Is het mogelijk tijdens de maïs in de borstvoeding

Geboorte

Maïs is erg handig, maar als je borstvoeding geeft, moet je speciale aandacht besteden aan in welke vorm dit product te eten. De meest bruikbare en veilige wordt beschouwd als maïspap en gekookte maïs. In zeldzame gevallen kan een zogende moeder zichzelf verwennen met cornflakes. Maar uit de verse en ingeblikte mais, maar ook uit de maïsstokken moet worden afgestaan. Dergelijke producten bevatten conserveringsmiddelen, kleurstoffen en verschillende chemicaliën die schadelijk en zelfs gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de baby.

De voordelen van maïs- en maïspap

Maïs bevat veel vezels en helpt de honger snel te stillen. Het laadt het lichaam op met energie, geeft kracht en vitaliteit, versterkt de spieren van het hart en de bloedvaten, verbetert de darmen en de spijsvertering. Bovendien verwijdert dit product gifstoffen en slakken, helpt het bij huidaandoeningen, verbetert het de conditie van tanden, haar en nagels. Maïs bevat vitamine C en D, K, P en E.

Vooral handig voor moeders die borstvoeding geven en baby maïspap. Het reinigt effectief het lichaam, verbetert het werk van de spijsvertering en verbetert de immuniteit. Een groot voordeel van dit gerecht is dat het zelden allergieën veroorzaakt. Maar dit is erg belangrijk voor zuigelingen, wier lichaam nog niet sterk is. Bovendien bevat maïspap weinig calorieën, dus dit gerecht is opgenomen in het dieetmenu.

Het gebruik van zo'n gerecht is echter niet meer dan twee keer per week toegestaan. Pap bevat een grote hoeveelheid zetmeel, wat zwaarte in de maag veroorzaakt, leidt tot obstipatie en een schending van de stoel. In de eerste twee of drie maanden van borstvoeding is het noodzakelijk om pap alleen op water te koken, omdat melk vaak voedselallergieën bij zuigelingen veroorzaakt. Zie http://vskormi.ru/mama/kakie-kashi-mojno-est-kormiaschei-mame/ voor meer informatie over het correct bereiden van pap voor een zogende moeder.

Schade van maïs in blik

Borstvoeding is een belangrijke fase in het leven van de moeder en in de ontwikkeling van het kind. Daarom is het in deze periode belangrijk voor de vrouw om het dieet zorgvuldig te volgen en alleen hoogwaardige veilige producten te selecteren. Voedsel krijgt immers samen met moedermelk de baby. Het kan een negatieve reactie bij het kind veroorzaken. Bij baby's neemt de koliek toe en neemt de gasvorming toe, soms komen voedselallergieën en zelfs vergiftiging voor.

Artsen voor de vraag of het mogelijk is voor een zogende moeder om maïs te behouden, geven duidelijk aan dat het onmogelijk is. Zulke fabrieksvoorvormen bevatten smaakversterkers en kleurstoffen. En in de ijzeren blikjes, waar het product zich bevindt, kan bisfenol vaak worden gevonden. Bisfenol is een extreem negatief effect op de maag en endocriene systeem, hart en bloedvaten, veroorzaakt de ontwikkeling van kanker.

Ingeblikte maïs thuis

Maar ingeblikte maïs kan thuis worden gekookt. Het wordt een veilig en smakelijk product. Bereid om de volgende ingrediënten te bereiden:

  • Maïskolven van jonge maïs;
  • Water - 0,5 liter;
  • Suiker - 1 eetlepel;
  • Citroenzuur - ⅓ tsp;
  • Zout - ½ tl.

Maïs wordt gekookt en snij de klaargemaakte granen af. Korrels zijn verspreid over de oevers en goten kokend water. Banken worden gedurende 15 minuten gepasteuriseerd, ingepakt en gedurende twee dagen achtergelaten. Dergelijke maïs kan afzonderlijk worden gegeten, toegevoegd aan plantaardige salades en rijst, geserveerd met vlees.

Gekookte maïs kan in de derde maand van borstvoeding worden opgenomen in het dieet van een zogende moeder. We bieden verschillende recepten aan met deze groente, die het dieet diversifiëren tijdens het geven van borstvoeding.

Maïs Feeding Recepten

Corn Soup

  • Rundvlees - 500 gr;
  • Wortelen - 1 st.;
  • Aardappelen - 3 stuks;
  • Maïs - 4 oren;
  • Tomaten - 2 stuks;
  • Uien - 1 kop;
  • Dille - 1 bos;
  • Peterselie - 1 bos;
  • Cilantro - 1 bundel;
  • Zout en peper naar smaak.

Kook rundvlees en trek het vlees eruit. Aparte granen van maïskolven, schil aardappelen en snijden. Doe aardappelen en maïs in bouillon, kook gedurende 20-25 minuten. Uien en wortels snijden, licht braden. Snijd de tomaten en voeg de wortelen toe aan uien, zout de groenten en stoof 2-3 minuten. Voeg de dressing 10 minuten voor het einde van de bereiding aan de soep toe.

Snijd het rundvlees en voeg het toe aan de soep. Strooi het gekookte gerecht met gehakte groenten. Trouwens, je kunt kip gebruiken in plaats van rundvlees. Beide soorten vlees zijn toegestaan ​​tijdens het geven van borstvoeding.

Rijst met kip en maïs

  • Kipfilet - 200 g;
  • Verse maïskorrels - ½ kop;
  • Rijst - ¾ kopje;
  • Verse gemberwortel - 1 cm;
  • Plantaardige olie - 2 el. lepels;
  • Zout naar smaak.

