tot de meest ongewenste gevolgen leiden. Bijvoorbeeld schade aan de placenta of verstrengeling van de foetus door de navelstreng.

    Toekomstige moeders moeten zorgvuldig de positie van de foetus in de gaten houden en, indien nodig, al het mogelijke doen om de foetus om te buigen.

    Oefeningstherapie en yogatherapie. Yoga voor gezondheid. Yoga voor vrouwen

    Leah Volovoi's blog: oefentherapie en yoga individueel, kleine groepen

    Hoofdmenu

    Record navigatie

    Kruis- en bekkenpresentatie van de foetus: oefeningen voor zwangere vrouwen

    Het gebeurt dat bij 32-33 weken zwangerschap, de aanstaande moeder leert over de verkeerde presentatie van de foetus. In eerdere periodes is de baby nog steeds vrij mobiel, en het is voorbarig om je zorgen te maken over zijn positie. Maar in de 34e week is het al mogelijk en nodig om maatregelen te nemen. Er is een speciale gymnastiek die helpt om het probleem van de schuine, transversale of bekkenpresentatie van de foetus op te lossen. Oefeningen, voor het grootste deel, zijn eenvoudig en geschikt voor onafhankelijke huisartspraktijken.

    Als een vrouw ervaring heeft met yoga voor zwangere vrouwen, dan kun je op alle vier de eenvoudigste gymnastiek- en andere houdingen toevoegen met de startpositie, met ondersteuning op de knieën en ellebogen - verschillende variaties op het ligament "Cat-Cow", met name in de dynamiek, de houding van de dolfijn, hondhouding met een muilkorf naar beneden en zijn modificaties, beweging van het bekken "figuur acht" in een staande positie, enz.

    Al deze asana's en oefeningen die bij ons bekend zijn in de beoefening van yoga voor zwangere vrouwen, zullen het kind helpen haar hoofd naar beneden te draaien, en dit is de meest veilige en natuurlijke situatie voor zowel moeder als baby. Laten we eens kijken naar enkele van de oefeningen die effectief zijn gebleken in schuine, transversale en bekkenpresentatie van de foetus. Voer alle oefeningen uit, wissel af of selecteer het meest geschikt voor uw gezondheids- en fitnessniveau. Kies een tijdstip waarop het kind actief is. Oefeningen worden op een lege maag uitgevoerd!

    Transversale en bekkenpresentatie van de foetus: oefeningen met de positie van het bekken boven de borst

    Doe deze oefeningen gedurende 10-15 minuten twee of drie keer per dag. Het idee van deze groep oefeningen met transversale of bekkenpresentatie van de foetus is om je heupen omhoog en vast te zetten boven de schouders, waardoor het kind extra ruimte en tijd krijgt om de gewenste manoeuvre uit te voeren. Als gevolg hiervan zal de zwaartekracht zelf het kind helpen zijn hoofd naar de uitgang van de baarmoeder te draaien.

    De transversale positie van de foetus - hoe te bevallen en of het mogelijk is om te veranderen

    De transversale positie van de foetus is niet natuurlijk. Maar is deze toestand zo gevaarlijk, wat moet een zwangere vrouw doen, en wat integendeel verboden is, en of het mogelijk is om de verandering in de situatie van de baby te beïnvloeden, zullen we van naderbij bekijken.

    De juiste locatie van de foetus en soorten afwijkingen

    Normaal gesproken staat de baby tijdens het werk ondersteboven en kijkt hij naar de ruggengraat. Dit is de optimale positie waarbij geboorteblessures het minst waarschijnlijk zijn.

    De baby neemt niet meteen de juiste positie in - zolang er voldoende ruimte in de baarmoeder is, draait hij actief om en kantelt. Maar hoe dichter bij de bevalling, hoe minder ruimte voor "manoeuvres". In de regel is de foetus in de juiste positie met 32-34 weken. Maar als de baby tijdens deze periode niet de juiste positie heeft ingenomen, raak dan niet in paniek. De foetus kan na 35 weken, en zelfs direct op de dag van geboorte, omvallen.

