Striae op de buik na de bevalling: hoe ze thuis schoon te maken en met behulp van hardware cosmetica

Eten

Na het verschijnen van de langverwachte baby probeert de jonge moeder tijd te besteden, niet alleen aan het kind, maar ook om haar schoonheid en figuur te herstellen. De meeste vrouwen zijn in de war door het verschijnen van overgewicht en striae (striae). En als u de opgedane kilo's verwijdert, helpt dit veel beproefde methoden, en hoe komt u er na de bevalling van af om striemen op de maag te verwijderen? Hier komen de traditionele geneeskunde en cosmetische ingrepen ten goede.

Om een ​​probleem op te lossen, moet je weten waar je mee te maken hebt. Dus, wat is stretching? Striae (striae) - een huiddefect dat wordt gevormd door breuken in de huidlaag wanneer het te lang uitgerekt is. Het uiterlijk hebben van bordeauxrode ("verse") of bleke ("oude") stroken van verschillende breedtes. Na zwangerschap en bevalling kan niet alleen op de buik verschijnen, maar ook op de dijen, billen en borsten.

Oorzaken van

  • Verhoogde hormoonproductie cortisol tijdens de zwangerschap

Een van de effecten van dit hormoon is het verzachten van de symphysis pubica (verbinding van de schaambeenderen) om de geboorte van een kind te vergemakkelijken. Maar hetzelfde hormoon tast de huid aan, waardoor de productie van collageen en elastine wordt verminderd. Dit maakt de huid minder elastisch, en vatbaar voor het verschijnen van striae.

  • Natuurlijke overstrekking van de huid met een toename van de buik

Het snel rekken van de huid leidt ertoe dat er bij gebrek aan elasticiteit gaten in de diepe huidlaag zitten. Dit leidt tot het verschijnen van striae, die aanvankelijk een bordeauxrode kleur heeft en na overgroei van de stria met bindweefsel - een vage roze (lichter dan de omringende huid) kleur.

het voorkomen

Zoals bekend is, zijn striae gemakkelijker te voorkomen dan om ze te genezen. Daarom moet de toekomstige moeder aan het begin van de zwangerschap aan haar huid denken.

Verschillende manieren om striae te voorkomen:

  • Goede voeding

Om de conditie van de huid te ondersteunen, is het belangrijk om producten te gebruiken die daarvoor nuttige componenten bevatten: noten, granen, volkorenbrood, vette vis, citrusfruit, kwark.

  • Sportieve activiteiten

Sport geeft niet alleen spieren, maar ook huid een toon. Ter voorkoming van striae wordt aangeraden om in te zwemmen, de pers te zwaaien en ochtendoefeningen te doen. Tot welke tijd van de zwangerschap u de oefeningen kunt uitvoeren, moet u dit aan uw arts vragen.

Degenen die niet worden aanbevolen om fysieke oefeningen te doen, kunnen eenvoudige ademhalingsoefeningen gebruiken om de huid te versterken: inhaleer met een samentrekking van de buik gedurende 3-5 seconden, adem uit met een uitsteeksel van de buikwand gedurende 3-5 seconden.

Het is het beste om een ​​oliemassage te doen - dit zal niet alleen de huidtoon verbeteren, maar ook de voeding. Tijdens de zwangerschap is het beter om babyolie te gebruiken na de bevalling. Massage moet worden uitgevoerd met lichte cirkelvormige bewegingen, om geen voortijdige samentrekking van de baarmoeder te veroorzaken.

  • Het dragen van een verband en een speciale BH

Ondergoed dat speciaal is ontworpen voor zwangerschap, ondersteunt niet alleen de foetus in de juiste positie, vermindert de belasting van de wervelkolom, maar versterkt ook de buikwand. Het verband wordt gedragen vanaf de 20ste week van de zwangerschap. Na de bevalling worden meestal een broekriem en postpartumverband gebruikt (gedragen tot 6 weken na de bevalling) We lezen over postnatale verbanden: hoe te kiezen en hoe de buik correct te binden).

  • Het gebruik van room met voedingsstoffen

Crème tegen striae die specifiek is ontworpen om de elasticiteit van de huid te behouden en die de nodige componenten bevat voor zijn tonus: vitamine E, collageen, elastine, aminozuren (crème voor striae: "Negen maanden", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen" Zie de top 10 crèmes voor striae).

Zie hoe Anastasia striae heeft verwijderd na de zwangerschap:

Hallo meiden)) Ik dacht niet dat het probleem van striae me zou raken, maar ik zou erover schrijven))) Maar nergens om te gaan, dus ik ben hier aan het schrijven: hoe raakte ik na de zwangerschap af met striae? Ik zal heel blij zijn als mijn methode je zal helpen... lees meer

  • Contrastpakketten

De huidtint kan worden verbeterd door de temperatuur te veranderen. Om dit te doen, moet je een baddoek in warm water bevochtigen, uitwringen en op je buik leggen voor een halve minuut. Herhaal dan de procedure, maar dompel de handdoek in koud water. U moet het comprimeren 5 - 6 keer wijzigen.

Om striemen te voorkomen, is het raadzaam alle preventiemethoden te gebruiken. Het dragen van een verband wordt als het meest effectief beschouwd, omdat de ondersteuning van de buik mechanische uitrekking van de huid voorkomt.

Wat te doen als striae nog steeds verschijnen?

Als profylactische methoden niet hielpen, en er striae op de maag verscheen - geen behoefte om te wanhopen, er zijn bewezen manieren om ze te elimineren. Eerst moet je proberen de striae zelf te verwijderen met behulp van verschillende cosmetica en 'oma's recepten'. En alleen als deze methoden niet helpen, kun je een beroep doen op hardware-geneeskunde.

We ontdoen ons van folk remedies

Weg met striae thuis zal helpen recepten van traditionele geneeskunde en cosmetica:

Crème op basis van mummie wordt snel en gemakkelijk bereid: 1 gram mummie moet worden opgelost in 5 gram (1 theelepel) warm gekookt water, waarna het mengsel wordt gemengd met een tube kindercrème (niet meer dan 100 g). Voor dit recept moet u een kindercrème kiezen, want deze bevat een minimum aan stoffen die de gezondheid van een zwangere vrouw en haar baby beïnvloeden. Elke dag na het douchen, wrijf het product in de probleemgebieden, de huid moet goed worden gestoomd. De resulterende crème moet in de koelkast worden bewaard.

  • Olie (olijf, duindoorn, amandel)

Met behulp van oliën kunt u thuis peeling doen en tegelijkertijd de huid verzadigen met stoffen die nodig zijn voor de versterking.

Verschillende recepten voor op olie gebaseerde peelings:

  1. voeg gemalen koffie of honing toe aan olijfolie of een andere olie en wrijf in de schil totdat het gedurende 10 minuten lichtrood wordt, spoel daarna af; Deze peeling kan 2-3 keer per week worden uitgevoerd na het douchen.
  2. meng 1 kop zout, suiker en een halve kop olie (u kunt plantaardige, olijf- en kokosnoot nemen); wrijf de massage in ronddraaiende bewegingen in de huid van de probleemzones tijdens de douche gedurende 5-7 minuten, spoel vervolgens en breng de babycrème aan.

Om de elasticiteit van de huid te verhogen, wordt aanbevolen tarwekiemolie (1 theelepel) te gebruiken, gemengd met een paar druppels mandarijnolie, neroli en lavendel.