Schil de gemberwortel en rasp. Spoel de kipfilet en snijd hem in kleine stukjes. Gehakte kip bak snel in plantaardige olie, zodat de korst buiten staat, en het vlees blijft van binnen roze. Voeg rijst toe aan kip en bak gedurende vijf minuten. Giet vervolgens maiskorrels en giet 1,5 kopjes gekookt water. Massa koken en zout. Niet mixen! Laat 10 minuten zachtjes onder het deksel sudderen op laag vuur. Voeg in het gerecht een aantal verse kruiden toe.

Maïs kipstoofpot

  • Kip - 500 gr;
  • Tomaten - 3 stuks;
  • Maïs - 1 cob;
  • Harde kaas - 150 gr;
  • Knoflook - 2 kruidnagels;
  • Plantaardige olie - 40 ml;
  • Zout naar smaak.

Was en snij kip en tomaten. Bak vlees in olie gedurende 10 minuten. Scheid de maïs van de kolf en voeg deze samen met de tomaten aan de kip toe. De massa stak 15 minuten onder het deksel uit. Snijd de knoflook en voeg deze toe aan de kip, zout en mix. Kaas wrijven en strooi de schaal erover. Bedek en laat gedurende twee minuten. Afgemaakte kip kan worden gestrooid met gehakte greens. Dit gerecht wordt geserveerd met aardappelpuree of rijst. U zult hier vele andere smakelijke en gezonde voedingsrecepten vinden.

Gekookte mais tijdens borstvoeding - is het mogelijk om vanaf welke maand te koken?

Misschien is de periode van borstvoeding het liefste moment in het leven van mama, deze ontroerende momenten zullen nog lang herdacht worden. Het kind ontvangt via moedermelk alle vitamines en micro-elementen die hij nodig heeft voor verdere groei en ontwikkeling. In het dieet van de moeder zijn er verschillende beperkingen. Tijdens de periode van actieve lactatie, rijst de vraag: is het mogelijk om maïs te eten? Is het schadelijk voor de baby? Wanneer kan deze groente worden gebruikt bij het voeren van de kruimels? We zullen alles in dit materiaal vertellen.

Kan ik gebruiken met HB?

Tijdens het geven van borstvoeding wordt de jonge moeder gedwongen om een ​​speciaal, uitgebalanceerd dieet te volgen om de baby, met name de baby, niet door de melk te laten schaden. Veel voedsel dat een vrouw gewend is te gebruiken voor het uiterlijk van een kind, is nu niet meer voor haar beschikbaar.

En voordat je iets eet, denkt een jonge moeder eerst of het mogelijk is tijdens de borstvoeding, bijvoorbeeld, gekookte maïskolven! Het antwoord op deze vraag zal zeker positief zijn!

Vaak is de voederperiode uiterst moeilijk voor de pasgeboren moeder, zowel moreel als fysiek. Er zijn problemen met de verzwakking van het lichaam, omdat het voor twee mensen 'werkt' en het kind het beste geeft.

Vanaf welke maand mag het eten?

Omdat het darmkanaal in een baby na de geboorte wordt gevormd, is het in de eerste maand van het leven van de baby wenselijk om de introductie van maïs in het dieet van de moeder in de steek te laten. Omdat het een opgeblazen gevoel of koliek kan veroorzaken. Maar in de tweede maand van borstvoeding, kunt u deze ontbijtgranen proberen.

Wat kan nuttig zijn voor zogende moeder?

Gekookte maïs bestaat uit een groot aantal nuttige micro-elementen en vitamines die het lichaam van mijn moeder meer dan ooit nodig heeft. De samenstelling van dit graan bevat vitamines:

  1. Vitaminen van groep B (B1 (thiamine), B2 (riboflavine); B5 (pantotheenzuur); B6 (pyridoxine); B9 (foliumzuur)) - verbeteren het lichaam en zijn betrokken bij het celmetabolisme.
  2. Vitamine H (biotine) - speelt een belangrijke rol bij het metabolisme van koolhydraten, interageert met insuline van het pancreashormoon.
  3. PP (nicotinezuur) - is betrokken bij vele oxidatieve-inflammatoire reacties.
  4. E (tocoferol) - dient als een verdediger van het lichaam.
  5. A (retinol) is een anti-infectieuze vitamine.
  6. Beta-caroteen - immuniteitsversterking, vetverbrander.

Ook gekookte maïs wordt beschouwd als een dieetproduct, het calorische gehalte is 96 kcal per 100 g.

Is het mogelijk om in de voeding van het kind op te nemen?

In het dieet van de baby zijn graangewassen een van de eerste voedingsmiddelen, ze worden direct na de groenten in de kruimels geïntroduceerd, maar er zijn individuele situaties waarbij het voedingsproces begint met granen.

Hoe oud?

In de voederkruimels kan maïs één van de eerste beginnen binnen te gaan, als pap. Een baby die borstvoeding krijgt, kan op de leeftijd van 6-7 maanden aan haar worden voorgesteld, en een baby die babyvoeding geeft gedurende 5-6 maanden. Gekookte kolf geven proberen meestal niet voor 1,5 jaar, want de korrels zitten in een dikke schil, en om erop te kauwen, moet je de vaardigheden en genoeg tanden hebben.

Dit graan is zeer rijk aan waardevolle vetten, pectines en vezels.

Kinderbijslag

Hoewel de vitaminesamenstelling van dit graan inferieur is in zijn rijkdom aan boekweit of rijst, is het in maïs evenwichtiger dan in tarwe. En het bevat 14 essentiële mineralen voor het lichaam:

Wat is gevaarlijk voor moeder en baby?

