We leren zuigelingen zwemmen en duiken: hoe en wanneer klassen met pasgeborenen thuis in bad beginnen. Veel video-instructies

Gezondheid

De meeste moderne ouders zijn dol op vroege ontwikkelingsmethoden, waaronder het leren van pasgeborenen zwemmen. Wat is deze - nieuwerwetse hobby of een noodzakelijke voorwaarde voor de harmonische ontwikkeling van de baby? Is het nodig om baby's te leren zwemmen, wanneer te beginnen en hoe het te doen, om de gezondheid van kinderen niet te schaden? In ons artikel zullen we proberen deze en andere vragen te beantwoorden.

Hoe is zwemmen goed voor baby's?

Vanaf de geboorte kunnen kinderen al zwemmen: ze kunnen hun adem onder water houden en vrolijk in de badkamer spetteren. Dit komt door aangeboren reflexen - voordat de geboorte van de baby in mijn moeders buik in een vloeibaar medium was. Ongeveer drie tot vier maanden vervaagt deze aangeboren reactie, en om de kruimels te leren om te blijven drijven zal veel later zijn.

De essentie van dergelijke activiteiten met een pasgeborene is echter niet om hem een ​​toekomstige Olympisch kampioen te maken. Steeds meer kinderartsen hebben aangegeven dat zwemmen voor baby's onschatbare voordelen oplevert.

  1. Regelmatige waterbehandelingen leren kinderen om comfortabel te zijn met temperatuurveranderingen. Dankzij verharding wordt de immuniteit versterkt, waardoor de kans op verkoudheid wordt verminderd, een bijdrage wordt geleverd aan dynamische fysieke ontwikkeling en verschillende gezondheidsproblemen worden voorkomen.
  2. Het resultaat van systematische training is de vorming van een correcte, mooie houding, een sterk gespierd korset voor de ruggengraat van de kinderen.
  3. Wateroefeningen zijn veel effectiever voor het verbeteren van het motorische systeem dan masseren en strelen. Ze versterken of, integendeel, de spieren van de rug, armen, benen en nek. Trouwens, beginnen jonge zwemmers eerder te kruipen, opstaan ​​en lopen (wat een kind kan doen op 1-jarige leeftijd).
  4. Tijdens het baden, wanneer het kind wat ademhalingsproblemen heeft en het lichaam niet genoeg zuurstof heeft, geeft het lichaam van het kind bovendien rode bloedcellen (rode bloedcellen) af, wat bijdraagt ​​aan de groei van het hemoglobinegehalte.
  5. Zwemmen en duiken heeft een positief effect op de longen en het cardiovasculaire systeem, helpt de bloedtoevoer naar de organen te stimuleren en de bloeddruk te normaliseren.
  6. Wanneer een kind duikt, reinigt stromend water de maxillaire sinussen. En dit is de preventie van rhinitis bij de pasgeborene. Een baby-uitloop wordt ook gewassen, alle bacteriën, stofdeeltjes en mogelijke allergenen worden verwijderd.
  7. In het water kalmeert het kind, raakt hij bevrijd van angst. Ook verbeteren waterprocedures de verbinding tussen moeder en baby, nemen ze tijdens het zwemmen tijd voor uw kind, kunt u zijn lichaamstaal en gebaren beter begrijpen, waardoor u snel wederzijds begrip met uw baby kunt vinden.
  8. Een kind dat vanaf de geboorte is geleerd om te zwemmen, is niet bang voor open water.

Een ander onbetwist voordeel is dat veel kinderen na het zwemmen en duiken snel in slaap vallen en de jonge moeder bijna de hele nacht niet storen. Wat, zie je, is belangrijk!

READING OP THEMA:

Zwemmen regeert met de baby

Een pasgeborene leren zwemmen is voor ouders niet moeilijk als je de basisaanbevelingen opvolgt.

Optimale leeftijd

De training moet beginnen van drie tot vier weken. Ten eerste is de navelstreng wond tegen die tijd genezen. Ten tweede wint het kind aan, geleidelijk aan het aanpassen aan de nieuwe realiteit. Ten slotte zijn zuigelingenreflexen (zwemmen en ademhalen) nog niet uitgestorven.

Bad voorbereiding

Alle procedures moeten worden uitgevoerd in een vertrouwde omgeving voor de kruimels. Voor onderdompeling, was het bad met gewone zeep en spoel het eenmaal per week met soda, vergeet niet goed te spoelen. Wees voorzichtig met de oplossing van kaliumpermanganaat en kruidenafkooksel - het kind kan vloeistof doorslikken. Na het ontvangen van elementaire zwemvaardigheden, kunt u naar meer professionele lessen gaan - in het zwembad.

Watertemperatuur

Voer de eerste oefeningen uit bij een gemiddelde temperatuur van 35 ° C. Beetje bij beetje, kan het worden verlaagd, maar onthoud - kleine kinderen jonger dan drie maanden kunnen niet zwemmen in water waarvan de temperatuur lager is dan 32 ° C. Houd rekening met het gedrag van kinderen om de perfecte omgeving te creëren:

  • als de baby huilt wanneer hij enkele minuten duikt, is het water te koud voor hem;
  • als hij eerst kreunt en dan zwijgt en actief met zijn handen en voeten botst, heb je de optimale temperatuur opgepikt;
  • als het te ontspannen en passief is, is het bad te warm.

Tijdens het baden koelt het water geleidelijk af, maar haast u niet om het op de oorspronkelijke temperatuur te brengen. Dit is de betekenis van de procedure - de verharding van baby's komt voor.

Hoe lessen te geven over babyzwemmen?

Waterprocedures moeten ongeveer een uur na het eten worden uitgevoerd: de baby heeft geen honger en de melk is al geassimileerd. Een ander belangrijk punt is om alleen met slaperige kinderen te werken om tranen en grillen te voorkomen.

Het bad buigen, de baby in het water houden, is al moeilijk genoeg - het gaat zowel naar de rug als naar de schouders. Probeer het terwijl je op de stoel zit. De vloer in de badkamer moet worden afgedekt met een rubberen mat zodat deze niet zo glad is. Neem een ​​schone luier mee - hiermee kun je de baby na het zwemmen afvegen. Het is ook mogelijk om er een baby in te wikkelen voordat deze naar de kinderkamer wordt gebracht. Als er echter geen tocht in het appartement is, raden artsen een beetje aan om de kruimhuid nat te maken, zonder droog te vegen en naakt naar bed te brengen. Dit is een andere effectieve methode van temperen.

Dus alles is klaar om te baden - het bad is gevuld met een beetje warm water en je kind is in een goed humeur. Raak het eerst met je hand aan op het wateroppervlak en dompel vervolgens de voeten van de baby erin. Laat de kruimel rechtop staan, zonder te stoppen om met een zelfverzekerde, kalme stem te praten.