  • Avocado Peeling Mask

Om het mengsel te bereiden, heb je 2 eetlepels havermout en dezelfde hoeveelheid cosmetische klei, 1 avocado, een eetlepel van elke olie nodig. Met behulp van een blender of een conventionele vork worden alle componenten vermalen tot een slurry, die een half uur op de huid wordt aangebracht. Het mengsel hoeft niet te worden ingewreven, het moet worden geabsorbeerd, waarna het residu met een wattenstaafje kan worden verwijderd.

  • Masker van aloë en paardenbloem

Voor dit masker is het noodzakelijk om paardebloembladeren en aloëbladeren te mengen, geplet in een blender, in gelijke verhoudingen (100 g), een halve kop olijfolie (of een andere) olie en een beetje havermout tot pap wordt gevormd. Het mengsel wordt 2 keer per dag op de huid van probleemgebieden aangebracht.

Bij het strekken op de buik na de geboorte, helpen koude en warme wraps met cosmetische klei en essentiële oliën. Ze elimineren niet alleen striae, maar dragen ook bij tot gewichtsverlies.

Het mengsel wordt gemaakt op basis van klei, waaraan warm mineraalwater wordt toegevoegd, totdat pap wordt gevormd. Het is noodzakelijk om alleen te mengen met een houten voorwerp (als er geen speciale lepel is, zal een gewoon potlood het doen). Na ontvangst van het mengsel worden er enkele druppels etherische olie aan toegevoegd. De massa wordt gelijkmatig aangebracht op de huid, bereid door afpellen, het lichaam wordt gedurende 1 uur gewikkeld in een film (voedsel kan worden ingenomen). Na de procedure wordt de huid schoongemaakt met warm water.

Voor een langdurig effect moet u 10 - 12 procedures doorlopen met een pauze tussen twee wraps in 2-3 dagen.

Ze gebruiken ook blauwe klei en vloeibare honing, zeewierpakkingen, knijpmassage en aromabehandeling, gebruik van scrubs: zout, suiker, koffie.

Bekijk het video-recept:

schoonheidsspecialiste

In het geval dat de traditionele geneeskunde niet het gewenste effect heeft gegeven, moet nog steeds gebruik worden gemaakt van de middelen van de traditionele therapie.

Manieren om striae in cosmetische klinieken te verwijderen:

Voedingsinjecties (collageen, aminozuren, enzymen) worden onder de huid gemaakt. Het aantal sessies om een ​​zichtbaar resultaat te bereiken is ongeveer 10.

  • microdermabrasie

Met behulp van het malen van de kleinste deeltjes wordt het huidreliëf genivelleerd, de beschadigde laag wordt geëlimineerd.

  • Laser verwijdering van striae

De laserstraal verdampt de oppervlaktelagen van de beschadigde huid, waardoor striae wordt geëlimineerd. Na de procedure kunnen er korsten worden gevormd, die na verloop van tijd vanzelf verdwijnen.

De techniek is hetzelfde als bij mesotherapie, maar in dit geval wordt ozon onder de huid ingespoten, waardoor de aanmaak van collageen en elastine voor de huid toeneemt.

  • Professionele peeling

Tijdens deze peeling worden chemicaliën (glycolzuur of fruitzuren) gebruikt, die de bovenste laag van de huid verwijderen, gevolgd door regeneratie.

  • Buikplastiek

Plastische chirurgie om striae te verwijderen, wordt alleen gebruikt in extreme gevallen waarin andere methoden niet effectief zijn.

Ondanks de wijdverspreide mening dat het onmogelijk is striae te elimineren, weten veel mensen dat striae geen zin is. Het is alleen nodig om de juiste behandelingsmethode te kiezen en geduldig te zijn.

We lezen ook over gewichtsverlies:

Hoe striae na de bevalling te verwijderen, effectieve manieren

Zwangerschap voor elke vrouw is een vreugdevolle en langverwachte gebeurtenis, ondanks toxicose en andere problemen, omdat niets vergeleken kan worden met het geluk van het opkomende moederschap. Maar bijna alle vrouwen na de geboorte van de baby hebben problemen met het uiterlijk en de conditie van de figuur, een daarvan is striae, in de volksmond huidstriae genoemd.
Met zo'n onaangenaam fenomeen worden veel vrouwen geconfronteerd, dus de vraag hoe je striae na de bevalling kunt verwijderen, is heel relevant.

Moderne cosmetica en medicijnen, inclusief folk, bieden een verscheidenheid aan verschillende manieren om striae te elimineren.

Wat zijn striae en hoe verschijnen ze

Striae zijn tranen van de huid, zijn lagen, die optreedt als gevolg van het verlies van natuurlijke elasticiteit en elasticiteit. Naarmate de leeftijd stijgt, wordt de huid dunner en kan een sterke spanning breken, wat meestal gebeurt tijdens de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder en een toename van de buik.

De huid in deze periode ervaart ernstige stress, die dagelijks toeneemt. Natuurlijk zijn de binnenste lagen van de epidermis gescheurd, maar dit wordt ook weerspiegeld in de toestand van de buitenste laag. Op plaatsen met dergelijke breuken verschijnen littekens van verschillende lengte, dikte en vorm.

Tranen van de huid beginnen te worden vervangen door bindweefsel, dat geen collageen- en elastinevezels bevat, maar wordt doorboord door haarvaten; daarom hebben ze in de beginfase van het verschijnen van striae een helderroze, paarse, blauwachtige of zelfs paarse kleur, afhankelijk van de grootte van de opening.

De verkleuring van het oppervlak van de striae vindt geleidelijk plaats, waardoor ze minder opvallen, maar ze kunnen niet vanzelf verdwijnen, omdat ze in feite littekens zijn. Na verloop van tijd worden de striae aan het oppervlak wit, krijgen ze een enigszins lichtroze tint, maar striae kan niet overeenkomen met de algehele kleur van de intacte huid.

Ze worden het meest opgemerkt tijdens het bruinen, omdat het vervangen bindweefsel geen melanine bevat. Wanneer de bruiningstriae wit blijft.

Jonge huid heeft een hoge mate van elasticiteit en elasticiteit, is in staat tot sterk rekken en een snelle restauratie van de vorige toestand zonder het optreden van schade.

Om deze reden, jonge gezonde meisjes die bevallen voor de leeftijd van 22 zelden het uiterlijk van striae. Maar om verschillende redenen kunnen de natuurlijke functies van de opperhuid worden aangetast, waardoor de huid erg dun wordt en zich tijdens het strekken van binnenuit kan uitrekken.

Zwangerschap draagt ​​vaak bij aan het verschijnen van striae, omdat hormonen veranderen. Met toenemende niveaus van progesteron en oestrogeen in het lichaam van een vrouw neemt het niveau van natuurlijke collageenproductie af, wat verantwoordelijk is voor de dichtheid van de huid en elastine, wat nodig is om het uit te rekken.

Daardoor verliest de huid zijn eigenschappen van binnenuit en met een snel toenemende grootte van de buik heeft hij geen tijd om uit te rekken en begint hij te breken. Regel dit proces volledig, helaas is onmogelijk.

Vaak is de reden voor het verschijnen van striae een aanleg voor het optreden van huidbreuken tijdens de zwangerschap (erfelijkheid).