Ondanks al zijn vele voordelen heeft maïs enkele nadelen die zowel moeder als baby kunnen schaden.

  • In grote hoeveelheden wordt maïs niet aanbevolen om te eten met problemen van trombose en bloedstolling.
  • Het is niet aan te raden om het te veel te gebruiken als er ziekten van het maag-darmkanaal zijn.

Aanbevelingen voor gebruik tijdens borstvoeding

Gekookte en verse maïs is rijk aan vitamine C en choline. Daarnaast zijn er 18 aminozuren, waarvan 8 - een complete onmisbare set om de gezondheid van de moeder tijdens de borstvoedingsperiode te behouden. Om optimaal van dit gras te profiteren, probeer jonge oren te kopen, ze rijpen in de eerste maanden van de zomer.

Kijk naar de maat, deze moet niet te groot en hard zijn, de kleur van de korrels is bij voorkeur licht. Bewaren in de koelkast gedurende maximaal drie dagen.

Maïs accumuleert op zichzelf geen schadelijke stoffen, het wordt beschouwd als een milieuvriendelijke en natuurlijke graansoort.

Hoe het menu correct te openen?

Als er geen nadelige effecten zijn (bijvoorbeeld darmkoliek of een opgeblazen gevoel), kunt u veilig maïs blijven gebruiken. Als deze symptomen verschijnen, is het de moeite waard om het dieet 1-2 maanden uit te stellen, en probeer het dan opnieuw.

Dagelijkse en wekelijkse prijs

Raak niet te vaak betrokken bij gekookte mais tijdens borstvoeding en eet het in niet-gemeten hoeveelheden. We moeten de hoofdregel onthouden: alles is goed - met mate. Anders zijn de voordelen van deze graankweek niet voor moeder, niet voor het kind. Two cob is de wekelijkse norm voor een zogende vrouw.

Hoe te koken?

Het bereiden van gekookte mais thuis met borstvoeding zal niet moeilijk zijn, zelfs niet voor de meest onervaren jonge meesteres. Het belangrijkste waar u op moet letten, is de kwaliteit van het originele product. Het is raadzaam om een ​​jonge maïs te kiezen.

Recept.

  1. Voordat u de maïs gaat koken, moet deze worden gewassen, gereinigd van bladeren en vezels die de maïs omringen.
  2. Plaats maisblaadjes op de bodem en zijkanten van de bulkpan, leg vervolgens de jonge oren en dek af met gebladerte op de bovenkant.
  3. Vul volledig met koud water, zodat het product er vrij in kan drijven.
  4. Op hoog vuur zetten, aan de kook brengen.
  5. Verminder de vlam en kook ongeveer 10 minuten. (Hoe ouder de maïs, hoe langer hij kookt)
  6. Om de gereedheid te controleren, pelt u een korrel en probeert u het. Als het gaar is, zal het zacht en sappig zijn.
  7. Haal de hete maïs uit de pan en voeg een beetje zout toe.

Het gerecht is klaar, je kunt een delicatesse beginnen. Eet smakelijk!

Bekijk de video over het koken van maïs:

Samenvattend kunnen we gerust zeggen: gekookte maïs is toegestaan ​​tijdens de borstvoeding en is erg handig voor moeders en baby's, wat belangrijk is. Tenzij je natuurlijk aan bepaalde regels vasthoudt om geen kwaad te doen.

Is het mogelijk om maïsmamma te eten tijdens het geven van borstvoeding?

Na de geboorte van hun baby's beginnen alle jonge moeders zichtbaar te volgen welk voedsel ze consumeren. Maïs veroorzaakt veel controverse bij vrouwen. Het is een smakelijke en gezonde ontbijtgranen, maar hoe beïnvloedt het de organismen van een zogende moeder of baby? Kan een vrouw maïs eten tijdens borstvoeding? Beantwoord deze vraag.

De onmiskenbare voordelen van maïs

Maïs tijdens de borstvoeding is zeer nuttig voor vrouwen in de postpartumperiode, het is een feit dat het een grote hoeveelheid vezels bevat, waardoor de jonge moeder sneller herstelt na de geboorte van de baby. Ook is deze granen rijk aan complexe koolhydraten, waardoor het mogelijk is om snel honger te stillen, en om het lichaam van energie te voorzien, bloedvaten en spieren te versterken.

  • bevat een grote hoeveelheid essentiële vitamines C, D, K, P, E;
  • is een bron van aminozuren en eiwitten;
  • helpt het werk van het maagdarmkanaal te verbeteren;
  • verwijdert gifstoffen, slakken uit het lichaam van een zogende moeder;
  • helpt bij het omgaan met huidproblemen van zowel vrouwen als baby's.

Het kan ook worden gebruikt als mama mooi haar, tanden en nagels wil hebben, wat zo belangrijk is tijdens het geven van borstvoeding.

Is het toegestaan ​​of niet tijdens het geven van borstvoeding?

Het lijkt erop dat je met dergelijke gunstige eigenschappen van maïs veilig een zogende vrouw kunt eten. Het moet echter net als elk ander product volgens bepaalde regels worden ingevoerd.

Allereerst moet je ervoor zorgen dat de moeder zelf geen schade aanricht, geen allergische reacties of aandoeningen van het spijsverteringsstelsel heeft. Immers, als het gras een negatieve invloed heeft op het maternale organisme, zal de baby er waarschijnlijk op dezelfde manier op reageren.