    De meest voorkomende afwijkingen bij de foetus zijn het bekken en de dwarsrichting. Komt minder diagonaal voor.

    De dwarse locatie van het kind - een situatie waarin de foetus over de buikwand ligt, tegenover de buik of de ruggengraat van de moeder. Bovendien staat de lengteas ervan onder een hoek van 90 ° ten opzichte van de as van de baarmoeder.

    De transversale positie bij de bevalling komt voor bij 1-2% van de zwangerschappen, terwijl de gevallen van laterale plaatsing van een baby tot 32 weken zijn en vervolgens de positie veranderen in de juiste bekken - meer dan 30%.

    Oorzaken van dwarse locatie van de foetus

    Zoals elke andere pathologie heeft de laterale positie van het kind zijn eigen redenen. Ze worden geassocieerd met zowel anomalieën van het organisme van de moeder als met foetale pathologieën.

    Afwijkingen in de hoeveelheid vruchtwater

    Zowel te veel als te weinig vruchtwater kan ertoe leiden dat het kind de verkeerde positie inneemt.

    Het meerwaardige water (het volume van het vruchtwater van 2 of meer liter) voorkomt dat de baby in de juiste richting draait vanwege de vorming van te veel vrije ruimte. Zulke baby's veranderen vaak van houding, misschien, kort voor de bevalling, de juiste plaatsing veranderen in de verkeerde en vice versa.

    Laag water (vochtvolume minder dan 60 ml) is ook een obstakel voor de bekkenpositie, omdat de baby wordt geperst door de wanden van de baarmoeder. Als gevolg hiervan bevindt de foetus zich in een geforceerde positie, waardoor de druk wordt verminderd.

    Verminderde baarmoedertint en losse buikspieren

    Normaal heeft de baarmoeder de vorm van een omgekeerde peer met elastische en elastische wanden. Zo'n lichaam kan de last van een groeiende foetus weerstaan ​​en verzakking voorkomen.

    Maar het is vaak zo dat de spieren zwak zijn en dan strekken ze zich uit in plaats van de foetus te ondersteunen. In dit geval is de baby moeilijker om de juiste rechtopstaande positie te nemen.

    De zwakte van de buikspieren en de baarmoederwanden wordt het vaakst waargenomen bij vrouwen die opnieuw bevallen, omdat deze organen al een last hadden en niet volledig konden herstellen.

    Placenta gehechtheid pathologieën

    Een onjuist bevestigde placenta kan ook een baby in de baarmoeder opleveren. Wanneer het babyzitje aan de onderkant zit, volledig of gedeeltelijk de toegang tot de baarmoeder blokkeert, "bezet" het de ruimte waar normaal het hoofd van de baby zou moeten worden geplaatst. In dit geval zoekt het kind naar de meest comfortabele positie door een transversale presentatie te maken.

    Afwijkingen van de baarmoeder

    De volgende pathologieën houden verband met neoplasmata die van invloed zijn op de locatie van de foetus:

    In de regel vormen deze verschijnselen geen bedreiging voor de zwangerschap, dus artsen besluiten vaak om de opleiding te verlaten tot de geboorte. Maar ze zijn de oorzaak van dergelijke pathologieën als baarmoeder bloeden en abnormale locatie van de foetus in de baarmoeder.

    Een veel voorkomende oorzaak van de transversale positie van de foetus is de verhoogde tonus van de baarmoeder. Deze diagnose wordt gesteld bij meer dan 50% van de zwangerschappen en vereist zorgvuldige naleving van het beschermende regime van de aanstaande moeder.

    Nuances van de structuur van de baarmoeder en het bekken

    Veel minder - niet meer dan 1-2% van de zwangerschappen - wordt gecompliceerd door pathologieën van de baarmoeder. Relatief vaker - in 10-15% - door afwijkingen van de bekkenbotten.

    Deze functies omvatten de volgende staten:

    Zoals elke andere pathologie heeft de laterale positie van het kind zijn eigen redenen. Ze worden geassocieerd met zowel anomalieën van het organisme van de moeder als met foetale pathologieën.