Maar naast de erfelijke factor zijn er nog andere redenen die niet alleen van invloed zijn op het verschijnen van huidbreuken, maar ook op hun aantal. Deze omvatten:

  • de aanwezigheid van overgewicht en de snelheid van de toename tijdens de zwangerschap;
  • niveau van motoriek;
  • de hoeveelheid vitamines die het lichaam van een vrouw binnenkomt tijdens de periode dat ze een baby draagt;
  • de aanwezigheid van slechte gewoonten, in het bijzonder roken;
  • leeftijd van de toekomstige moeder;
  • de aanwezigheid van stofwisselingsstoornissen;
  • de aanwezigheid van ziekten van het endocriene systeem, zoals obesitas van verschillende gradaties of diabetes;
  • zwakte van de spieren van het peritoneum.

We moeten niet vergeten dat striae niet alleen op de buik, de dijen of de benen kan verschijnen. Na de bevalling kunnen er breuken in de huid op de borst ontstaan, wat te wijten is aan de snelle aanwezigheid van melk, waardoor de huid gedwongen wordt om zich drastisch te strekken.

Om striemen te voorkomen of hun diepte, lengte, breedte en even aantal te verminderen, kunt u een aantal maatregelen nemen:

  • Smeer de huid gedurende de hele periode van speciale crèmes of gels, evenals oliën met een hoog gehalte aan vitamine E, waaronder perzik, olijfolie en amandelolie.
  • Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines of neem extra vitamine-complexen.
  • Om een ​​verband te dragen, vanaf de tweede helft van de zwangerschap tot aan de bevalling, het correct selecteren of aanpassen van de maat.
  • Een beha van de juiste maat dragen, vooral in de tweede helft van de zwangerschap en na de bevalling, omdat de borsten in deze periode meer steun nodig hebben.

Cosmetische methoden om striae te elimineren

Moderne cosmetica maakt striae na de bevalling mogelijk op de volgende manieren:

  1. Mesotherapie. Met behulp van micro-injecties worden voedingscocktails en -mengsels onder de huid geïnjecteerd. Elk mengsel is uniek qua samenstelling en wordt direct voor de introductie gemaakt, rekening houdend met de behoeften van de patiënt. Cocktails kunnen niet alleen voedingsstoffen en vitamines bevatten, maar ook medicinale stoffen, aminozuren, plantenextracten, enzymen en collageen. De techniek is zeer effectief en kan het uiterlijk van de huid en de conditie ervan in 10 sessies aanzienlijk verbeteren.
  2. Laser polijsten. Deze methode is effectief bij het bestrijden van striae van verschillende mate van volwassenheid, omdat het het mogelijk maakt om verse pauzes bijna volledig te verlichten, en kleine onzichtbaar te maken. Met betrekking tot oude en grote striae, maakt de techniek het mogelijk om uitgesproken resultaten te bereiken, glad te strijken, pigment toe te voegen, waardoor de schade visueel wordt verborgen. De procedure is gericht op de verdamping van de bovenste lagen van de huid, het egaliseren van het totale oppervlak en het stimuleren van de regeneratieprocessen. Het slijpen van striae met een laser is een effectieve procedure, maar het moet enkele maanden duren om het na de bevalling af te maken. Het verwijderen van diepe of oude striae vereist verschillende procedures. Na elke behandeling vormen zich korstjes op de huid, die na 2 weken vanzelf verdwijnen. Het interval tussen sessies is ongeveer een maand.
  3. Vacuüm- en vacuümroller-massage. De procedure wordt uitgevoerd met speciale apparaten, waarvan het werk gebaseerd is op het principe van huidabsorptie met een gegeven kracht. De techniek maakt het mogelijk de conditie van de huid te verbeteren, spieren en bloedvaten te versterken, de bloedcirculatie in het behandelde gebied te verhogen, het regeneratieproces te versnellen.
  4. Laser nanoperforzay. Een unieke techniek waarbij een speciaal mondstuk van een laserapparaat wordt gebruikt, waardoor de straal in nanostralen wordt verdeeld. De procedure heeft veel minder invasiviteit en draagt ​​bij tot de bijna volledige vernieuwing van de oppervlaktelagen van de huid in de behandelingsgebieden.
  5. Fractionele thermolyse. Verwijdering van de beschadigde huid wordt uitgevoerd door blootstelling aan hitte, waarvoor warme soorten lasers worden gebruikt, die worden opgesplitst in microchips en een rooster vormen. De techniek maakt het verwijderen van zelfs diepe en oude striae en littekens.
  6. Chemische peeling. Het type middel voor de behandeling wordt individueel gekozen en is afhankelijk van het aantal striae op een specifiek huidgebied en de diepte. Elk type procedure heeft niet alleen zijn eigen indicaties, maar ook zijn eigen contra-indicaties, daarom is het noodzakelijk om vóór de behandeling een schoonheidsspecialist te raadplegen.
  7. Diamant microdermabrasie. Deze procedure wordt het mechanische type huidpolijsten genoemd en met zijn hulp verwijderen ze de bovenste laag van de opperhuid, waarbij het algemene reliëf wordt genivelleerd, met behulp van microscopische diamantchips die met een speciaal apparaat onder druk aan de huid worden geleverd.
  8. Injectiemethoden, bijvoorbeeld bioreparatie, waarbij hyaluronzuur direct onder de huidopening wordt geïnjecteerd in combinatie met vitamines en aminozuren, die huidvernieuwing en herstel van collageenvezels in het behandelde gebied stimuleren.
  9. Ozontherapie - atomaire zuurstof wordt onder de huid gecombineerd in combinatie met het ozonmengsel, dat de huidvernieuwingsprocessen stimuleert. Bij carboxytherapie wordt kooldioxide onder de huid geïnjecteerd, waardoor de processen van natuurlijke neocollagenese worden gestimuleerd.
  10. Wraps, moddermaskers, evenals de toepassing van crèmes en zalven. Maar dergelijke technieken kunnen alleen helpen in gevallen waarin de striae klein, fris en in kleine hoeveelheden zijn.

Is het mogelijk om striae thuis te verwijderen?

Als u thuisverwijderingsmethoden kiest, moet u onthouden dat het niet mogelijk zal zijn om oude striae te verwijderen.

Het is noodzakelijk om het proces van zelfbehandeling van huidlaesies na de bevalling zo vroeg mogelijk te starten, bijvoorbeeld 2-3 weken na de geboorte van de baby.

Voor zelf-eliminerende striemen worden vaak gebruikt:

  • Dagelijkse massage met amandel-, sinaasappel-, olijf-, perzik- en hazelnootolie of tarwekiemolie. Massagebewegingen moeten licht zijn, zonder een sterke uitrekking van de huid.
  • Scrubs - traditionele geneeskunde biedt vele recepten voor het maken van bodyscrubs thuis, op basis van gemalen koffie, gemalen abrikozenpitten en suiker. Zure room en verschillende oliën worden toegevoegd aan de scrubs. Breng scrubs aan op de huid moet voor de douche zijn gedurende 10-15 minuten.
  • Kant-en-klare cosmetische composities voor striae gekocht in winkels. Pas ze toe op de huid moet worden gecombineerd met een lichte massage en tintelingen. Je moet de middelen kiezen, waaronder etherische oliën en extracten van citrusplanten, elastine, collageen en fruitzuren.
  • Shilajit. Los twee tabletten of capsules op in een kleine hoeveelheid voedingsstoffen, vitamine of babycrème, meng grondig tot een uniforme consistentie en breng aan op een schone huid. De substantie geneest perfect de beschadigde huid, versnelt de regeneratieprocessen, elimineert kleine striae en maakt grote striae minder opvallend. Maar om deze tool te gebruiken om striae te verwijderen, moet deze gedurende enkele maanden dagelijks zijn.