Sommige kinderartsen adviseren moeder om deze smakelijke graankweekcultuur pas na 6 maanden van het leven van de baby te gaan gebruiken, omdat Dit product veroorzaakt winderigheid in de darmen. De eerste keer na de geboorte lijdt het kind aan darmkoliek en kan maïs zijn toestand zelfs verergeren. Voor het eerst is het beter om het gekookt te gebruiken, het is noodzakelijk om het te koken voor minstens drie uur. Het is noodzakelijk om te beginnen met een theelepel, terwijl u de baby goed in de gaten houdt, zodra de moeder een negatieve reactie ziet, moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik van deze ontbijtgranen. Een week mag niet meer dan twee oren van gekookte maïs gebruiken.

Ingeblikte mais: ja of nee tijdens het geven van borstvoeding?

Als gekookte mama zeker gekookte maïs mag eten, kan ingeblikte maïs alleen worden geconsumeerd als de vrouw vertrouwen heeft in de producent of als het gras thuis in de mottenballen staat.

Ingeblikt product uit de winkel is ongewenst, zelfs niet omdat het de darmfunctie van de baby en de moeder schaadt, maar ook vanwege het hoge gehalte aan conserveermiddelen, kleurstoffen en andere schadelijke chemische stoffen.

En als mama dit graan in ingeblikte vorm lekker vindt, is het het beste om het zelf te koken. Het recept is vrij eenvoudig, je hebt 0,5 liter water nodig:

  • een paar maïskolven;
  • 1 eetl. suikerzand;
  • derde theel citroenzuur;
  • ½ theelepel zout.

Kook de maïs tot ze gaar is, snijd alle granen af. Giet in een pan 0,5 liter water, breng aan de kook. Giet het graan in de potten, voeg de rest van de ingrediënten toe, giet kokend water. Vervolgens pasteurize de potten voor ongeveer 15 minuten, dan roll up, wrap voor 2 dagen.

Samenvattend kunnen we zeggen dat een zogende moeder maïs mag eten. Het is echter de moeite waard om een ​​aantal regels na te leven om uw kind niet te schaden. En het is beter om het uit te sluiten van uw dieet tot 6 maanden van het leven van de baby.

Is het mogelijk moeder mais te verzorgen?

Kunnen moeders die borstvoeding geven maïs eten

Is het mogelijk voor een zogende moeder om maïs te eten, is het veilig? Ongetwijfeld is dit een tamelijk nuttige graansoort, rijk aan eiwitten en aminozuren. En de vitamines en sporenelementen die zijn opgenomen in de samenstelling ervan, verbeteren het werk van de bloedsomloop, het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel. Als u een zogende moeder bent, moet u echter voorzichtig zijn met dit product, omdat het de vorming van gas in de darmen bevordert en daarom leidt tot een opgeblazen gevoel en koliek bij de baby tijdens de pasgeborene (tot 1 maand).

Maar wees niet boos op liefhebbers van deze ontbijtgranen, want na de babyprestatie van 1-2 maanden, kunt u proberen dit product in uw dieet te introduceren. Eet eerst een kleine hoeveelheid maïs, bij voorkeur 's morgens, en observeer de reactie van de baby. Als hij zich rustig gedraagt, stoort zijn maag hem niet, hij is zacht en niet opgezwollen, je kunt dit product veilig eten. Als de baby na het eten van maïs een opgeblazen gevoel en darmkolieken heeft, wacht dan een beetje met de introductie van dit product.

Wat betreft de voorbereiding van maïs, kan het anders zijn. Maïs, gemalen in gries, je kunt bijna onmiddellijk na de bevalling eten en het na zes maanden aan je baby geven. Deze pap is hypoallergeen en bevat geen gluten. Bevordert een goede gewichtstoename. Maar houd er rekening mee dat hominiteit zich al heel lang voorbereidt - het is de vraag of zogende moeders gekookte maïs kunnen eten en hoe handig en nuttig het is. Het kind is beter om pap te geven uit een reeks kant-en-klaarmaaltijden voor kinderen. Maak je geen zorgen, dergelijke pappen zijn ook erg handig. Trouwens, voor moeders die borstvoeding gaven, produceerde ook verschillende soorten kant-en-klare maaltijden, waaronder ontbijtgranen. Probeer het. Je zult het leuk vinden!

Maar liefhebbers van ingeblikte maïs tijdens het geven van borstvoeding moeten dit product verlaten, net als elk ander conserveermiddel. Veel fabriekswerkstukken bevatten kleurstoffen, smaakversterkers en sommige blikjes die het product bevatten, kunnen zelfs bisfenol A bevatten, wat eenvoudigweg een dodelijk effect heeft op een klein, fragiel organisme, dat veranderingen in de endocriene, cardiovasculaire systemen en kanker veroorzaakt.

Ook tijdens de lactatie kunnen liefhebbers van popcorn proberen het in hun dieet op te nemen. Het is nuttig, rijk aan vezels, veroorzaakt snel een verzadigingsgevoel, maar het bevat weinig calorieën, daarom is het geschikt voor vrouwen die borstvoeding geven en die worstelen met extra kilo's na de geboorte van een kind.

Dit graan heeft geen effect op de productie van melk, maar verrijkt het met nuttige stoffen. Dus maïs kan worden gevoerd aan de zogende moeder, het is onbetwistbaar!