    Afwijkingen in de hoeveelheid vruchtwater

    Zowel te veel als te weinig vruchtwater kan ertoe leiden dat het kind de verkeerde positie inneemt.

    Het meerwaardige water (het volume van het vruchtwater van 2 of meer liter) voorkomt dat de baby in de juiste richting draait vanwege de vorming van te veel vrije ruimte. Zulke baby's veranderen vaak van houding, misschien, kort voor de bevalling, de juiste plaatsing veranderen in de verkeerde en vice versa.

    Laag water (vochtvolume minder dan 60 ml) is ook een obstakel voor de bekkenpositie, omdat de baby wordt geperst door de wanden van de baarmoeder. Als gevolg hiervan bevindt de foetus zich in een geforceerde positie, waardoor de druk wordt verminderd.

    Verminderde baarmoedertint en losse buikspieren

    Normaal heeft de baarmoeder de vorm van een omgekeerde peer met elastische en elastische wanden. Zo'n lichaam kan de last van een groeiende foetus weerstaan ​​en verzakking voorkomen.

    Maar het is vaak zo dat de spieren zwak zijn en dan strekken ze zich uit in plaats van de foetus te ondersteunen. In dit geval is de baby moeilijker om de juiste rechtopstaande positie te nemen.

    De zwakte van de buikspieren en de baarmoederwanden wordt het vaakst waargenomen bij vrouwen die opnieuw bevallen, omdat deze organen al een last hadden en niet volledig konden herstellen.

    Placenta gehechtheid pathologieën

    Een onjuist bevestigde placenta kan ook een baby in de baarmoeder opleveren. Wanneer het babyzitje aan de onderkant zit, volledig of gedeeltelijk de toegang tot de baarmoeder blokkeert, "bezet" het de ruimte waar normaal het hoofd van de baby zou moeten worden geplaatst. In dit geval zoekt het kind naar de meest comfortabele positie door een transversale presentatie te maken.

    Afwijkingen van de baarmoeder

    De volgende pathologieën houden verband met neoplasmata die van invloed zijn op de locatie van de foetus:

    In de regel vormen deze verschijnselen geen bedreiging voor de zwangerschap, dus artsen besluiten vaak om de opleiding te verlaten tot de geboorte. Maar ze zijn de oorzaak van dergelijke pathologieën als baarmoeder bloeden en abnormale locatie van de foetus in de baarmoeder.

    Een veel voorkomende oorzaak van de transversale positie van de foetus is de verhoogde tonus van de baarmoeder. Deze diagnose wordt gesteld bij meer dan 50% van de zwangerschappen en vereist zorgvuldige naleving van het beschermende regime van de aanstaande moeder.

    Nuances van de structuur van de baarmoeder en het bekken

    Veel minder - niet meer dan 1-2% van de zwangerschappen - wordt gecompliceerd door pathologieën van de baarmoeder. Relatief vaker - in 10-15% - door afwijkingen van de bekkenbotten.

    Deze functies omvatten de volgende staten:

    • tweehoornige baarmoeder - met een scheidingswand in het bovenste deel;
    • zadel baarmoeder (baarmoeder met septum) - met een afbuiging in het onderste gebied;
    • klinisch smalle bekken - wanneer de bekkenring kleiner is dan de kop van de baby.
    Pathologieën in de structuur van de baarmoeder vormen een obstakel voor de juiste locatie van de foetus

    Dergelijke pathologieën voorkomen fysiek dat de foetus de juiste positie inneemt. In de regel is een vrouw al lang voor de zwangerschap op de hoogte van deze aandoeningen en tijdens de "interessante situatie" staat de arts voortdurend onder toezicht.

    Pathologie en kenmerken van de ontwikkeling van het kind

    De kenmerken en pathologieën van de foetus, die voorkomen dat het de juiste bekkenpositie inneemt, zijn:

    • groot gewicht (groot fruit);
    • hydrocephalus (ophoping van vocht in de hersenen);
    • anencefalie (hypoplasie van de linker of rechter hemisfeer).