Helpt sport bij het bestrijden van striae?

Oefeningen helpen de huidskleur te behouden. Bovendien verliest een vrouw na de bevalling tijdens het sporten verliest overgewicht tijdens de zwangerschap.

Het is onmogelijk om de bestaande striae die tijdens de dracht van de kruimels werd gevormd te verwijderen, maar sport zal helpen voorkomen dat er nieuwe huidplooien ontstaan. U kunt binnen 2-3 maanden na de bevalling beginnen met regelmatige sportactiviteiten.

Sport helpt striae voorkomen. Als een vrouw dagelijks vóór de zwangerschap en tijdens de training oefeningen doet, is het risico op huidonderbrekingen minimaal, omdat de epidermis in goede vorm is en voldoende elastisch is.

Uiteraard is het verschijnen van striae veel gemakkelijker te voorkomen dan te proberen ze kwijt te raken na de geboorte van de baby, maar hiervoor moet je dagelijks omgaan met je lichaam en huidconditie vanaf de eerste weken van de zwangerschap.

Naast reguliere sportactiviteiten, moeten oliën die vitamine E bevatten, zoals perzik-, olijf- of tarwekiemolie, worden aangebracht op de huid van de buik en dijen, en amandelolie zal het doen.

U kunt speciale crèmes gebruiken op basis van natuurlijke oliën, verder verrijkt met vitamine E.

Het is noodzakelijk om je gewicht bij te houden, geen sterke toename toe te laten, hiervoor moet je een evenwicht vinden tussen het dieet, inclusief in het dieet meer fruit en verse groenten, terwijl het verbruik van vet voedsel en gebakken goederen wordt verminderd.

Voedingsmiddelen die de natuurlijke synthese van elastine en collageen in het lichaam activeren, zoals eieren, vlees, verse kaas, plantaardige oliën en voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, moeten ook worden geconsumeerd.

Auteur: Irina Vaganova, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Ritty.ru

Dames online magazine voor mooie dames

Strek op de buik na de bevalling

  • schoonheid
- 12/02/2015 01/15/2017 1 2435

Zeer weinig eigenaren van elastische elastische huid worden niet geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van striae op de buik na de bevalling. Hoe ouder de leeftijd van de vrouw, hoe groter de gewichtstoename tijdens de zwangerschap, hoe groter het risico dat de huid de sterktetest en striae op de buik na de bevalling niet kan weerstaan. Eenmaal verschenen, verdwijnen zwangerschapsstrepen nooit en na verloop van tijd bereik je alleen hun maximale maskering. Daarom is het erg belangrijk om te proberen te voorkomen dat ze al aan het begin van de zwangerschap voorkomen.

Waarom worden striae gevormd?

De oorzaken van striae op de buik zijn heel eenvoudig. Tijdens de zwangerschap krijgt het vrouwelijk lichaam een ​​geheel nieuwe vorm, sterk rekkend in de borst, de dijen en vooral de buik. Deze veranderingen komen snel genoeg voor en het lichaam heeft niet altijd de tijd om eiwitten te produceren die huidelasticiteit (collageen, elastine) in de vereiste hoeveelheid bieden. Dientengevolge worden de diepere lagen van de huid gebroken en striae worden gevormd, of, zoals ze ook worden genoemd, striae. Striae (striae) zijn de littekens van de tranen van de binnenste lagen van de huid, aanvankelijk helderroze, donkerbruin of roodachtig. Verander in de loop van de tijd van kleur naar lila, licht of zilver.

Striae worden vaker gevormd als een aantal factoren van invloed zijn op:

• individuele erfelijkheid;
• gebrek aan elementen die betrokken zijn bij de synthese van elastine en collageen;
• een aanzienlijke toename van de grootte van de buik.

Het uiterlijk van striae kan worden vermeden!

Met informatie over de redenen voor de vorming van postpartum striae, is het mogelijk om, door voorzorgsmaatregelen te nemen vóór de zwangerschap of helemaal aan het begin, hun uiterlijk te vermijden. De volgende eenvoudige stappen helpen striae op de buik te voorkomen:

• Gebruik van antenataal verband - hiermee kunt u extra ondersteuning bieden voor de wervelkolom en de buikwand, houdt u de foetus in de juiste positie en vermindert u zo het risico op striae op de buik. Ter voorkoming van striae moet het verband vanaf de 20e zwangerschapsweek constant worden gedragen en alleen tijdens het slapen gaan opstijgen. Om te voorkomen dat striemen op de borst verschijnen, is het dragen van een bh uit natuurlijke stoffen tijdens de zwangerschap en de eerste keer na de bevalling mogelijk.
• Gebruik van vochtinbrengende cosmetica die collageen en elastine bevat.
• Versteviging van de huid door te wrijven met een harde handdoek, regelmatig wassen met koud water.
• Behandeling van de huid in gebieden met een risico op striae met een oplossing van vitamine E, of oliën, waaronder (bijvoorbeeld olijfolie, amandel of castor).

Manieren om postpartum striae thuis te bestrijden

Er zijn veel effectieve manieren om striae op de huid te bestrijden en je kunt het beste voor jezelf kiezen, rekening houdend met de individuele eigenschappen van het lichaam en de materiële mogelijkheden. De meeste van deze methoden zijn universeel en meest effectief wanneer ze in het complex worden gebruikt in de vroegste stadia van de vorming van striae.

De meeste jonge moeders zijn gebonden aan het huis, het baby-regime en zijn beperkt tot het bezoeken van schoonheidssalons, dus we zullen ons concentreren op het overwegen hoe om te gaan met postpartum striae die thuis verkrijgbaar zijn.

Oefeningen tegen striae op de buik.

Voor een moderne vrouw moet het versterken en trainen van de buikspieren een permanent onderdeel van de levensstijl zijn. Oefeningen kunnen worden uitgevoerd voor zwangere vrouwen kort na de bevalling, maar alleen door overeenstemming te bereiken met de arts over het aantal oefeningen en de lijst met oefeningen.

Als er geen medische contra-indicaties zijn, zou regelmatige oefening van de buikspieren van zwangere vrouwen ongeveer de volgende oefeningen moeten omvatten:

• kruisbewegingen, cirkelvormige bewegingen, flexie en extensie, het verhogen en verlagen van de benen met een vast lichaam
• verschillende lichaamsbewegingen met vaste benen
• gelijktijdige beweging van lichaam en benen.

Na de bevalling kunnen de oefeningen alleen worden hervat als de vrouw goed herstelt, gemiddeld ligt deze periode na de natuurlijke bevalling, anderhalf - twee maanden en maximaal twee - drie maanden na de keizersnede. Naast huislessen is het nuttig om fitness te bezoeken of vorm te geven. In ieder geval moeten de buikspieren minimaal drie keer per week worden getraind en idealiter dagelijks.

Goede voeding

Tijdens zwangerschap en borstvoeding biedt het bijhouden van een dieet (gebalanceerde voeding) de moeder en de foetus een complex van stoffen die nodig zijn voor ontwikkeling en indirect helpt striaten te voorkomen door overmatige gewichtstoename te beperken.