In welke vorm kun je maïs eten tijdens de borstvoeding

Dit gras, dat 's werelds oudste graanplant is, wordt door de mensheid gebruikt van 7 tot 12 duizend jaar. Hij dankt zijn uiterlijk en ontwikkeling aan verschillende beschavingen van pre-Columbiaans Amerika. Samen met rijst en tarwe vormde hij de basis van de strijd tegen de honger in de achtergebleven landen van onze tijd. Soms verdenken we zelfs de aanwezigheid van maïs in een bepaald product niet: meel wordt toegevoegd aan gebak, glucose en fructosestroop die daaruit wordt verkregen, worden gebruikt bij de productie van frisdrank, het meeste zetmeel wordt ook uit maïs geëxtraheerd. Zonder overdrijving kan worden gesteld dat de moderne voedingsmiddelenindustrie op maïs is gebouwd. In dit opzicht hebben veel zogende moeders na de bevalling een redelijke vraag: kan maïs tijdens de borstvoeding een kind negatief beïnvloeden?

De voordelen

Gekookte suiker (het meest voorkomende type in Rusland) maïs kan worden beschouwd als een dieetproduct met een calorische waarde van 96 kcal per 100 g. Op de tafels komt het ook voor in de vorm van granen en bloem met een calorische waarde van respectievelijk 331 en 328 kcal per 100 g. Het caloriegehalte van maïs in blik hangt af van de hoeveelheid water en suiker, maar is gemiddeld 58 kcal.

De vitamine- en micro- / macronutriëntensamenstelling van dit graan, hoewel minderwaardig in zijn rijkdom aan boekweit of rijst, is meer in evenwicht dan dat van zijn belangrijkste concurrent, tarwe. Aldus leiden onder de vitaminen in maïsgrutten H, B6 en PP op gewichtsbasis B1, B5, B9, E, B2, beta-caroteen en vitamine A in dalende volgorde.

Maïs bevat 14 van 19 mineralen die het lichaam nodig heeft:

Verse of gekookte maïskolven zijn ook rijk aan vitamine C en choline, die volledig afwezig zijn in granen of meel. Bovendien bevat maïseiwit 18 aminozuren, waaronder een hele reeks essentiële (8 aminozuren) - een uitstekend hulpmiddel voor het handhaven van de gezondheid van mamma's tijdens borstvoeding.

Gekookte maïs normaliseert het metabolisme, stabiliseert de bloedsuikerspiegel van diabetici, verbetert de conditie bij allergieën, bloedarmoede, hart- en leverziekten.

Hoe zit het met gluten?

Ten slotte is het laatste voordeel van het product de afwezigheid van gluten, een gevaarlijk eiwit dat bij mensen met coeliakie schade aan de dunne darm veroorzaakt. Soms is de beschikbare informatie over de aanwezigheid van gluten in maïs een soort terminologische fout. De zogenaamde "Corn Gluten" is slechts de gevestigde naam voor een eiwitrijk supplement voor veevoer. De basis is maïseiwit zeïne - een verwant van gluten, dat echter geen schade toebrengt aan de villi van de darm. Alleen maïsmeel heeft zijn eigen nuance, die verder zal worden besproken.

Kan maïs schadelijk zijn?

Gekookte mais wordt niet aanbevolen voor moeders om in grote hoeveelheden te eten met trombose of een verhoogde bloedstolling. Bovendien kan de overvloed van dit product in de voeding, zelfs bij gezonde mensen, hoofdpijn en indigestie veroorzaken.

Dit laatste bezit is van fundamenteel belang voor moeders die borstvoeding geven, omdat het zich manifesteert in verhoogde gasvorming. Als een onbeduidend probleem voor een volwassen persoon, kan een baby een koliek tot een zwelling veroorzaken.

Tenslotte, ondanks de afwezigheid van gluten in het graan, zijn er wijdverspreide gevallen waarbij de symptomen van coeliakie verschijnen na het consumeren van bakmeel uit maïsmeel. De reden hiervoor is de onopzettelijke "contaminatie" van het product met glutenbevattend meel (tarwe, rogge of gerst) in een maalinrichting. Daarom moet een zogende moeder maïsmeel vermijden, zelfs als haar baby geen last heeft van coeliakie. Het is opmerkelijk dat kinderen er het vaakst ziek van worden op de leeftijd van 6-12 maanden - na de introductie van extra voedsel dat meel bevat.

Wanneer het dieet te betreden en in welke vorm te gebruiken

Gekookte maïs

Voor de eerste keer om te proberen uw dieet te diversifiëren met gekookte maïs, kan een zogende moeder, op 2 maanden van het leven van een kind. Om dit te doen, moet je 's morgens wat maïs eten en de reactie van de baby gedurende de dag bekijken. Als hij zich daarna geen zorgen maakt over een opgeblazen gevoel of koliek, kun je zonder angst maïs blijven eten. Wanneer de bovengenoemde symptomen verschijnen, zal dit graan moeten worden uitgesteld "tot betere tijden."

Wat granen betreft, kan een zogende moeder maïspap eten vanaf de eerste dagen na de geboorte - ze is volledig hypoallergeen en versnelt bovendien de gewichtstoename. Een ouder kind is het beter om speciale granen voor babyvoeding te kopen, terwijl de compositie zorgvuldig wordt herzien. Veel van hen bevatten emulgatoren, aroma's, sucrose, fructose, vanilline en andere mogelijke allergenen.