    In het geval van de ontdekking van dergelijke aandoeningen van een zwangere vrouw, wordt in de meeste gevallen bevalling door een geplande keizersnede aangeboden.

    Diagnose van de laterale positie van de baby in de baarmoeder

    Er zijn de volgende manieren om de transversale positie van de foetus te diagnosticeren:

    1. Visuele inspectie. Deze methode is het meest informatief in de late zwangerschap wanneer de foetus groot genoeg is. Bij de transversale positie van de foetus ziet de buik er rond of transversaal ovaal uit, in tegenstelling tot de longitudinale ovaal met de juiste positie.
    2. Palpatie. Ook de externe onderzoeksmethode, waarbij de arts één hand op het hoofd van de baby legt, de andere op het gebied van de benen.
    3. Auscultatie of luisteren naar de foetale hartslag. Geproduceerd met een stethoscoop. Met de dwarspositie zal de hartslag in de navel luisteren.
    4. US. De meest informatieve onderzoeksmethode, waarbij de specialist niet alleen het feit van de laterale positie vaststelt, maar ook de toestand van de foetus beoordeelt.

    Risico's in de transversale positie van de foetus

    Omdat de baarmoeder normaal peervormig is, langwerpig verticaal, zorgt de laterale positie van de baby voor een aanzienlijke belasting van de wanden. De wervelkolom heeft ook last van een ongelijk verdeelde belasting.

    Er zijn de volgende complicaties die kunnen leiden tot een dwarspositie:

    • baarmoeder bloeden en scheuren;
    • vroeggeboorte met breuk van de foetale blaas en afvoer van water;
    • foetale hypoxie tijdens de bevalling in geval van scheuring van vruchtwater;
    • het verlies van enig deel van het lichaam van het kind - benen, armen, schouders of de navelstreng;
    • dood van een moeder of kind.

    Daarom is het zo belangrijk om zowel fysieke als emotionele stress in de verkeerde positie van de baby te vermijden.

    Zijdelingse positie van een tweeling

    Ondanks het feit dat twee baby's in de baarmoeder altijd niet genoeg ruimte hebben, is het vrij zeldzaam dat een van de kinderen een transversale positie inneemt - slechts 1-2% van de zwangerschappen.

    De beste en meest waarschijnlijke plaatsingsmogelijkheden voor twee baby's worden beschouwd als dubbele hoofdpijn of vormen als "jack" wanneer een foetus in de hoofdpositie staat, de andere in het bekken.

    Wanneer baby's nog steeds een laterale positie innemen en dit wordt bij beide kinderen waargenomen, wordt de bevalling uitgevoerd volgens de methode van de geplande keizersnede.

    In het geval dat de ene foetus longitudinaal is en de andere in een dwarspositie staat, kan de baby vanuit de juiste positie zelfstandig worden geboren en voor de tweede om het tweede kind te redden, wordt meestal een spoed-keizersnede gebruikt.

    Gymnastiek voor een staatsgreep dwars liggend schat

    Alle onderstaande oefeningen worden sterk aanbevolen om te doen na overleg met uw arts.

    Deze oefening wordt uitgevoerd tussen de maaltijden. Na de maaltijd moet minstens een uur voorbijgaan. Tijdens het studeren is het belangrijk om kalm en in een positieve stemming te blijven, niet om te haasten. Bij het minste ongemak moet de oefening worden gestopt en een arts raadplegen.

    Algoritme voor de eerste oefening:

    1. Bevindt zich op een elastisch oppervlak (als het een bed is, dan met een matras dat niet veel buigt) aan de linkerkant.
    2. Leg het gedurende 8-10 minuten op de aangegeven positie, haal dan diep adem en rol langzaam naar de rechterkant.
    3. Na 8-10 minuten, haal nog een keer diep adem en rol terug naar je linkerkant.
    4. Oefening om 3-4 keer per dag te presteren voor 4-5 coups.