Bij babyzwemmen worden twee soorten ondersteuning gebruikt: onder de kin en onder de achterkant van het hoofd. In het eerste geval ligt de baby met zijn buik naar beneden op het water en houd je zijn hoofd zodat de kin van de baby op je handpalm zit. In de tweede versie ligt het kind op zijn rug en pak je zijn hoofd op aan de achterkant van het hoofd. Probeer beide posities uit en kies degene die je kind het leukst vindt.

Basisoefeningen in het bad

(Aan het einde van het artikel zijn er veel video-instructies over wat voor soort oefeningen je kunt doen met een pasgeborene in het bad)

Als je denkt dat waterbehandeling thuis geen interessante gebeurtenis is, vergis je je. Natuurlijk zal de baby geen complexe salto's kunnen uitvoeren onder begeleiding van een instructeur, maar je kunt zelf een paar simpele manipulaties doen.

Tip: voor uw gemoedsrust krijgt u een opblaasbare "reddings" -cirkel of een pet met schuim. Ze zien er mooi uit en helpen de baby om op het oppervlak van het water te zijn, zelfs zonder steun van moeder.

Breng de baby's voeten naar de muren van het bad. Als hij een steun heeft gevoeld, begint hij zich van de zijkant af te duwen en probeert hij te zwemmen. In dit stadium is uw hulp minimaal - u hoeft alleen maar de kruimels te ondersteunen, die zich van rug naar buik zullen keren.

Het kind ligt op zijn buik, volledig ondergedompeld in wat water, en je houdt zijn hoofd vast aan zijn kin. Laat hem zien hoe ongewoon de cirkels in het water lopen, als je een beetje spettert.

Beginpositie, zoals in de vorige les. Zet een badspeeltje voor de baby en probeer het te pakken en zeg: "Kijk, onze boot zwemt weg. Laten we haar vangen. ' Het is noodzakelijk om de snelheid en lengte van de "afstand" geleidelijk te verhogen.

Als de baby in een rechte lijn leert bewegen, probeer dan door te gaan naar de volgende les. Het kan op de rug en buik worden uitgevoerd. "Trek" het kind nummer 8, individueel de snelheid van de taak te selecteren.

Keer de baby om op de buik, houd het hoofd bij de achterkant van het hoofd en de kin zodat deze boven het water blijft. Simuleer zwemmen heen en weer en op en neer (dompelen en tillen), waardoor vloeiende bewegingen.

Let op, we duiken!

Misschien is het moeilijkste element van zwemmen voor baby's duiken. En het is moeilijk, niet voor kinderen, maar voor ouders vanwege de angst dat hun geliefde kind zal stikken. Een kind vanaf de geboorte kan echter zijn adem inhouden, hij hoeft hem er alleen maar aan te herinneren.

Voordat u uw baby met uw hoofd dompelt, moet u zich voorbereiden. Zeg het sleutelwoord "We duiken!" En blaas de baby in het gezicht. Hij zal onmiddellijk zijn ogen sluiten en zijn adem inhouden. Herhaal de oefening gedurende 10 dagen.

Dan wordt de taak een beetje ingewikkelder: na de voorgeschreven zin is het nodig om water op je gezicht te blazen en te spatten. Heb je deze fase onder de knie? Ga in feite volledig onderdompelen. Probeer de eerste duiken te doen wanneer je kleine zwemmer opgewekt is en een beetje heeft gezwommen. Zeg een vertrouwd commando en laat het een paar seconden lang niet zo diep zakken. Later kan de duiktijd worden verhoogd naar vijf tot zes seconden.

Contra-indicaties voor klassen

Raadpleeg uw kinderarts voordat u met een systematische waterbehandeling begint. Hij zal uitleggen of dit geschikt is voor uw zoon en zal mogelijke beperkingen identificeren. Zwemmen is gecontra-indiceerd bij de volgende gezondheidsafwijkingen:

  • aandoeningen van het bewegingsapparaat, die fixatie van ledematen vereisen;
  • aangeboren hartafwijkingen;
  • etterende dermatitis;
  • verkoudheden en virale ziekten (na de loop van de behandeling kunt u zwemmen);
  • aandoeningen van het neurologische type, die gepaard gaan met convulsies.

Vergeet niet dat je niet kunt volhouden en dwingen kinderen om te zwemmen, zwemmen en vooral duiken. Dergelijke inspanningen zullen geen kruimels van gezondheid toevoegen, maar zullen integendeel tot psychische problemen leiden.

Babyzwemmen is dus een buitengewoon opwindende en buitengewoon nuttige gebeurtenis. Het kind wordt voor hem ondergedompeld in de vertrouwde omgeving, ontwikkelt het spierstelsel, versterkt het immuunsysteem en leert de wereld rondom. Kinderen die vanaf de eerste dagen van hun leven begonnen te zwemmen, beter aangepast aan de omstandigheden op de kleuterschool en op school. Is het geen goede reden om met je kind te zwemmen?

De voordelen van zwemmen in bad voor baby's. Hoe bereid je een kind voor op het "zwemmen"? De basisregels van zwemmen en oefenen voor de juiste ontwikkeling van de baby. Educatieve video's

Moderne ouders sinds de geboorte van de baby oefenen baby zwemmen in het bad. Hoewel het percentage twijfels in de behoefte aan deze procedure nog steeds groot is. Laten we proberen erachter te komen of je op zo'n jonge leeftijd moet gaan zwemmen.

De voordelen van zwemmen voor pasgeborenen

Vroeg zwemmen is niet alleen een dagelijkse hygiënische procedure, maar een middel om een ​​baby te ontwikkelen, om bepaalde vaardigheden onder de knie te krijgen en een gevoel van zelfvertrouwen te krijgen.

Het aquatisch milieu voor zuigelingen - het vertrouwde element. In de maag van zijn moeder in een vloeibaar medium heeft de baby een zwemreflex verkregen, die tot drie maanden oud aanhoudt. Omdat zwemmen een aangename en nuttige activiteit voor het kind is.