Peeling (afschilfering)

Een eenvoudige methode van toning en diepe reiniging van de huid is peeling. Thuis kunt u vele opties voor het afpellen van formuleringen bereiden. Een van de meest eenvoudige en effectieve recepten is een mix van koffie en zeezout. Het is noodzakelijk om het mengsel op massageplekken toe te passen op probleemgebieden, zachtjes te wrijven en af ​​te spoelen met water. Dan heeft de behandelde huid voeding en vocht nodig, het is noodzakelijk om de juiste crème aan te brengen.

wraps

Toon, verhoog de elasticiteit van de huid en verminder daardoor de ernst van striae op de buik na de bevalling. Een speciaal voorbereid mengsel wordt op de huid aangebracht, het behandelde gebied wordt in voedselfolie gewikkeld en gedurende een half uur - een uur wordt de hitte omwikkeld met een deken, een deken, een sjaal. Er zijn veel verschillende opties voor wraps. Je kunt klei gebruiken voor cosmetische ingrepen, honing, fruit of aardappelpuree, eierdooier en een paar druppels etherische olie toevoegen.

Toepassing van oliën

Vitamine E is nuttig voor het voorkomen van striae, het optimaliseren van het proces van regeneratie van huidcellen. Daarom is het nuttig voor zwangere vrouwen om een ​​mengsel van verschillende oliën (olijf, amandel en anderen) op de huid aan te brengen. Je kunt ook enkele favoriete etherische oliën toevoegen.

Tonische massage met washandje

Voor toning, het verbeteren van de microcirculatie en het toedienen van micronutriënten aan risicogebieden tijdens het wassen, is het nuttig om de huid te wrijven met een hard washandje gemaakt van natuurlijke vezels.

bad

Uitgevoerde cursussen, beginnend met een korte duik van ongeveer 5 minuten met een geleidelijke verlenging van de duur van de procedure. Om een ​​bad te nemen, moet je waterbicarbonaat, zeezout, honing en etherische oliën mengen - amandel, lijnzaad, mandarijn. Aan het einde van de procedure moet je jezelf wikkelen met een handdoek zonder af te vegen en de olie in de huid laten weken.

Cosmetische producten

Crème van striae van bekende merken met regelmatig gebruik geeft je merkbare resultaten in de strijd tegen striae. Ongeacht de geloofwaardigheid van het bedrijf dat de crème op de markt bracht, moet u geen direct resultaat verwachten, u moet geduld hebben. Een goede aanvulling op de merkcrèmes kan dienen als een variëteit aan oliën, farmaceutische preparaten die collageen en elastine bevatten, zalf met extract van paardekastanje (in het bijzonder "Troxevasin").

Salonprocedures tegen striae

Schoonheidssalons om striae te bestrijden bieden een grote selectie van eenvoudige procedures (massage, peeling, wrappen) met behulp van speciaal gereedschap.

Mesotherapie heeft een complexer effect - subcutane toediening van individueel geselecteerde collageencomplexen in combinatie met verschillende enzymen en vitamines.

De meest effectieve en populaire methode voor het verwijderen van striae door de kin is de chirurgische correctie van striae met behulp van een laser, de zogenaamde buikwandcorrectie. Dit is de duurste manier om striae kwijt te raken. Meestal zijn er verschillende sessies, waarvan de kosten ongeveer duizend dollar zijn. Maar het resultaat voldoet altijd aan de verwachtingen.

Dus, striae op de buik na de bevalling kan worden geminimaliseerd met behulp van de massa van methoden die thuis beschikbaar zijn voor elke vrouw. Maar niet iedereen kan deze strijd winnen. De sleutel tot succes in deze situatie zijn de volgende basisregels:

1. Hoe eerder de aanstaande moeder zorgt voor de conditie van de huid en het voorkomen van de vorming van striae, hoe gemakkelijker het voor haar zal zijn om ze te bestrijden
2. De combinatie en optimale combinatie van verschillende methoden verhoogt hun effectiviteit.
3. Geduld, standvastigheid en doorzettingsvermogen bij het bereiken van het doel - de belangrijkste voorwaarden voor het verkrijgen van het gewenste resultaat.

Deel de post "Buik na de bevalling"

Buik na de bevalling: hoe kun je terugkeren naar het vorige formulier?

De maag na de bevalling van veel jonge moeders wordt het grootste probleem - het keert niet meteen terug naar zijn oorspronkelijke vorm, en dit stoort vrouwen vaak...

Elena Kurbatova
Therapeut, Voronezh

Je zorgen maken over het feit dat de maag na de bevalling nog veraf van de gewenste vorm is, is natuurlijk niet de moeite waard. Het kost immers tijd voor de spieren, baarmoeder, huid om samen te trekken, de interne organen keren terug naar hun oorspronkelijke positie en de taille begint de jonge moeder te verrukken.

Striae na de bevalling

Striae na de bevalling (zwangerschapsstriemen) zijn huidveranderingen die optreden als gevolg van huidscheuren. Striae na de bevalling verschijnen in de vorm van strepen van verschillende kleuren - van wit tot paars-lila. Na verloop van tijd worden zwangerschapsstrepen na de bevalling lichter, maar verdwijnen ze nooit helemaal alleen. Rode of paarse striae na de bevalling komen voor omdat het resulterende bindweefsel op de plaats van de traan (littekenweefsel) is doordrenkt met bloedvaten; na verloop van tijd worden de bloedvaten leeg en worden de striae wit. Littekenweefsel bevat geen pigment en dergelijke defecten zijn duidelijk zichtbaar, vooral na het bruinen. Striae zelf is niet gevaarlijk, maar ze kunnen er erg onaantrekkelijk uitzien.

Waar er striae op de huid is, is de toestand ervan bijna 60 jaar oud, dat wil zeggen dat de mechanismen van collageen- en elastinevorming volledig zijn uitgestorven.

Wat te doen

Helaas is er momenteel geen methode voor de volledige eliminatie van littekenweefsel in de wereld medische praktijk (dat is wat striae zijn na de bevalling). Het is beter om de behandeling van striae te beginnen met het gebruik van verschillende professionele cosmetische technieken na de bevalling, in de herfst-winterperiode, om het gewenste resultaat tegen de zomer te bereiken.

De volgende behandelingen kunnen worden opgenomen in de behandeling van zwangerschapsstriemen na de bevalling: manuele of vacuümmassage (kan al 6 weken na de bevalling worden uitgevoerd), mesotherapie (niet eerder dan 3 weken na voltooiing van de borstvoeding of 6 maanden na bevalling), schillen ( chemische peeling wordt aanbevolen na het voltooien van de borstvoeding) en microdermazia (de procedure is ook toegestaan ​​voor moeders die borstvoeding geven). Verschillende soorten wraps (modder, klei, algen) zijn gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende moeders, evenals procedures voor vacuüm, microstroom en endermologicheskie - bijvoorbeeld myostimulatie. Het aantal en de frequentie van afwisselende behandelingssessies voorgeschreven door een schoonheidsspecialist, rekening houdend met de initiële toestand van de huid. Zonnebaden tijdens deze periode wordt niet aanbevolen.

Het meest effectieve middel vandaag is de behandeling van striae met een laser (laserpolijsten). Dit is echter een zeer ernstige procedure die een ziekenhuisopname vereist en het herstel ervan zal traag verlopen. Als u besluit om het uit te voeren, dan kan dit niet eerder dan 6 maanden na levering worden gedaan.

Ten slotte is de meest radicale methode voor het behandelen van striae abdominoplasty - het operatief verwijderen van huiddefecten. Een dergelijke interventie is niet toegestaan ​​niet eerder dan 3 weken na het einde van de lactatie of 6 maanden na de bevalling.

Waarom verschijnen striae na levering?