Bovendien kunnen zelfs zuivelvrije maïspapet, zoals fabrikanten (dezelfde Nestle) op de verpakking echt vermelden, sporen van melk en gluten bevatten, omdat ze op dezelfde apparatuur worden geproduceerd samen met melk en glutenbevattende granen. Als er zo'n behoefte is, moet je pap met de vermelding "hypoallergeen" kopen, het etiket dat zegt dat er geen gevaarlijke stoffen voor het kind zijn, of het nu lactose, gluten of suiker is. Deze merken omvatten Duitse Fleur Alpine, Amerikaanse Heinz, Israëlische babysitter en enkele anderen.

popcorn

Gebruik maïs en in de vorm van uiterst populair in onze tijd popcorn. Op zichzelf is het niet alleen schadelijk, maar bespaart het ook meer vitamines dan bijvoorbeeld pap of gebak. Moeders die borstvoeding geven, worden echter niet aangeraden gekochte popcorn te eten, vooral in bioscopen. In de meeste gevallen is het te dik, bevat het synthetische aroma's en een overvloed aan suiker of zout. Het is logischer om het thuis te koken.

Canned

En tot slot, geliefde maïs ingeblikt door velen. Van haar moeders tijdens de periode van GW moet volledig worden verlaten, evenals van andere winkelblikken. De noodzaak om het product te conserveren na conservering in de gewenste toestand en met de gewenste smaak / geur dwingt fabrikanten om synthetische conserveringsmiddelen, smaakversterkers en kleurstoffen te gebruiken.

Bovendien veroorzaakt zelfs de binnenste laag van blikken (en samen met hen op de blikjes drank en babyflessen) een gevaarlijke stof - bisfenol A. Zijn schade is bewezen en heeft een enorm veelzijdig karakter: onderdrukking van het endocriene en reproductieve systeem, verminderde hersenontwikkeling, suiker diabetes, autisme en kanker.

Gekookt en andere maïs kan niet worden genoemd een onmisbaar product, maar in de regel is er geen schade aan. Bij afwezigheid van negatieve reacties bij een baby kan een zogende moeder veilig gekookte maïs of granen gebruiken die daarop gebaseerd is, en deze laatste gebruiken als aanvullend voedsel. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van meel (kan "buitenaardse" gluten bevatten) en het eten van popcorn (het is beter om het gekochte weg te gooien en het zelf te koken). Ingeblikte maïs moet helemaal worden verlaten.

Kan maïs een moeder voeden?

Moeders die borstvoeding geven, denken vaak na over de vraag: "Kan ik maïs eten, en zo ja, welke is beter: gekookt of ingeblikt?". Om deze vraag te beantwoorden, is het noodzakelijk om te weten wat deze graansoort bevat in zijn samenstelling.

Wat is nuttige maïs?

Zoals u weet, behoort maïs tot de familie van granen, dus het bevat een grote hoeveelheid vezels. Deze stof is bijna onmisbaar voor moeders die de bevalling onlangs hebben uitgesteld.

Inbegrepen complexe koolhydraten dragen bij aan het versterken en versterken van de hartspier. Elke korrel bevat ook een grote hoeveelheid vitamine C, D, E, P, K en sporenelementen (ijzer, fosfor).

Kan maïs melkgevende moeders voeden?

Het is mogelijk om maïs te consumeren tijdens de borstvoeding, echter in een kleine hoeveelheid. Dit graan verandert de samenstelling van de moedermelk niet. Bovendien bevat het geen gluten, wat de ontwikkeling van allergische reacties volledig elimineert.

Maïs bevordert echter de vorming van gassen in de darmen, wat uiteindelijk kan leiden tot de ontwikkeling van een opgeblazen gevoel. Daarom is het het beste om dit product niet te misbruiken, maar eet het met mate.

In welke vorm is het beter om borstvoeding te geven om maïs te gebruiken?

Borstvoeding kan worden verrijkt met een gerecht zoals gekookte maïs, waar moeders zo van houden. Dit wordt gemakkelijk verklaard door het feit dat de voorbereiding ervan niet veel tijd en moeite kost, wat meestal wordt besteed aan het staan ​​bij de kachel. Genoeg om de cob met water te vullen en je kunt ze 3-4 uur lang vergeten.

Niettemin, niet minder nuttig voor borstvoeding voor moeders zal ingeblikte maïs zijn. Met zijn hulp kun je jezelf verwennen met een salade en er groenten en fruit aan toevoegen, zo nodig voor zogende vrouwen. Bovendien hebben klinische studies aangetoond dat maïs, juist in een geconserveerde vorm, bijdraagt ​​aan een verhoogde lactatie. Daarom zal het verbruik ervan in een kleine hoeveelheid alleen de productie van moedermelk doen toenemen.

Hoe vaak kun je maïs eten voor zogende vrouwen?

Veel moeders kunnen niet wachten tot het koren rijp is en als het in de schappen verschijnt - spaar er geen geld voor. Houd er echter rekening mee dat als een moeder haar baby nog steeds borstvoeding geeft, zij deze granen moet beperken in haar dieet. Sommige kinderartsen bevelen bovendien aan om het volledig uit te sluiten voor vrouwen van wie de leeftijd van kinderen niet langer is dan zes maanden. Dit wordt verklaard door het feit dat de nog steeds zwakke ingewanden van de kruimels niet in staat zijn om het volume aan vezels dat het lichaam van de baby zal binnendringen samen met melk aan te kunnen.

Wanneer het kind wat ouder is, kan de moeder zich zo'n delicatesse veroorloven als gekookte maïs. Maar dit betekent niet dat een vrouw het nu onbeperkt kan gebruiken.

De beste is 1-2 cob niet meer dan 1 keer per week. Op hetzelfde moment, na de eerste consumptie van maïs is het noodzakelijk om een ​​beetje te observeren voor het kind - maakt hij zich zorgen over eventuele uitslag. Als alles goed is, kan moeder zich af en toe verwennen met dit nuttige gerecht.