Studies hebben aangetoond dat de voordelen van zwemmen voor baby's als volgt zijn:

  1. Goede lichamelijke ontwikkeling: "zwevende" kinderen hebben minder kans op verkoudheid, voordat ze gaan kruipen en zelfstandig lopen. Waterprocedures versterken het immuunsysteem, elimineren de verhoogde / verlaagde spierspanning, zijn de preventie van rachitis;
  2. Het systeem van thermoregulatie verbeteren. Regelmatige zwemoefeningen ontwikkelen het vermogen om een ​​constante lichaamstemperatuur te handhaven, verhogen de gevoeligheid voor veranderingen in externe omstandigheden, verminderen het risico op ziekte;
  3. Verhoogd bloedhemoglobine door de afgifte van rode bloedcellen te stimuleren, veroorzaakt door ademhalingsmoeilijkheden en zuurstofgebrek tijdens het zwemmen;
  4. Versterking van de longen, het hart en de bloedvaten, stimulering van de bloedstroom en normalisering van de bloeddruk;
  5. Vorming van de juiste mooie houding. Het ontladen van de wervelkolom en gewrichten en het effectieve werk van alle spiergroepen in het water ontwikkelen een sterk spiercorset voor de wervelkolom;
  6. Het opruimen van de maxillaire sinussen is een goede preventie van verkoudheid, het wassen van de neus en het doden van schadelijke bacteriën;
  7. Het onrijpe zenuwstelsel versterken. Waterbehandelingen kalmeren, verbeteren de slaap, verhogen het uithoudingsvermogen, verbeteren de eetlust;
  8. Training van de juiste ademhaling, bevordering van de ontwikkeling van het bronchopulmonale systeem en het vermogen om je adem in te houden;
  9. Het verbeteren van de bloedcirculatie in de hersenvaten als gevolg van blootstelling aan de huid en kleine bloedvaten draagt ​​bij aan de vroege mentale ontwikkeling van de baby;
  10. Zachte massage van de huid;
  11. Socialisatie van het kind: de angst voor water, inclusief open water, verdwijnt, wat de veiligheid verhoogt;
  12. Gezamenlijke communicatie verbetert emotionele hechting, zorgt voor warme en vertrouwende relaties;
  13. Het belangrijkste is dat in het proces van actief baden de baby zich verheugt, lacht, communiceert met de ouders, allerlei geluiden maakt en dan gezond en lang slaapt.

Wanneer begin je te zwemmen?

De natuurlijke vraag van ouders die serieus besloten om de trucs van het zwemmen voor baby's in de badkamer onder de knie te krijgen, met welk tijdstip om te beginnen zwemmen in het bad. Deskundigen adviseren vanaf een leeftijd van 2-3 weken. Tegen die tijd zal het kind opgroeien, wennen aan de nieuwe omstandigheden en zwemreflexen niet verliezen.

Een gids kan ook als een navelstrengwond dienen. Zodra ze geneest, kun je beginnen met zwemmen met de baby in het thuisbad. Er is geen reden tot zorg voor ouders: water is de natuurlijke omgeving voor de pasgeborene. Volwassenen Het is belangrijk om de kruimels niet te laten schrikken, geleidelijk aan te wennen aan water en nieuwe bewegingen te beheersen.

Voor het zelfvertrouwen is het voor het begin van de lessen voor ouders beter om een ​​kinderarts of een zwemcoach te raadplegen, en indien mogelijk om de eerste keer in een bad te zwemmen, samen met een instructeur die gespecialiseerd is in babyzwemmen. Hij zal aanbevelingen doen aan ouders over de techniek van zwemmen, leren hoe de baby moet worden vastgehouden en enkele eenvoudige oefeningen laten zien.

Badkamer voorbereiding

Voordat u de procedure start, moet u het bad voorbereiden door het eerst te wassen met een gewoon reinigingsmiddel, vervolgens met soda / wasmiddel en grondig te spoelen.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Kinderartsen adviseren niet om overmatige steriliteit waar te nemen: er moet een sterke immuniteit worden gevormd die in contact komt met verschillende micro-organismen.

Watertemperatuur

De gemiddelde watertemperatuur tijdens het baden moet 34-36 ° C zijn, naarmate het kind in gebruik neemt, neemt het af. Voor het begin van 3 maanden mag de watertemperatuur niet lager zijn dan 32 ° C. Als tijdens het zwemmen de vloeistof enigszins koud is, moet u deze niet warm toevoegen en in de oorspronkelijke staat brengen. Dus het zou moeten zijn, een geleidelijke afname van de temperatuur van het water is een goede manier om het lichaam te temperen.

Indicator van comfortabele omstandigheden is het gedrag van de baby:

  • als de duik gepaard gaat met huilen, dan is het water te koud;
  • als het actief overkookt in water, is de temperatuur optimaal;
  • passiviteit en ontspanning is een indicator van te warme vloeistof.

De baby moet minstens een uur voor het baden worden gevoerd. Zwemmen moet gepaard gaan met constante communicatie met de baby.

Massage, hoe je je klaarmaakt om te zwemmen

De basis van het zwemmen van baby's in het bad zijn posities op de rug en borst met handmatige ondersteuning of speciale apparaten en onafhankelijke bewegingen.

Het is belangrijk om de baby voor te bereiden op dergelijke acties met behulp van massage en speciale zwemgymnastiek, die 20-30 minuten duurt. en vereist een strikte naleving van de volgorde van uitvoering.

Je kunt de baby masseren op een veranderende of gewone tafel. Naakte baby zet je rug op een harde ondergrond. Begin met lichte bewegingen van de onderste ledematen (met de hand en de voet) omhoog. Draai je om en strijk je rug en billen. Ga op je rug liggen en masseer de buik, borst, nek, hoofd. Op dezelfde manier, terwijl je de volgorde respecteert, kneed je het lichaam van het kind. Het masseren van de buik moet vier vingers van de rechterhand zijn, waarbij bewegingen in een cirkel met de klok mee worden uitgevoerd.

Voorbereidende gymnastiek

Na het masseren begint u te zwemmen op het land, waardoor het opnemen van roeibewegingen wordt vergemakkelijkt.

Om dit te doen, moet je op 10 benaderingen de volgende oefeningen uitvoeren:

  1. Wikkel je handen om de enkel van een kind dat op zijn rug ligt en wissel afwisselend zijn benen op en neer;
  2. Buig de benen bij de knie- en heupgewrichten, plaats de baby in de kikkerhouding. Verdeel de ledematen naar de zijkanten, houd ze vast, strek ze langzaam uit en keer terug naar de beginpositie;
  3. Leg de baby op zijn rug, trek de bovenste ledematen naar de zijkanten. Houd de borstel vast en voer bewegingen uit die op slagen lijken. Til vervolgens je armen op en begin de bewegingen te herhalen, die doen denken aan zwembramen;
  4. Draai de kruimel om zijn maag en voer de acties uit van de twee vorige oefeningen.

Na het voltooien van de massage en gymnastiek is het de moeite waard om naar het proces op het water te gaan.

Pasgeboren zwemprocedure

Veel deskundigen adviseren om in eerste instantie uitsluitend thuis in de badkamer te zwemmen en na de leeftijd van een jaar gespecialiseerde kinderzwembaden onder de knie te krijgen.

De basisregels van zwemmen zijn strikte naleving van de geleidelijke doseringsprocedure naarmate de baby zich ontwikkelt. De tijdsduur voor elke sessie moet 10-15 seconden zijn. (maandelijkse variatie van 2 -5 min.), watergekoeld tot 0,5 ° C

De nadruk moet liggen op het onderdompelen van het hoofd. Als u tijdens een baby van 1-2 maanden de adem inhoudt door het gebied in de neus, moet u gedurende 2-4 seconden in water onderdompelen. bij de mondelinge opening. Een kind van zes maanden oud kan worden toegestaan ​​om voorwerpen uit de bodem van het bad te halen vanuit een zittende positie, geleidelijk toenemende diepte en het hoofd te stimuleren om naar de ogen te zinken.