Meestal striae na de bevalling verschijnen tussen krachtige hormonale veranderingen in het lichaam - tijdens de puberteit, het nemen van bepaalde hormonale geneesmiddelen, aandoeningen van het endocriene systeem, en speed dial en / of gewicht schommelingen, ook tijdens de zwangerschap. Bovendien, in afwachting van baby verhoogt de vorming van het hormoon cortisol, die onderbrekingen elastine vezels in het gebied van maximale spanning veroorzaakt: op de dijen, billen, buik en borst.

Het uiterlijk van striae wordt ook beïnvloed door andere factoren: huidoverrekking, wanneer de elastinevezels net geen tijd hebben zich te vormen achter het snel oplopende huidoppervlak; vochtverlies van de huid - droge huid "scheurt" en de plaats van breuk wordt opgevuld met collageenvezels die niet kunnen rekken; tekort aan voedsel van de componenten die nodig zijn voor de synthese van elastinevezels - proteïne, calcium, ijzer, vitamines van groep B, C, A, enz.). Gegevens uit recente studies hebben aangetoond dat erfelijkheid niet zo'n doorslaggevende rol speelt bij de vorming van striae, zoals eerder werd toegeschreven. Dat wil zeggen, als de extensies bij moeder waren, betekent dit niet dat ze in de dochter zullen verschijnen. Men moet echter de genetische aanleg helemaal niet verwijderen. Als striae niet tijdens de eerste zwangerschap is verschenen, garandeert dit niet dat ze tijdens de volgende zwangerschapsperiode afwezig zijn.

Is het mogelijk om te ontsnappen aan striae na de bevalling?

Natuurlijk is het in sommige gevallen mogelijk om het uiterlijk van striae na de bevalling te voorkomen of om hun aantal te verminderen, maar niemand kan garanties geven dat ze helemaal niet voorkomen. In ieder geval is het beter om tijdig voor je huid te zorgen om de mogelijkheid van striae te minimaliseren. Massage van probleemgebieden en de toepassing van speciale anti-stretchproducten voor hen zal helpen. Het is belangrijk om eiwitrijk voedsel (vis en vlees) te eten, omdat eiwit de basis is van collageen- en elastinevezels. Drink voldoende vloeistof: het zorgt voor een goede turgor, verbetert de metabole processen en versnelt de uitscheiding van metabolische producten uit de huid en het onderhuidse weefsel. Om striae te voorkomen, komt een contrastdouche te hulp. De afwisseling van koel en warm water verhoogt de intensiteit van de bloedstroom, metabolische processen in de huid en het onderhuidse weefsel, waardoor de vorming van elastinevezels en collageen toeneemt.

Diastasis na de bevalling

Een diastase na de geboorte is de divergentie van de rectus abdominis-spieren (rechts en links) ten opzichte van de middellijn van de buik. Dit gebeurt in reactie op het feit dat de vergrote baarmoeder tijdens de zwangerschap druk uitoefent op de voorste buikwand en de spieren geleidelijk uit elkaar bewegen naar de zijkanten, daarnaast wordt dit vergemakkelijkt door compliantie ("verzachting") van het bindweefsel, het ligamenteuze apparaat onder invloed van de hormonale achtergrond van de toekomstige moeder. Daarnaast is er een genetische aanleg voor diastasis na de bevalling te ontwikkelen: meer vatbaar zijn voor dit proces, de toekomstige moeders van kleine gestalte en magere lichaamsbouw, evenals degenen die niet uit te oefenen voor en tijdens de zwangerschap. Een lichte uitzetting van de middellijn treedt tijdens de zwangerschap op bij bijna alle vrouwen, en dit is normaal.

Wat te doen

Als je op je rug ligt en tussen de spieren van de buik (in de middelste lijn), zijn 2-2.5 vingers (dat wil zeggen, de diastasis is ongeveer 2 cm breed) een ernstig probleem en moet je een specialist (chirurg en gynaecoloog) raadplegen, zoals met aanzienlijk uitgesproken diastasis kan een chirurgische reparatie van de buikwand vereisen. Naast de onvolkomenheid van het uiterlijk van de buik, vermindert een diastasis na de bevalling de integriteit en functionele sterkte van de buikwand (dat wil zeggen, een hernia kan verschijnen), en kan ook lage rugpijn en een aantal gynaecologische problemen veroorzaken.

Als de diastasis na de bevalling niet meer dan 2 cm is, kan lichaamsbeweging na de bevalling helpen om er vanaf te komen. Je kunt beginnen met ongeveer 1-1,5 maanden na de geboorte van de baby. Er moet onmiddellijk worden gezegd dat er oefeningen zijn die het onwenselijk is om te doen in geval van diastase: ze zijn voornamelijk gericht op het versterken van de bovenbuikspieren (oefeningen waarbij je op de rug ligt op fitball; buikspieroefeningen waarbij de bovenrug tegen de zwaartekracht wordt opgeheven enzovoort). n).; tillen of dragen van gewichten (inclusief een kind); de meeste oefeningen op handen en voeten. Zo worden de spieren in de bovenbuik sterker en blijven de onderste spieren slap en wordt de divergentie van de spieren (diastasis) nog duidelijker.

De nadruk in de klas moet liggen op het versterken van de spieren van de onderbuik. Het is raadzaam om 3 keer per week te oefenen en de resultaten zullen niet lang op zich wachten.

Verhoogde buik na bevalling

Tijdens de zwangerschap vormt de vergrote baarmoeder met de baby het grootste deel van de buik, de rest bestaat uit de interne organen en het onderhuidse vet. En onmiddellijk na de geboorte van de baby, wordt de buik natuurlijk niet vlak, maar valt hij nog steeds aanzienlijk op. De baarmoeder is verminderd, maar keert geleidelijk terug naar zijn vroegere omvang: onmiddellijk na de bevalling is de baarmoeder 16 weken zwanger. De maag na de bevalling is dus een volledig normaal verschijnsel. Tijdens de daaropvolgende weken als gevolg van het omgekeerde van de uterus zijn gewicht af tot 500 g, het einde van week 2 - 350 g, 3 min - 250 g, en pas na 5-6 weken na de geboorte, zij slechts 50 g weegt, dat wil zeggen, het verkrijgt zijn "pre-zwangere" toestand.

Om de baarmoeder contracten zo snel mogelijk, moet u uw baby te voeden op de vraag, omdat in dit geval de hersenen moeder de optimale hoeveelheid oxytocine geproduceerd - een hormoon dat helpt om de baarmoeder spieren te verminderen. Daarnaast wordt 4-5 keer per dag (nog steeds in het kraamkliniek) aanbevolen om 7 tot 10 minuten lang ijs op de maag aan te brengen, vooral na elke plas en vaker op de maag. Het kost dus veel tijd voordat de buikspieren na de geboorte van de bevalling zijn verminderd, dus pas na 6-8 weken keren ze terug naar hun vorige vorm en kan de buik verminderen.

Onderhuids vetweefsel in de buik tijdens de zwangerschap kan ook aanzienlijk toenemen (het beschermt de baby tegen externe invloeden), wat wordt vergemakkelijkt door hormonale veranderingen in het lichaam van de toekomstige moeder en slechte voeding. Daarom hangt de conditie waarin het onderhuidse vetweefsel na de bevalling, en dus de buik, zal zijn, grotendeels af van het aantal extra kilo's dat een vrouw voor de zwangerschap heeft verdiend. Na een keizersnede is er een postoperatieve hechting, de buikspieren herstellen iets langzamer en lichaamsbeweging na de bevalling aan een jonge moeder kan niet eerder dan 1,5 - 2 maanden worden uitgevoerd. Maar dit betekent niet dat de maag na de bevalling niet afneemt tot de vorige grootte, het gebeurt iets later en als alle aanbevelingen van de artsen worden gevolgd.