    De tweede oefening is als volgt: lig op je rug, leg kussens onder je onderrug en benen zodat je benen 25-30 centimeter hoger zijn. Leg in deze positie 10-15 minuten 2-3 keer per dag.

    Markeer de oefening "knie-ellebooghouding". Dit is een universele positie die helpt om te gaan met hypertonie, en met de verkeerde positie van de foetus, en zelfs de conditie van de baby verbetert met de verkeerde placenta eraan bevestigd. De oefening is statisch: sta op de aangegeven positie en blijf dagelijks gedurende 15-20 minuten, 2-3 keer per dag.

    De auteur van dit artikel ondervond ook een dergelijke pathologie als een dwarspositie verergerd door de hypertonus van de baarmoeder die de gehele zwangerschap begeleidde. En de arts raadde waar mogelijk aan om een ​​statische oefening te doen "knie-ellebooghouding". Het belangrijkste is, na de implementatie ervan, niet om op te springen en niet te rennen om "dringende zaken" te doen - je moet gedurende 30-40 minuten gaan liggen. Ik volgde ijverig de instructies, gemiddeld slaagde ik erin om 4-5 keer per dag te doen.

    Het tweede advies van de arts, om de foetus te helpen de juiste positie in te nemen, was om te slapen: je moet slapen aan de kant waar het hoofd van de baby is. Volgens de gynaecoloog kan zo'n ongemakkelijke situatie ook zijn beweging in de "juiste" richting beïnvloeden.

    Naast medisch advies, raadde mijn zus een actie aan uit de categorie "geloof, je wilt of niet": laat de vader van de baby met hem praten, vraag de kruimel om over te rollen. Grappig en vreemd advies, maar om er zeker van te zijn dat ik alles deed wat ik kon, vroeg ik mijn man om "te praten" met de baby aan de vooravond van de echografie. En ik was verrast om te horen dat de foetus de juiste positie innam, hoofd naar beneden. Wat beïnvloed - opladen of "praten" met papa, kan ik niet zeggen, maar het feit blijft: de baby is van een transversale positie naar een hoofdpositie verplaatst.

    De complexe oefeningen in Grischenko en Shuleshovoy

    1. Uitgangspositie ligt op zijn kant. Het is noodzakelijk om zich aan de kant te bevinden waar de benen van de foetus zich bevinden. Trek je benen omhoog en blijf 5-10 minuten in deze positie. Daarna rol je aan de andere kant over, span je je benen aan en lig je 5-10 minuten stil.
    2. Om aan de rechterkant te liggen, buig en recht. Herhaal de oefening 5-10 keer. Rol dan om en herhaal de oefening 5-10 keer.
    3. Uitgangspositie zittend op een hard oppervlak. Buig je knie en trek hem naar je toe. Het is noodzakelijk om de oefening te doen vanaf de zijkant van de benen van de foetus. Buig het been, maak er een halve cirkel van en trek het naar de buik. Adem diep in en adem in en breng het been langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie.

    Externe rotatie van de foetus

    Externe rotatie van de foetus is een zeer gevaarlijke, traumatische procedure, waarbij de arts de handen op de maag drukt om de foetus te ontvouwen. Omdat de arts de exacte locatie van de foetus en de ledematen niet kan zien, wordt deze manipulatie niet beschouwd als een veilige en effectieve manier om het kind in te zetten. Deze manipulatie wordt alleen in het ziekenhuis uitgevoerd, aangezien zeer vaak complicaties optreden zoals het breken van de baarmoeder, bloedingen of placenta-abruptie. Tot op heden is deze operatie in veel Europese landen verboden. In Rusland is het niet verboden, maar wordt het zeer zelden en in uitzonderlijke gevallen uitgevoerd. Een veel veiliger methode is een keizersnede.

    Levering in de transversale positie van de foetus

    De veiligste toedieningsmethode voor de foetus is electieve keizersnede.

    Als een vrouw zwanger is van een tweeling, en er was een volledige openbaarmaking van de baarmoederhals, kunt u handmatig draaien van de foetus te voet via de vagina, gevolgd door de extractie door het geboortekanaal. Deze methode is ook toegestaan ​​in het geval van een vroege bevalling. Tegelijkertijd is de prognose in dergelijke gevallen minder gunstig dan tijdens de geplande keizersnede.