Het is ten strengste verboden de duur van de procedures drastisch te verhogen en het temperatuurregime te verlagen.

Relatief eenvoudig te leren is een rugslag. De positie op de borst vereist training van het ademhalingssysteem en juiste onderdompeling.

Klassen zonder apparaten

Oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren en worden begeleid door stemcommentaar of het lezen van speciale grappen en grappen. De basis bestaat uit drie zwemposities: shuttle, figuur acht, kruissteken met afwisselend lopen en staan.

Hier is een voorbeeld van een reeks oefeningen die direct na een massage en droge gymnastiek worden uitgevoerd:

  1. Neem het kind onder de handvatten met zijn rug naar zich toe, maak een geleidelijke toegang tot het water, te beginnen met de onderste ledematen. Terwijl de uitdrukking "stand" wordt uitgesproken, houdt u 15 seconden vast. rechte verticale positie. De kin is strikt boven het wateroppervlak bevestigd;
  2. Op het "go" -signaal volgt u het hele bad en observeert u dat de baby eerst op de voeten vertrouwt en na een tijdje heeft geleerd om de stappen te maken;
  3. Nogmaals, we geven "stand" aan en staan ​​15 seconden toe. op ademhalingskruimels in een staande positie. Dit is een noodzakelijke procedure om motorvermoeidheid te voorkomen;
  4. Houd met twee handen de baby op zijn rug met onderdompeling in de oren en het borstbeen. Het is niet eng als hij een beetje water kan nemen;
  5. Voer de oefening "Shuttle" uit, ga van rand tot rand van het bad en duw met uw voeten. Houd het kind lichtjes met je handen vast, en geef de gelegenheid om zelfbehoudd instinct te werken. Terwijl het kind volwassen wordt, gebruik je eenhandige ondersteuning om slagen te maken;
  6. Verplaats de pasgeborene in een verticaal rek. Zeg "stand", houd de positie 15 seconden vast en pak het nekgebied achter je linkerhand. De rechter ledemaat van een volwassene onder de kin van een kind;
  7. Vang de rechterhand, plaats het kind op de borst. Signaal in de stem "we float" en, vasthoudend met twee handen, bewegingen langs de rand van het bad, conventioneel tekenend een figuur acht op het water. Wees voorzichtig, voer 6-8 herhalingen uit en breng het kind 0,25 minuten terug in het verticale rek.
  8. Vergeet niet om commentaar te geven op de actie, herhaal de passage door het bad en rust uit.
  9. Doe de kruisoefening. Houd de baby op zijn rug, maak langzaam diagonale bedrading van de ene hoek naar de andere. Wissel afwisselend met staan ​​en rusten, herhaal 6-8 keer.

Meer duidelijke en gedetailleerde instructies die je in de video hieronder kunt zien.

Vergeet niet dat rust gelijk moet zijn aan de helft van de hele procedure van zwemmen. Gedurende de cyclus (3-4 minuten) communiceren met het kind. Gemiddeld zal een kind ongeveer een halve meter zwemmen en in één les 6 meter passeren. Vergeet niet de geleidelijke toename in de duur van het complex.

Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd met een gezamenlijke duik met de baby in de badkamer. Een volwassene wordt een soort van ondersteuning voor de baby. Het is handig om het op je schoot te houden, het hoofd met je handen vast te klemmen, je kunt het een beetje slingeren. Het is goed om de buik en borst van de ouder te hijsen en de bovenkant van het hoofd te bevestigen.

Het is oke als de baby tijdens het dienstverband water dronk. Congenitale reflexen zullen haar niet toelaten om in de luchtwegen te komen, en hoesten en niezen zal het lichaam helpen zichzelf te bevrijden van ongewenste bacteriën. Het is belangrijk om daarna door te zwemmen.

Leren duiken

De duikprocedure is moeilijk en noodzakelijk voor de gezondheid en veiligheid van een baby. Het leren van deze vaardigheid moet worden gestart door het kind aan het stemteam te leren "duiken / duiken" en het voorhoofd en gezicht water geven.

Je moet echt duiken in de tweede maand van de cyclus van waterprocedures en dit doen vanuit de positie op de borst. Zwemmen "acht", elke drie oefeningen, gedrag onderdompeling, uitspreken van het commando en opspattend water in het gezicht. In het begin kan het kind een kleine hoeveelheid water drinken, dit is niet schadelijk. Als de baby reflexief klaar is (knijpt in zijn ogen, sluit zijn mond en houdt zijn adem in), laat hem een ​​paar seconden onder water zakken.

Zwemaccessoires

Als u bang bent om de baby in een vol bad te houden, kunt u speciaal gereedschap gebruiken.

Voor huisomstandigheden passen muts en een cirkel om in te zwemmen.

Een dop met ingezette schuimblokken zal de taak van de ouders aanzienlijk vergemakkelijken, waardoor het hoofd boven het water blijft. Kies een katoenen doek bij het kopen van een hoed. Zorg er tijdens het zwemmen voor dat er geen water in uw oren komt.

Circle for newborns is een opblaasbare kamer met een inkeping voor de kin en een klittenband. Ouders hoeven alleen de peuter te besturen. Met dit accessoire kunnen baby's zelfstandig bewegen om hun ledematen te bewegen. Je kunt het vanaf de geboorte toepassen.

Om baden leuk en nuttig te maken, moet je een verscheidenheid aan speelgoed in het bad laten lopen.

Als je de kans hebt om met een kind in een speciaal kinderbad te zwemmen, koop dan speciale onderbroeken, hoezen.

De belangrijkste voorwaarde - laat niet onbeheerd achter en controleer constant de staat van de kruimels.

In welke gevallen zou moeten afzien van het zwemmen van baby's in het bad

Voordat u in de badkamer begint met een baby, moet u een kinderarts raadplegen, want er zijn een aantal contra-indicaties voor het uitvoeren van waterprocedures.

U moet van hen afzien als uw baby wordt gediagnosticeerd:

  • ontstekingsprocessen in acute vorm, vergezeld van koorts; met koorts;
  • ziekten van de epidermis;
  • de aanwezigheid van wondoppervlakken;
  • etterende ontstekingen;
  • mentale pathologie, convulsies;
  • cardiovasculaire aandoeningen, congenitale hartziekte;
  • nierfalen;
  • infectie.

Het is niet nodig om waterprocedures uit te voeren, als de baby huilt, nerveus is.

Als afleiding door het speeltje niet werkte en de hysterica bleef, breng de oefening dan over om nadelige associaties te vermijden.