Wat te doen

Lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kunnen helpen de buik na de bevalling te verminderen. Wanneer kun je beginnen met studeren? Er is geen enkele mening. Sommige deskundigen geloven dat een jonge moeder kan beginnen met het trainen van de buikspieren zodra ze zich goed voelt. Als er geen keizersnede was, kunt u bijna onmiddellijk na de bevalling oefenen (sommige oefeningen kunnen worden gedaan zonder zelfs uit bed te komen). Anderen bevelen nog steeds aan om te wachten met workouts tot 6 weken en een daaropvolgend onderzoek door een gynaecoloog, vooral als er complicaties waren van de postpartumperiode of keizersnede (dan moet je wachten tot de hechting geneest, wat tenminste 1,5-2 maanden is).

Het hangt allemaal af van hoeveel een jonge moeder regelmatig oefent voor de zwangerschap en tijdens het dragen van een baby. Als ze voor de bevalling genoeg tijd aan de sport gaf, dan kun je deze trainingen waarschijnlijk vrijwel onmiddellijk voortzetten of tenminste lichte oefeningen doen.

Lopen is nuttiger voor een sneller herstel van fysieke fitheid, dus is het raadzaam om waar mogelijk met uw baby mee te lopen. Het is niet aan te raden om de oefeningen te doen met springen, hardlopen, squats, gewichtheffen, omdat dit kan bijdragen tot een verhoging van de druk in de bekkenbodem en provoceren onvrijwillig urineverlies, en spanning hechtingen te promoten. Als tijdens de zwangerschap de zwangerschapssporten worden onderbroken of als de moeder besluit om voor de eerste keer te gaan studeren om in vorm te komen na de bevalling, dan moet deze heel geleidelijk worden gestart. Het geeft de huid een goede tint, leidt tot spiervorm en vermindert het lichaamsvet door te zwemmen. Maar er zijn beperkingen: het wordt afgeraden om de eerste 6 weken na de bevalling in het zwembad te zwemmen om gynaecologische infecties te voorkomen.

Als de moeder de baby borstvoeding geeft, kun je geen oefeningen doen die ongemak op de borst veroorzaken. Het is beter om te oefenen na het voeden: er zal geen onaangenaam gevoel van volheid van de borst zijn, bovendien kan de baby na een krachtige oefening de borst volledig verlaten of minder actief zuigen, omdat uitwisselingsbelastingen de melk binnenkomen, wat het een onaangename smaak kan geven (een uur na de training) alles zou weer normaal moeten zijn).

Overmatige fysieke activiteit na de bevalling in de eerste weken kan leiden tot vaginale afscheiding of verhoogde bloeding. Dit is een teken dat het nodig is om de belasting te verminderen en een arts te raadplegen. Tijdens de lessen moet je een speciale sportbeha dragen.

Veel vrouwen die snel willen afvallen, beginnen zich te beperken tot voedsel. Maar moeder, borstvoeding baby, dus om te doen, is natuurlijk niet nodig, het is beter om te wachten tot het einde van de lactatie. Ten eerste zal het verspilling van inspanningen zijn, en ten tweede kan het zowel uw gezondheid als de gezondheid van de kruimels schaden. Bovendien, na een beperking in voeding en gewichtsverlies, kunnen die extra kilo's gemakkelijk opnieuw worden ingenomen, en dit zal de conditie van de huid en spieren niet verbeteren, integendeel, nieuwe striae kunnen worden uitgelokt.

Je moet eten een fractionele 5-6 keer per dag om het aantal verbruikte calorieën te voldoen (voor moeders die borstvoeding - 2500-3000 kcal per dag voor niet-melkgevende - beter kalorazh rekenen op speciale formules, rekening houdend met de leeftijd en bewegingsactiviteit). Het moet gezegd worden dat als er een probleem is met overgewicht, dit geleidelijk moet worden verminderd. Als lichaamsgewicht per week af tot 250-400 gram, is een goed resultaat en mag niet te snel, omdat het sneller gewichtsverlies is beladen met de verschijning van slappe huid en striae (elastinevezels moeten geleidelijk worden verminderd tot aanpassing aan de verlaging van de huid van de grootte).

Het is raadzaam om vochtinbrengende crèmes en lotions te gebruiken om uitdroging van de huid en, als gevolg daarvan, verzakking, slapeloosheid en het verschijnen van striae te voorkomen. U kunt ook behandelingen met een contrastdouche en massage gebruiken.

Dus door wat te doen, na de geboorte van een baby, kun je terugkeren naar je vroegere vormen of zelfs je lichaamsconditie verbeteren.

Hoe snel en effectief striae of styrii op de buik na de bevalling te verwijderen

Tijdens de zwangerschap vinden veel vrouwen littekens op hun lichaam. Ze bevinden zich meestal op de borst, de buik en de buitenkant van de dijen. Deze littekens worden striae genoemd en hoewel ze geen bedreiging vormen voor de gezondheid, veroorzaken ze een diep moreel ongemak voor de aanstaande moeder. Om deze littekens niet te laten verschijnen, moet de huid zorgvuldig worden verzorgd. Maar wat als de littekens er al zijn? Hoe striae na de bevalling te verwijderen.

Waar komen littekens vandaan?

Lelijke littekens op de huid van zwangere vrouwen kunnen om verschillende redenen verschijnen:

  • Scherpe sprong in gewicht. Als een jonge vrouw tijdens de zwangerschap drastisch veel gewicht krijgt, heeft de huid eenvoudigweg geen tijd om te reageren met rekken naar het toenemende volume van het lichaam en de binnenste laag van de opperhuid is gescheurd. Dus er zijn striae.
  • Hormonale veranderingen. Bij het dragen van een baby bij vrouwen springen hormoonspiegels vaak over. Vanwege deze verschillen verliest de huid zijn elasticiteit, en in combinatie met toenemend gewicht leidt dit tot de vorming van littekens.
  • Gebrek aan vitamines bij het dragen van een baby.
  • Erfelijke aanleg.

Statistieken beweren dat striae meestal verschijnen tijdens de eerste zwangerschap. En hoe ouder de aanstaande moeder, hoe groter de kans dat dit defect optreedt. Zeer jonge moeders kunnen dit probleem echter tegenkomen. Van alle zwangere vrouwen vindt ongeveer 80% littekens op hun lichaam. In sommige gevallen kunnen de striae klein zijn en onzichtbaar worden na de bevalling, in andere zijn de littekens groot en vereisen ze dringende verwijderingsmaatregelen.

Is het mogelijk om van littekens af te komen

Rekken na de geboorte is voor veel jonge moeders een pijnlijk onderwerp. Het lichaam na de bevalling, dus het wordt onvolmaakt, en deze felrode of bruine littekens dragen alleen maar bij aan de angst. Veel vrouwen vragen hoe striae na de bevalling te verwijderen. Artsen antwoorden, helaas is het onmogelijk om dit huidgebrek thuis te verwijderen.

Maar wanhoop niet. Striae op de buik na de bevalling kan minder opvallen. Met de juiste behandeling zullen ze aanzienlijk kleiner worden, snel opvrolijken en praktisch onzichtbaar zijn.