    In het geval van het verlies van een of meer delen van het lichaam van de foetus door het geboortekanaal is herpositionering van de geëxtrudeerde extremiteit toegestaan.

    De transversale opstelling van de foetus is dus een indicator dat het optimaal is om vóór de bevalling te veranderen. In het geval dat de foetus op het moment van de bevalling in deze positie blijft, is het het veiligst om een ​​keizersnede uit te voeren.

    Abnormale foetushouding

    De positie van de foetus wordt meestal gerapporteerd aan de aanstaande moeder in het derde trimester van de zwangerschap, wanneer er heel weinig tijd over is voor de geboorte. Zoals je weet, gedraagt ​​de baby zich tijdens de gehele periode van de ontwikkeling van de baarmoeder behoorlijk actief. Hij lacht, fronst, beweegt zijn armen, benen en kan zelfs omrollen. Maar totdat de baby groot genoeg is om een ​​stabiele positie in de baarmoeder in te nemen, is het moeilijk om precies te voorspellen hoe hij zal worden geboren. Maar dichter bij de geboorte, als de kruimel uiteindelijk wordt gevormd, groeit het op en krijgt het een normaal gewicht, het stopt op een bepaalde positie, waarin het geboren wordt.

    Er zijn twee opties voor de presentatie van de foetus - hoofd en bekken. Hoofdpijn presentatie, wanneer het kind op het hoofd naar de uitgang van de baarmoeder drukt, heeft natuurlijk de voorkeur. Omdat tijdens het kraambed het eerst het grote hoofd gaat en de rest van het kleine lichaam erachter, minder stress ervaart en minder risico loopt op het krijgen van geboortewonden. Bekkenprevia wordt als gevaarlijker beschouwd. Omdat als de bevalling verkeerd wordt uitgevoerd, het risico op verwonding van het kind aanzienlijk toeneemt, en ook het begin van ernstige gevolgen voor de parturiente vrouw.

    Er zijn de volgende soorten bekkenpresentatie:

    • voet, wanneer een of twee gebogen benen van een kind de kleine bekkeningang naderen
    • de knie, wanneer de knieën van de gebogen baby naar de ingang van het bekken worden gericht
    • bil, wanneer de billen worden gepresenteerd aan de ingang van het bekken. In dit geval kunnen de benen worden gebogen op de knieën en ook in de buurt van de billen of ongebogen op de knieën en uitgestrekt langs het lichaam. Bijlprevia komt in de meeste gevallen voor.

    Een andere verkeerde positie van de foetus, die gediagnosticeerd is bij sommige vrouwen tijdens de inspectie, is transversaal. In dit geval bevinden het hoofd en de benen van het kind zich in de laterale delen van de baarmoeder. Aan de uitgang van de baarmoeder wordt de schouder en het handvat gepresenteerd. Dit is de meest ongelukkige optie waarbij in 100% van de gevallen een keizersnede wordt uitgevoerd. In alle andere gevallen wordt de tactiek van de bevalling bepaald op basis van de toestand van moeder en kind, en ook afhankelijk van de kenmerken van het verloop van de zwangerschap.