Vergeet niet dat je niet:

  • omgaan met een moe, slaperig, hongerig kind;
  • om dingen te haasten, hen dwingende nieuwe elementen onder de knie te krijgen waarvoor de baby nog niet klaar is.
  • blijf in een slechte gemoedstoestand, nerveus: het is belangrijk om kalm te blijven
  • stop klassen als de eerste procedure faalt.

Bedenk dat een fout die eenmaal is gemaakt een kind permanent de wens kan ontnemen om te zwemmen.

Het belangrijkste doel van ouders - het plezier en de gezondheid van de baby.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Oefeningen in de badkamer voor baby's

over het baden van baby's...

*** Ik zal een logboekinvoer toevoegen om niet te verliezen)))

Kinderartsen over de hele wereld praten over de voordelen van het zwemmen van baby's op jonge leeftijd. Wat geven zwemlessen? Wanneer en onder welke omstandigheden kunnen ze worden aangepakt? Zwemmen baby's: oefening in het water en alles wat u moet weten om er het maximale uit te halen.

De voorouder van de zwemgolf met baby's was Igor Borisovich Charkovsky. Zijn dochter werd geboren met een gewicht van 1,6 kg. Maar dankzij zwemmen in een warm bad, werden alle fysiologische functies hersteld en groeide het meisje sterk en gezond op.

Wat geven zwemmende baby's?

Water is een uitstekend massagehulpmiddel voor baby's. Ze traint bovendien de armen en benen, traint het bewegingsapparaat en versterkt de spieren. De juiste ademhaling wordt getraind, het bronchopulmonale systeem ontwikkelt, de coördinatie van bewegingen en de bloedcirculatie van de hersenen verbetert, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling ervan. Zwemmende baby's verbeteren hun immuniteit en dragen bij tot de harmonieuze ontwikkeling van het organisme als geheel, wat erg belangrijk is in de vroege stadia van de ontwikkeling van het kind.

Wanneer moet je baby's gaan zwemmen?

Zwemmen baby's is het beste om te beginnen vanaf de eerste dagen van hun leven. Op dit moment is het water - de inheemse omgeving van de baby. Hij herinnert zich nog steeds hoe hij in de buik van zijn moeder zwom, daarom houdt het vasthouden van de adem in het water reflexmatig en is er geen angst voor water.

Zwemmen voorbereiding

Zwemmende baby's brengen door in het thuisbad. Vóór elke sessie was het goed met frisdrank en babyzeep. Vul met water bij een temperatuur van 36-37 graden. Geleidelijk wordt het verminderd tot 25. In eerste instantie is het wenselijk om een ​​gespannen, vage lichtroze oplossing van mangaan of afkooksels van de streng en kamille aan het water toe te voegen.

Verschillende kinderen geschikt voor verschillende temperaturen van water. Om de temperatuur van het comfort te bepalen, moet u het gedrag van uw kind in de eerste minuten van het zwemmen observeren:
- als een kind begint te huilen in water en na 3-5 minuten niet kalmeert, dan is het water koud;
- als na het huilen het kind kalmeert en de armen en benen actief beweegt, dan hebt u de juiste comforttemperatuur bereikt;
- als het kind niet wil bewegen en ontspannen is, dan is het water te warm.

Zwemmende baby's moeten tegelijkertijd 1,5 uur na een maaltijd worden gedaan, bij voorkeur 's avonds, 1,5 - 2 uur voor het eten. Te actieve kinderen worden aanbevolen om een ​​dag te zwemmen.

Oefening "Splash"
Het kind wordt ondergedompeld in water (behalve het gezicht). Ouders laten zien hoe mooi het water spettert, de golven verspreiden.

Oefening "zweefde voor een eend"
Draai de baby op de buik, ondersteun de kin met een handpalm. Met de woorden: "Onze eend zwom. Vang haar "we proberen het speelgoed in te halen dat voor ons zweeft.

Oefening "Werkbenen"
Handig om verder te leren lopen. Het wordt afwisselend op de rug en de buik gedaan. Zwem naar de kant van het bad, zodat de baby zijn voeten heeft gerust. Reflexief duwen de kinderen zelf af met hun voeten, je hoeft alleen maar het moment van duwen en zeilen te vangen.

Oefening "Swing"
Dompel je baby in het water naar beneden en steun hem onder de kin. Voer soepel heen en weer zwaaien, zodat het kind meer wordt ondergedompeld in water.

Oefening "Duiken"
Duiken leren geleidelijk. Op de rekening: "1, 2, 3 - duik", blaas het kind hard in het gezicht. Hij sluit zijn ogen, rimpelt en houdt zijn adem in. Dompel het niet in water! Herhaal deze oefening 7-10 dagen.

Onder de kin op de rekening: "1, 2, 3 - duik", spat water in het gezicht zodat water niet in de uitloop valt. Herhaal 5-7 dagen.

Voer de eerste duik uit wanneer het kind de vorige oefeningen al onder de knie heeft. Voer op de buik en ondersteun de kin. Spreek een bekend team en zet de baby een seconde in het water. Besteed 2-3 keer per duik. Beheers het korte duiken en ga naar het einde.

Op de leeftijd van 6 maanden, na het beheersen van deze oefeningen, kunnen baby's in het zwembad zwemmen. Gezamenlijk zwemmen geeft altijd meer positieve emoties, en dankzij zo'n communicatie zul je leren je baby meer te begrijpen, en hij zal je vertrouwen.

Gymnastiek in het water voor baby's - lichaamsbeweging

Turnen in het water voor zuigelingen wordt beschouwd als een geweldig middel voor de fysiologische ontwikkeling van het kind. In het water zijn, heeft een gunstige invloed op de mentale en sensuele toestand van de baby.

Turnen in het water voor zuigelingen

Watergymnastiek voor zuigelingen wordt gebruikt aan het einde van de genezing van de navelwond (leeftijd - 2 - 3 weken), maar u kunt later met lessen beginnen. Oefeningen mogen zonder de hulp van anderen worden uitgevoerd of een instructeur uitnodigen.

Tot twee maanden wordt aanbevolen om watergymnastiek thuis in de badkamer uit te voeren, eerst in een babybadje en daarna bij een volwassene. Daaropvolgende training gaat door in de kinderpool.

Zwemmen en gymnastiek in het water voor baby's Komarovsky video:

Voor de les moet je controleren of de baby in een goed humeur is, gezond en vol - minstens een half uur na het eten was er geen slaperigheid. Gymnastiek wordt uitgevoerd in de vorm van een spel. Nieuwe procedures worden in fasen ingevoerd. De belangrijkste taak - het verwerven van het vermogen om in het water te blijven: je adem inhouden tijdens het duiken, het vermogen om te blijven drijven, geen angst voor water.

Turnen wordt uitgevoerd op 35 graden water met een geleidelijke afname tot 32 graden. Het is noodzakelijk om de optimale temperatuur afzonderlijk te selecteren, omdat het kind niet actief in warm water zal bewegen.