Het is dus mogelijk om maïs te gebruiken voor vrouwen die borstvoeding geven aan hun baby's. En er is niet veel verschil, ingeblikt of gekookt, gebruikt in de vorm van een salade, of als een apart gerecht. Het belangrijkste om te weten wanneer je moet stoppen, is door periodiek het gebrek aan reactie van de baby op dit graan te controleren en, als er een is, dit product onmiddellijk uit het dieet te verwijderen en de baby vervolgens aan de kinderarts te laten zien.

Wordt gekookt maïs toegestaan ​​door moeder tijdens de borstvoeding? Maïsmeel, graan en popcorn tijdens borstvoeding

Wanneer borstvoeding om hun kracht te ondersteunen en de kwaliteit van melk te verbeteren kan een gevarieerd dieet zijn. Voeg de nodige stoffen toe die geschikt zijn voor maïs. Alleen volledige informatie over deze graansoort zal u toelaten te begrijpen hoeveel goed er verborgen is achter de gele pitten op de kolf.

De voordelen van gekookte maïs voor moeders die borstvoeding geven

Tijdens het geven van borstvoeding kan een vrouw gezondheidsproblemen hebben. Haar lichaam is verzwakt door zwangerschap, babyverzorging, borstvoeding. Tijdens deze periode is het noodzakelijk om granen te gebruiken voor herstel.

  • stabiliseert metabolisme;
  • stimuleert de activiteit van de darm, helpt bij het verwijderen van gifstoffen;
  • de mens heeft 19 mineralen nodig, 14 van hen zijn in maïs;
  • vult ijzervoorraden aan, verhoogt hemoglobine in het bloed;
  • maïseiwit heeft 18 aminozuren, waarvan 8 onvervangbaar zijn;
  • versterkt het zenuwstelsel en de hartspier;
  • normaliseert de bloedsuikerspiegel, wat belangrijk is voor diabetes;
  • helpt het welzijn van allergieën, bloedarmoede, hartaandoeningen, nieraandoeningen te verbeteren;
  • verbetert significant de conditie van nagels, haar, huid;
  • bevat geen gluten (in een kleine hoeveelheid zit er meel in).

Al deze nuttige eigenschappen maken maïs een onmisbaar product in de voeding van een vrouw die haar kind voedt. Maar je moet het graan goed koken en het in je menu invoeren. Dit moet rekening houden met de tekortkomingen van het product.

Schadelijke eigenschappen van maïs

Het gebruik van gekookte maïs wordt niet aanbevolen voor trombose, hoge bloedstolling. Bij gewone mensen kan overeten van dit graan misselijkheid, brandend maagzuur, migraine en indigestie veroorzaken met een verhoogde vorming van darmgassen. Voor een zogende moeder betekent dit dat de baby koliek kan krijgen, een opgezwollen buik.

Er is geen gluten in maïs, maar het kan wel in maïsmeel aanwezig zijn. Dit komt door de toevallige afgifte bij de productie van een bepaalde hoeveelheid glutenbevattend meel, bijvoorbeeld tarwe, maïsmeel in een maalinrichting. Mamma hoeft tijdens de borstvoeding geen meel te gebruiken om te bakken, zelfs als het kind geen glutenintolerantie heeft. Symptomen van allergie voor gluten verschijnen vanaf 6 maanden, wanneer ze beginnen met het introduceren van aanvullend voedsel op basis van dergelijk meel.

Het effect van maïs op borstvoeding en een klein kind

Gekookte maïs verhoogt de hoeveelheid melk niet, maar beïnvloedt de samenstelling ervan. Voedingsstoffen uit de graankweek kunnen de kwaliteit van moedermelk verbeteren, verzadigen met voedingsstoffen, de smaak verbeteren.

Om de hoeveelheid melk te verhogen, is het noodzakelijk om de baby vaker naar de borst te brengen. Melk wordt geproduceerd onder invloed van hormonen, ze beginnen hun activiteit indien nodig, die wordt geactiveerd door stimulatie van de tepels.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Maïs op een pasgeboren baby zal een negatieve invloed hebben door de kleine leeftijd. Het spijsverteringsstelsel van zuigelingen is niet gewend om nieuwe producten te verteren, daarom is het noodzakelijk om zorgvuldig nieuwe items in het dieet van de moeder op te nemen.

Gekookte maïs bevat veel zetmeel, het zal constipatie bij een zogende moeder en baby veroorzaken. Daar moet je klaar voor zijn, ga voorzichtig de mais in, in kleine porties. Als je baby spijsverteringsproblemen heeft, zou je de opname van dit graan in het maternale dieet moeten uitstellen.

Graanopname een maand na levering

Bij het voeren met een borst is het gebruik van gekookte maïs toegestaan ​​vanwege de rijke en voedzame structuur, het ontbreken van een allergie daarvoor. Dit graan kan een zogende vrouw helpen om hun gezondheid te verbeteren na de bevalling, de immuniteit te verbeteren, kracht te krijgen en energie te herstellen. Maar het is noodzakelijk om op een bepaald moment een nieuw gerecht in uw dieet te introduceren.

Een maand na de bevalling is het nog te vroeg om gekookte maïs in uw menu op te nemen. Dit kan het kind nadelig beïnvloeden. Melk heeft nog geen stabiele smaak, het lichaam van de baby reageert gevoelig op alle veranderingen. Zijn spijsvertering paste zich niet eindelijk aan het nieuwe type voedsel aan. Als gevolg hiervan kun je koliek krijgen bij baby's, opgezette buik, verhoogde winderigheid, obstipatie.