Als de striae te groot is en na een paar jaar na de geboorte zijn ze nog steeds goed zichtbaar, kunnen ze operatief worden verwijderd.

Deze procedure wordt excisie van littekens genoemd. Deze methode kan echter alleen worden gebruikt als een laatste redmiddel als de alternatieve behandeling faalt.

We ontdoen zich van littekens, veranderen onze levensstijl

Om effectief van de gehate striae af te komen, moet u eerst de huidelasticiteit teruggeven. Hiervoor moet je een gezonde levensstijl leiden. Zonder deze aandoening zullen alle cosmetische procedures geen positief resultaat hebben. 6 regels van schoonheid.

Regel nummer 1: Bij de eerste tekenen van het verschijnen van littekens moet het lichaam dringend verzadigd zijn met vitamines. Zorg ervoor dat u geen gefrituurd voedsel achterlaat. Je moet veel groenten, vis, peulvruchten en granen, zuivel en zuivelproducten eten. Voedingsschema moet evenwichtig en zacht zijn. Het is noodzakelijk om 5-6 keer per dag in kleine porties te eten. Zo'n schema en dieet helpen niet alleen om de elasticiteit van de huid te herstellen, maar beschermen je ook tegen extra kilo's.

Regel nummer 2: fysieke activiteit. Alleen lichaamsbeweging na de bevalling kan de elasticiteit van uw huid herstellen. Kies voor jezelf een acceptabele set van postpartum oefeningen. Doe ze elke dag als u geen contra-indicaties heeft. U hoeft niet teveel te spannen en u lastig vallen met lichamelijke inspanning. Dagelijkse ochtendoefeningen kunnen wonderen verrichten. Geef jezelf 40 minuten in de ochtend, en je raakt verlost van een slappe buik en daarmee lelijke striemen.

Regel nummer 3: Massage moet een integraal onderdeel van uw dagelijks leven zijn. Om de elasticiteit van de huid te herstellen, is het niet nodig om zich voor dure procedures aan professionele masseurs aan te melden. De procedure kan thuis volledig onafhankelijk worden uitgevoerd. De gemakkelijkste manier om dit onder de douche te doen. Nadat je het lichaam hebt gestoomd met heet water, neem je een spons en wrijf je het hele lichaam. Ideaal voor deze procedure zijn geschikte plantaardige washandjes. Na het slijpen, kunt u een verzorgende en hydraterende crème op de huid aanbrengen.

Met dagelijkse procedures wordt uw huid in de kortst mogelijke tijd elastisch.

Regel nummer 4: Vochtinbrengend. Waarschijnlijk zag ieder van ons fruit of groenten verdorren. Verschrompelde huid, zachtheid en onaangenaam uiterlijk van het fruit komen door vochtverlies. Onze huid is ook. Ze kan niet mooi en elastisch zijn, als ze geen levengevend vocht heeft. Moisturizing moet zowel van binnen als van buiten zijn. Drink zoveel mogelijk water en breng moisturizers aan op het oppervlak. Deze maatregelen zullen het uiterlijk van de huid en de elasticiteit en elasticiteit van de huid aanzienlijk verbeteren.

Regel nummer 5: Wandelen in de frisse lucht. In het regeneratieve proces van huidcellen speelt zuurstof een belangrijke rol. Een onvoldoende hoeveelheid zuurstof in het bloed leidt tot vroegtijdige veroudering en vervaging van de huid. De cellen van het lichaam moeten bij elke weersomstandigheid dagelijks met zuurstof worden verrijkt. Om dit te doen, kun je oefeningen combineren met een wandeling. Doe ochtendoefeningen buitenshuis. Dit geeft je huid een goede kleur, geeft elasticiteit terug en verzadigt alle cellen van het lichaam met zuurstof.

Regel nummer 6: contrast douche. Contrast-douche is een bekende en een van de meest effectieve methoden voor lichaamsverzorging. Een dagelijkse procedure thuis kan uw huid jong houden tot de meest geavanceerde jaren. Deze procedure moet door elke vrouw vanaf de adolescentie worden uitgevoerd. Dit zal helpen de vorm van de borst te behouden na de bevalling, het voorkomen van striae te voorkomen en een mooi figuur te behouden, ongeacht het aantal zwangerschappen en geboortes.

We ontdoen van littekens met behulp van cosmetische ingrepen.

Vandaag kun je in de apotheekketens veel geld kopen van striae. Ze zijn heel goed te gebruiken. Het resultaat is natuurlijk, maar als de bovenstaande regels niet worden gevolgd, zal het niet al te opvallend zijn. Het nadeel van deze wonderbaarlijke crèmes is vrij hoge kosten. Maar als je kijkt naar de samenstelling van deze producten, kun je zien dat ze bestaan ​​uit schuurmiddelen en voedende oliën.

Zo is het mogelijk om een ​​remedie voor striae en thuis te maken. We nemen een deel van het fijne zeezout, gemalen koffiebonen en elke voedende crème. Alles is gemengd en hier is de peelingcrème klaar. Breng de crème aan op probleemzones van de huid en wrijf deze in met zachte bewegingen. Na de massage, was en bevochtig de huid. Veel vrouwen beweren dat deze tool ook een positief effect heeft op cellulitis.

Er moet bijzondere aandacht aan uzelf worden besteed als u na de bevalling striae op de borst hebt. Het is niet nodig om commerciële crèmes te gebruiken tijdens de borstvoeding. Borsthuid moet grondig worden bevochtigd met medicinale oliën. Thuis kunt u bijvoorbeeld babyolie gebruiken met kamille of aloë. Om ervoor te zorgen dat de borsten niet verzakken na het voltooien van de borstvoeding, moet je een speciale reeks oefeningen doen en stoppen met voeden op een natuurlijke manier.

Preventie van pathologisch rekken van de huid

Zoals je weet, is preventie de beste behandeling. Inderdaad, als u begint te zorgen voor uw lichaam aan het begin van de zwangerschap, zult u niet geconfronteerd worden met het probleem van striae. In dit geval helpen de 6 regels van een gezonde levensstijl u om de vorming van Stiermarken te vermijden en u voor te bereiden op een natuurlijke en gemakkelijke geboorte.

Als u deze regels volgt, krijgt u tijdens het dragen van een kind niet te veel gewicht en verliest uw huid de elasticiteit niet en kunt u uw vorm snel weer thuis krijgen nadat de baby is geboren.

Nogmaals over de operatie

Als je pech hebt, en je hebt veel grote en lelijke striemen als je een baby bij je hebt. Als ze, ondanks de behandeling, niet afnemen en u moreel ongemak veroorzaken. Je kunt snel van dergelijke littekens af. De operatie omvat het uitsnijden van beschadigd weefsel en het opleggen van cosmetische hechtingen.

Deze operatie kan alleen worden uitgevoerd na het voltooien van de gezinsplanning en bij afwezigheid van contra-indicaties.

Natuurlijk is Stiermarken een onplezierig fenomeen. Je moet hun uiterlijk echter niet beschouwen als het einde van de wereld. Zelfs als de littekens groot zijn en naar jouw mening verschrikkelijk zijn, wanhoop dan niet. Striae zal na verloop van tijd opvallen en minder opvallen, en met de juiste lichaamsverzorging zullen ze aanzienlijk verminderen. En zelfs als ze niet helemaal verdwijnen, onthoud dan dat je niet minder mooi en aantrekkelijk zult worden voor mensen die van je houden.