Het verblijf in water moet worden gestart vanaf 10 minuten en de duur van de watergymnastiek neemt toe tot een half uur. Voor het zwemmen is het handig om een ​​massage te doen. Het kind heeft een regime van watergymnastiek nodig om zwemvaardigheid niet te verliezen. Thuis moet watergymnastiek dagelijks worden beoefend, in het zwembad - twee- of driemaal per week.

Watergymnastiek duurt - 15 minuten tot een leeftijd van vier maanden.

Voor gymnastiek is het noodzakelijk:

  • het gebruik van luiers, bedoeld om het kleinst te zwemmen;
  • gezamenlijk verblijf in het zwembad;
  • gesprek tijdens het zwemmen;
  • observeren van oogcontact;
  • soepele actie bij het doen van gymnastiek.

Turnen in het water voor baby's wordt uitgevoerd met behulp van oefeningen:

Pogruzhenie.Ot 0-3 maanden duren grudnichka voor de onderste rug zijn rechterhand - de rug en het hoofd van een regel - liggen op de kant van de pols tot de elleboog; vanaf 3 maanden: houd de baby vast bij de borst en de oksels. We maken een verticale duik - aan het begin van de lessen.

Beweeg in verschillende richtingen, vooruit - achteruit, rechts - links.

Vervolgens leggen we de baby op de rug en laten alleen de neus en mond op het oppervlak achter. Na op de rug gewend te zijn, draaien we het kind op de buik en dompelen het gedurende 1 seconde onder in water, terwijl de oren aan de oppervlakte blijven.

Na een bepaalde periode moet de definitieve versie van de oefening worden verkregen - de baby duikt aan het ene uiteinde van het bad en komt uit het andere. Om veiligheidsredenen moet u de baby tijdens de oefening niet laten gaan.

Gymnastiek in het water voor baby's video:

Gymnastiek in het water voor baby's met een cirkel

Om veilig te zijn en onafhankelijk babyzwemmen te leren, is zwemmen met een cirkel toegestaan. Het gebruik van de cirkel is mogelijk, zelfs op de leeftijd dat de baby het hoofd niet vasthoudt. Qua uiterlijk lijkt een cirkel voor een baby op een kraag. Bij de vervaardiging van de fysieke eigenschappen van kinderen.

Als de eerste keer om een ​​baby te baden met een cirkel van video:

Voordat zwemmen is verslavend voor de cirkel. Het kind is behulpzaam vertrouwd mee zijn - zie de cirkel, aanraken, spelen rammelaars (de meeste cirkels zijn gemaakt met ratels), houdt u de greep op de cirkel.

Met behulp van de cirkel om te zwemmen, kan de baby alleen zwemmen. Bij een goede activiteit van de baby is speciale hulp bij gymnastiek niet vereist.

Baby baden met een cirkel in 3 maanden video:

Als een kind tijdens het baden met een cirkel geen bewegingen maakt, is het nodig om hem te helpen zich comfortabel te voelen en een aantal oefeningen uit te voeren. Alle bewegingen moeten soepel en langzaam worden uitgevoerd.

Turnen in het water voor zuigelingen met een cirkel - oefeningen:

  • Pak het wiel en beweeg langzaam van de baby rond de perimeter: vooruit - achteruit, links - naar links, in een cirkel, "acht";
  • we maken bewegingen met onze handen: vooruit - achteruit, naar boven - naar de bodem, voor onszelf "doggy", roteren in de maximale amplitude;
  • beenbewegingen: heen en weer, "fiets" rotatie, vis "voet" beweging;
  • we brengen de baby naar de zijkant zodat deze eraf gaat, dan helpen we om te zwemmen en de benen te ontspannen;
  • neem een ​​stuk speelgoed om te zwemmen, bij voorkeur aan een touwtje. Houd het voorwerp iets verder dan de uitgestrekte arm van de baby, de baby zal proberen het speeltje te pakken en zal daardoor bewegingen maken met zijn handen en zwemmen.

De laatste oefening is erg handig voor de vaardigheid zelf zwemmen. Als tijdens de oefening het kind de benen niet omvat, maken we het speeltje aan de zijkant vast, nemen het bij het scheen en helpen bewegen met behulp van extra bewegingen van de benen.

Kinderen van 7 maanden zijn actiever en onafhankelijker en voeren oefeningen uit zonder de hulp van ouders.

Baby baden met een cirkel in 7 maanden video:

Tegen het jaar kun je een kind leren benen boven het oppervlak te houden en spatten te maken. Oefening ontwikkelt bewuste controle van de onderste ledematen en stelt u in staat om snel de vaardigheid van het lopen te beheersen.

Overzicht van de cirkel voor het baden van baby's van de video van de ouders:

Dankzij dit product is het mogelijk om alle gymnastiekoefeningen in het water voor baby's uit te voeren, met uitzondering van duiken. Het wordt niet aanbevolen om te presteren en de voorbereiding voor duiken - wikkel het kind met water vanaf de bovenkant. De kinindruk komt in nauw contact met de huid, water kan in de mond of neus van de baby terechtkomen.

Badende muziek. Een geweldige oplossing voor muziek tijdens het zwemmen is de Flipper-cirkel. Kalme klassieke melodieën interesseren elk kind en brengen meer vreugde van gymnastiek in het water.

Turnen om de toon bij baby's te verwijderen

Trainen van bewuste actie geeft spiertonus. Wanneer een baby ontspannen en kalm is, is zijn spierstelsel enigszins gespannen. Dit fenomeen wordt spierspanning genoemd.

Hebben gymnastiek baby's nodig met hypertonie - Doctor Komarovsky video:

Naarmate je ouder wordt, neemt de toon af. Maar dit is niet altijd het geval en de pathologie van de toon (hypertonie, hypotonie, asymmetrische toon, ongelijk) moet worden gecorrigeerd. Om spiertonus te elimineren, wordt het aanbevolen om gymnastiek in het water voor baby's en een complex van massage-oefeningen uit te voeren.

Gedurende alle manipulaties moet aanhankelijke communicatie met de baby plaatsvinden. Als het kind moe of ongelukkig is, moet de massage worden gestopt.

In elke leeftijdsperiode worden specifieke manipulaties gemaakt:

Van 1,5 tot 3 maanden. Gedistribueerde hypertonie van de armen en benen. Strelen is gedaan voor ontspanning. De tijd van de massage- en gymnastiekoefeningen is 15 minuten.

Gymnastiek en massage van baby's hypertonus 1-3 maanden video:

Van 3 tot 6 maanden. Strekt krachtig de armen en benen, grijpt speelgoed - spieren en gewrichten ontwikkelen en versterken. Les omvat passieve, eenvoudige oefeningen die tijdens het opgroeien complexer worden.