    Oorzaken van een abnormale foetushouding

    De redenen waarom er verkeerde posities zijn en de presentatie van de foetus kan behoorlijk veel zijn. Dit gebeurt meestal tijdens omstandigheden met hoog water, wanneer een overmatige hoeveelheid vloeistof het kind de mogelijkheid biedt om actief te bewegen, waardoor hij niet in een normale positie kan worden gefixeerd. Ook, vaak in de verkeerde positie, bevallen tweelingen en drielingen. Het is goed als tijdens een meervoudige zwangerschap zelfs het eerste kind de kop op gaat, maar vaak zijn alle baby's niet correct geplaatst. Ook heel gebruikelijk zijn de oorzaken van verkeerde foetale positie als smalle bekken, moederkoekprevia, de pathologie van de foetus, vroeggeboorte, laag gewicht baby's (minder dan 2500 gram), afwijkingen van de baarmoeder structuur twee horens baarmoeder, baarmoeder of adnexale tumoren, verminderde baarmoedertonus en zwaktes spieren van de voorste buikwand. Vaak treden problemen op met de fixatie van de foetus tijdens herhaalde zwangerschap, wanneer de buikspieren al eerder zijn uitgerekt en hun elasticiteit niet hebben herwonnen. Erfelijkheid is ook een ernstige risicofactor. Als de moeder werd geboren in bekkenpresentatie, is de kans dat ze dezelfde situatie met haar eigen baby herhaalt, aanzienlijk toegenomen.

    Turnen met de verkeerde positie van de foetus

    Als u tijdens de echo op 30 weken zwangerschap werd verteld dat de baby verkeerd ligt, zou u niet boos moeten zijn. Volgens de statistieken heeft 90% van de baby's tot de bevalling de tijd om hun positie te veranderen in een handiger hoofdpijnpresentatie. Hoewel ongeveer 3% van de kinderen wordt geboren in bekkenpresentatie. Daarom raden artsen na 32 weken zwangerschap aan aanstaande moeders om speciale oefeningen in de verkeerde positie van de foetus uit te voeren. Een vrouw moet op een harde sofa of een kleed liggen en 10 minuten aan de ene kant liggen, dan moet ze omdraaien en aan de andere kant ook 10 minuten doorbrengen. Vervolgens wordt de oefening 2-3 keer herhaald. Dit moet meerdere keren per dag worden gedaan en na 1-2 weken kunt u resultaten verwachten. Het is ook erg handig om met je benen en onderrug op de kussens te liggen. In deze positie kunt u na het ontbijt, de lunch en het diner 10-15 minuten doorbrengen. Maar vóór de maaltijd wordt aanstaande moeders aanbevolen om in de positie van de knie-elleboog te staan, ook met een verhoogd bekken. De logica van de oefeningen is om het kind in een ongemakkelijke houding te plaatsen met zijn hoofd naar beneden, en moedig hem daardoor aan om over de rand van het bekken heen te rollen en te knuffelen. Om dezelfde reden wordt zwangere vrouwen aangeraden om te slapen aan de kant waar het hoofd van de foetus zich bevindt. Het kind zal zich ongemakkelijk voelen en zal proberen om te rollen. Zoals bekend is zwemmen en aqua-aerobics bovendien heel nuttig voor alle toekomstige moeders. Met bekkenpresentatie is het dubbel nuttig.

    De effectiviteit van deze oefeningen is 70-90%. Dat wil zeggen, het resultaat is meestal altijd positief. Maar er zijn gevallen waarin turnen met de verkeerde positie van de foetus categorisch gecontra-indiceerd is. Daarom moeten alle acties worden gecoördineerd met de arts. De arts kan zwanger om de oefeningen te doen verbieden, indien de diagnose is gesteld: placenta previa, pre-eclampsie, vleesbomen, en andere ernstige ziekten niet gerelateerd aan voortplantingssysteem, alsmede indien in haar baarmoeder littekens van een eerdere operatie. Als er geen contra-indicaties zijn voor gymnastiek, kan dit ook worden gedaan met het oog op preventie. Daarnaast schakelen sommige moeders zich ook tot verschillende methoden van alternatieve geneeskunde, zoals homeopathie, reflexologie, acupunctuur, lichttherapie en muziektherapie. Er wordt aangenomen dat het kind zelfs in de baarmoeder al reageert op licht en geluid. Daarom brengen sommige ouders een lichtbron mee, evenals een speler met lichte, aangename muziek naar de onderbuik om de baby aan te moedigen dichter bij het bekkenhoofd te komen. Dit is niet alleen heel schattig, maar ook uiterst nuttig. Immers, hoe natuurlijker het kind in de juiste positie zal veranderen, hoe veiliger en gemakkelijker het voor hem en moeder zal zijn.