Gymnastiek met babyhypertensie 3 - 6 maanden video:

De massage wordt uitgevoerd volgens het principe: schudden, trillen en wrijven met behulp van vingertoppen. Om het zenuwstelsel te ontspannen en te kalmeren, wordt de massage gestart en voltooid door te strelen. Dezelfde gymnastiek van hypertonus op deze leeftijd wordt uitgevoerd met behulp van een opblaasbare bal.

Van 6 tot 9 maanden. Het gebruik van gymnastiekprocedures om de coördinatie en ontwikkeling van het bewegingsapparaat te verbeteren.

Gymnastiek om de toon van baby's te verwijderen 6 - 9 maanden video:

De volgende oefeningen worden gebruikt: om de armen op de borst te laten zakken, om de benen te buigen en te ontbinden, om van de rug naar de buik te draaien, om kruipen aan te moedigen, om rechte benen op te tillen.

Van 9 tot 12 maanden. Om gymnastische oefeningen te doen en te masseren om de gewrichten van de benen en armen, buik en rugspieren te versterken.

Gymnastiek voor het verwijderen van babyhypertonie 9 - 12 maanden video:

Het wordt aanbevolen om de massage in de middag uit te voeren in een uur na de maaltijd of in een uur voor het eten. De kamer is handig om te ventileren. Temperatuur minimaal 22 graden. Handen - gewassen met zeep, droog en warm. Voor massage, crème of olie is geschikt, die moet worden toegepast op de handen. Direct op het lichaam van de kinderen van de crème wordt niet toegepast.

De oorzaak van spierspanning kan anders zijn. Waterprocedures worden aan iedereen getoond en bij het uitvoeren van een overspanningsmassage moet u rekening houden met een aantal functies.

Bij hypertonus is massage zacht: licht strijken.

Wanneer hypotoneus stimulerende massage wordt uitgevoerd: licht drukken, wrijven, tikken, tikken, knijpen tijdens het strijken.

Wanneer de toon asymmetrisch is, wordt een rustgevende massage gegeven. Versterking is gericht naar de kant met een lage toon. Gebruikte opblaasbare bal.

Fysieke manipulaties hebben een groot effect op de ontwikkeling. Naast wrijven en bal is turnen in het water voor baby's van groot belang.

We leren zuigelingen zwemmen en duiken: hoe en wanneer klassen met pasgeborenen thuis in bad beginnen. Veel video-instructies

De meeste moderne ouders zijn dol op vroege ontwikkelingsmethoden, waaronder het leren van pasgeborenen zwemmen. Wat is deze - nieuwerwetse hobby of een noodzakelijke voorwaarde voor de harmonische ontwikkeling van de baby? Is het nodig om baby's te leren zwemmen, wanneer te beginnen en hoe het te doen, om de gezondheid van kinderen niet te schaden? In ons artikel zullen we proberen deze en andere vragen te beantwoorden.

Hoe is zwemmen goed voor baby's?

Vanaf de geboorte kunnen kinderen al zwemmen: ze kunnen hun adem onder water houden en vrolijk in de badkamer spetteren. Dit komt door aangeboren reflexen - voordat de geboorte van de baby in mijn moeders buik in een vloeibaar medium was. Ongeveer drie tot vier maanden vervaagt deze aangeboren reactie, en om de kruimels te leren om te blijven drijven zal veel later zijn.

De essentie van dergelijke activiteiten met een pasgeborene is echter niet om hem een ​​toekomstige Olympisch kampioen te maken. Steeds meer kinderartsen hebben aangegeven dat zwemmen voor baby's onschatbare voordelen oplevert.

  1. Regelmatige waterbehandelingen leren kinderen om comfortabel te zijn met temperatuurveranderingen. Dankzij verharding wordt de immuniteit versterkt, waardoor de kans op verkoudheid wordt verminderd, een bijdrage wordt geleverd aan dynamische fysieke ontwikkeling en verschillende gezondheidsproblemen worden voorkomen.
  2. Het resultaat van systematische training is de vorming van een correcte, mooie houding, een sterk gespierd korset voor de ruggengraat van de kinderen.
  3. Wateroefeningen zijn veel effectiever voor het verbeteren van het motorische systeem dan masseren en strelen. Ze versterken of, integendeel, de spieren van de rug, armen, benen en nek. Trouwens, beginnen jonge zwemmers eerder te kruipen, opstaan ​​en lopen (wat een kind kan doen op 1-jarige leeftijd).
  4. Tijdens het baden, wanneer het kind wat ademhalingsproblemen heeft en het lichaam niet genoeg zuurstof heeft, geeft het lichaam van het kind bovendien rode bloedcellen (rode bloedcellen) af, wat bijdraagt ​​aan de groei van het hemoglobinegehalte.
  5. Zwemmen en duiken heeft een positief effect op de longen en het cardiovasculaire systeem, helpt de bloedtoevoer naar de organen te stimuleren en de bloeddruk te normaliseren.
  6. Wanneer een kind duikt, reinigt stromend water de maxillaire sinussen. En dit is de preventie van rhinitis bij de pasgeborene. Een baby-uitloop wordt ook gewassen, alle bacteriën, stofdeeltjes en mogelijke allergenen worden verwijderd.
  7. In het water kalmeert het kind, raakt hij bevrijd van angst. Ook verbeteren waterprocedures de verbinding tussen moeder en baby, nemen ze tijdens het zwemmen tijd voor uw kind, kunt u zijn lichaamstaal en gebaren beter begrijpen, waardoor u snel wederzijds begrip met uw baby kunt vinden.
  8. Een kind dat vanaf de geboorte is geleerd om te zwemmen, is niet bang voor open water.

Een ander onbetwist voordeel is dat veel kinderen na het zwemmen en duiken snel in slaap vallen en de jonge moeder bijna de hele nacht niet storen. Wat, zie je, is belangrijk!

Zwemmen regeert met de baby

Een pasgeborene leren zwemmen is voor ouders niet moeilijk als je de basisaanbevelingen opvolgt.

De training moet beginnen van drie tot vier weken. Ten eerste is de navelstreng wond tegen die tijd genezen. Ten tweede wint het kind aan, geleidelijk aan het aanpassen aan de nieuwe realiteit. Ten slotte zijn zuigelingenreflexen (zwemmen en ademhalen) nog niet uitgestorven.

Alle procedures moeten worden uitgevoerd in een vertrouwde omgeving voor de kruimels. Voor onderdompeling, was het bad met gewone zeep en spoel het eenmaal per week met soda, vergeet niet goed te spoelen. Wees voorzichtig met de oplossing van kaliumpermanganaat en kruidenafkooksel - het kind kan vloeistof doorslikken. Na het ontvangen van elementaire zwemvaardigheden, kunt u naar meer professionele lessen gaan - in het zwembad.

Voer de eerste oefeningen uit bij een gemiddelde temperatuur van 35 ° C. Beetje bij beetje, kan het worden verlaagd, maar onthoud - kleine kinderen jonger dan drie maanden kunnen niet zwemmen in water waarvan de temperatuur lager is dan 32 ° C. Houd rekening met het gedrag van kinderen om de perfecte omgeving te creëren:

  • als de baby huilt wanneer hij enkele minuten duikt, is het water te koud voor hem;
  • als hij eerst kreunt en dan zwijgt en actief met zijn handen en voeten botst, heb je de optimale temperatuur opgepikt;
  • als het te ontspannen en passief is, is het bad te warm.

Tijdens het baden koelt het water geleidelijk af, maar haast u niet om het op de oorspronkelijke temperatuur te brengen. Dit is de betekenis van de procedure - de verharding van baby's komt voor.

Hoe lessen te geven over babyzwemmen?

Waterprocedures moeten ongeveer een uur na het eten worden uitgevoerd: de baby heeft geen honger en de melk is al geassimileerd. Een ander belangrijk punt is om alleen met slaperige kinderen te werken om tranen en grillen te voorkomen.

Het bad buigen, de baby in het water houden, is al moeilijk genoeg - het gaat zowel naar de rug als naar de schouders. Probeer het terwijl je op de stoel zit. De vloer in de badkamer moet worden afgedekt met een rubberen mat zodat deze niet zo glad is. Neem een ​​schone luier mee - hiermee kun je de baby na het zwemmen afvegen. Het is ook mogelijk om er een baby in te wikkelen voordat deze naar de kinderkamer wordt gebracht. Als er echter geen tocht in het appartement is, raden artsen een beetje aan om de kruimhuid nat te maken, zonder droog te vegen en naakt naar bed te brengen. Dit is een andere effectieve methode van temperen.

Dus alles is klaar om te baden - het bad is gevuld met een beetje warm water en je kind is in een goed humeur. Raak het eerst met je hand aan op het wateroppervlak en dompel vervolgens de voeten van de baby erin. Laat de kruimel rechtop staan, zonder te stoppen om met een zelfverzekerde, kalme stem te praten.

Bij babyzwemmen worden twee soorten ondersteuning gebruikt: onder de kin en onder de achterkant van het hoofd. In het eerste geval ligt de baby met zijn buik naar beneden op het water en houd je zijn hoofd zodat de kin van de baby op je handpalm zit. In de tweede versie ligt het kind op zijn rug en pak je zijn hoofd op aan de achterkant van het hoofd. Probeer beide posities uit en kies degene die je kind het leukst vindt.

Basisoefeningen in het bad

(Aan het einde van het artikel zijn er veel video-instructies over wat voor soort oefeningen je kunt doen met een pasgeborene in het bad)

Als je denkt dat waterbehandeling thuis geen interessante gebeurtenis is, vergis je je. Natuurlijk zal de baby geen complexe salto's kunnen uitvoeren onder begeleiding van een instructeur, maar je kunt zelf een paar simpele manipulaties doen.

Tip: voor uw gemoedsrust krijgt u een opblaasbare "reddings" -cirkel of een pet met schuim. Ze zien er mooi uit en helpen de baby om op het oppervlak van het water te zijn, zelfs zonder steun van moeder.

Breng de baby's voeten naar de muren van het bad. Als hij een steun heeft gevoeld, begint hij zich van de zijkant af te duwen en probeert hij te zwemmen. In dit stadium is uw hulp minimaal - u hoeft alleen maar de kruimels te ondersteunen, die zich van rug naar buik zullen keren.

Het kind ligt op zijn buik, volledig ondergedompeld in wat water, en je houdt zijn hoofd vast aan zijn kin. Laat hem zien hoe ongewoon de cirkels in het water lopen, als je een beetje spettert.

Beginpositie, zoals in de vorige les. Zet een badspeeltje voor de baby en probeer het te pakken en zeg: "Kijk, onze boot zwemt weg. Laten we haar vangen. ' Het is noodzakelijk om de snelheid en lengte van de "afstand" geleidelijk te verhogen.

Als de baby in een rechte lijn leert bewegen, probeer dan door te gaan naar de volgende les. Het kan op de rug en buik worden uitgevoerd. "Trek" het kind nummer 8, individueel de snelheid van de taak te selecteren.

Keer de baby om op de buik, houd het hoofd bij de achterkant van het hoofd en de kin zodat deze boven het water blijft. Simuleer zwemmen heen en weer en op en neer (dompelen en tillen), waardoor vloeiende bewegingen.

Let op, we duiken!

Misschien is het moeilijkste element van zwemmen voor baby's duiken. En het is moeilijk, niet voor kinderen, maar voor ouders vanwege de angst dat hun geliefde kind zal stikken. Een kind vanaf de geboorte kan echter zijn adem inhouden, hij hoeft hem er alleen maar aan te herinneren.

Voordat u uw baby met uw hoofd dompelt, moet u zich voorbereiden. Zeg het sleutelwoord "We duiken!" En blaas de baby in het gezicht. Hij zal onmiddellijk zijn ogen sluiten en zijn adem inhouden. Herhaal de oefening gedurende 10 dagen.

Dan wordt de taak een beetje ingewikkelder: na de voorgeschreven zin is het nodig om water op je gezicht te blazen en te spatten. Heb je deze fase onder de knie? Ga in feite volledig onderdompelen. Probeer de eerste duiken te doen wanneer je kleine zwemmer opgewekt is en een beetje heeft gezwommen. Zeg een vertrouwd commando en laat het een paar seconden lang niet zo diep zakken. Later kan de duiktijd worden verhoogd naar vijf tot zes seconden.

Contra-indicaties voor klassen

Raadpleeg uw kinderarts voordat u met een systematische waterbehandeling begint. Hij zal uitleggen of dit geschikt is voor uw zoon en zal mogelijke beperkingen identificeren. Zwemmen is gecontra-indiceerd bij de volgende gezondheidsafwijkingen:

  • aandoeningen van het bewegingsapparaat, die fixatie van ledematen vereisen;
  • aangeboren hartafwijkingen;
  • etterende dermatitis;
  • verkoudheden en virale ziekten (na de loop van de behandeling kunt u zwemmen);
  • aandoeningen van het neurologische type, die gepaard gaan met convulsies.

Vergeet niet dat je niet kunt volhouden en dwingen kinderen om te zwemmen, zwemmen en vooral duiken. Dergelijke inspanningen zullen geen kruimels van gezondheid toevoegen, maar zullen integendeel tot psychische problemen leiden.

Babyzwemmen is dus een buitengewoon opwindende en buitengewoon nuttige gebeurtenis. Het kind wordt voor hem ondergedompeld in de vertrouwde omgeving, ontwikkelt het spierstelsel, versterkt het immuunsysteem en leert de wereld rondom. Kinderen die vanaf de eerste dagen van hun leven begonnen te zwemmen, beter aangepast aan de omstandigheden op de kleuterschool en op school. Is het geen goede reden om met je kind te zwemmen?