Als de pasgeboren baby op kunstmatige voeding is, wordt moeder ook niet aanbevolen om maïs te eten een maand na de geboorte. Zijzelf kan last hebben van dit gras. Haar lichaam is niet hersteld na de bevalling. Misschien zijn er hechtingen of is de darmfunctie niet aangepast, er zijn manifestaties van aambeien. Dit zijn de gebruikelijke effecten van arbeid.

Wanneer gekookte maïs wordt geconsumeerd, zal een verhoogde afgifte van darmgassen optreden, en constipatie is mogelijk vanwege het hoge zetmeelgehalte in het graan.

Als er problemen zijn in het spijsverteringsstelsel, zijn de organen voor de urine na de bevalling overbodige gevolgen van het eten van maïs. Het is beter om de behandeling nog een maand uit te stellen.

Contra-indicaties voor het gebruik

Bruikbare maïs heeft contra-indicaties om te gebruiken. Tijdens borstvoeding, met een zwakke darm, hoeven chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel geen maïs te eten.

Niet aanbevolen voor gebruik bij dergelijke ziekten en aandoeningen:

  • tijdens de exacerbatie van maagzweren en darmzweren;
  • met de neiging bloedstolsels te vormen;
  • met verhoogde bloedstolling;
  • voor mensen met pellagra (een type beriberi, gemanifesteerd door huiduitslag, psychische stoornissen);
  • Personen die vatbaar zijn voor voedselallergieën.

Consumptie van grote hoeveelheden maïs kan leiden tot obesitas.

Maïspap in het menu van de voedende moeder

Een alternatief voor gekookte maïs kan maïspap zijn. Het stabiliseert het werk van de darmen, verwijdert giftige stoffen, versterkt de immuunkrachten. Je kunt het meteen na de geboorte eten, maar in de eerste maand is het beter om op het water te koken. Als de baby geen problemen heeft met de darmen, kan de pap in melk worden gekookt.

Het is niet vaak nodig om zo'n nuttige pap te eten, het kan leiden tot constipatie door het hoge gehalte aan zetmeel in zijn samenstelling. 3 keer per week is genoeg om alle voedingsstoffen voor het lichaam te krijgen en de kracht te behouden.

Corn pap Recept

Om pap te bereiden op maïsgrutten op het water, is het noodzakelijk om de juiste hoeveelheid water en grutten te selecteren. Voor vloeibare pap moet u 5 delen water nemen op 1 deel van het graan. Als u 3 delen in plaats van vijf neemt, zal het gerecht dik, kruimelig worden. Als de pap te dik is geworden, kun je water, melk, kefir, yoghurt toevoegen, ongeacht welk gefermenteerd melkproduct.

Om te koken in een pan met een dikke bodem en wanden, brengt u de vereiste hoeveelheid schoon water aan de kook (van 3 tot 5). Voeg zout toe. Wanneer GW het zonder kan doen. Het vuur is verminderd, een glas maisgrutten komt geleidelijk tussenbeide. Roer pap op een laag vuur onder constant roeren gedurende 40 minuten. Voor een lichte luchtige pap wordt het niet met een lepel geroerd, maar alsof het wordt gegeseld met een garde.

Popcorn tijdens borstvoeding

Popcorn is een handig product omdat het veel vezels bevat, snel verzadiging veroorzaakt. Het is zeer geschikt voor mensen die willen afvallen. Maar dit, als we het hebben over popcorn, die gekookt werd met zijn eigen handen. Het product dat wordt aangeboden in bioscopen en andere openbare gelegenheden, bevat veel olie, aromatische additieven, kleurstoffen - het is niet nuttig.

Als het kind 3-4 maanden oud is, is het voor de moeder toegestaan ​​om tijdens de borstvoeding popcorn te geven. Ze kan zich een keer per week verwennen met een kleine hoeveelheid vers bereide lekkernijen. In dit geval moeten we zorgvuldig het gedrag van het kind observeren. Als er huiduitslag op de huid is of als het werk van de ingewanden verloren gaat, moet popcorn worden uitgesloten van het dieet. We zullen moeten wachten tot de baby opgroeit.

Regels voor de introductie van maïs in de voeding

De eerste keer dat je de gekookte maïsmoeder mag proberen, 2 maanden na de geboorte van het kind. In dit geval moet de baby volledig gezond zijn, geen problemen hebben met de spijsvertering. Moet een paar lepels in de ochtend eten onmiddellijk na het eten. De rest van de dag kun je de baby zien.

Als het gedrag kalm blijft, zal hij goed slapen, normaal eten, betekent dit dat de maïs normaal verteerd is. In het geval van een negatieve reactie, zal het kind zich rechttrekken, de benen naar de buik duwen, gooien en draaien, de benen duwen, de handgrepen aanraken. We moeten ontbijtgranen van het menu uitsluiten, een nieuwe poging om slechts een maand te maken.

Maiskorrels kunnen direct na levering worden gegeten. Ook kijken naar de reactie van de baby. Dergelijke producten zuigelingen dragen gemakkelijker, vooral gekookt in water. Peuters worden sneller zwaarder, binnen een half jaar zijn dergelijke granen al geïntroduceerd als aanvullend voedsel.

Cornflakes

Zoete vlokken in het dieet van een zogende moeder worden als een delicatesse beschouwd, het gebruik ervan komt de baby niet ten goede, het wordt als een voedselgewoonte beschouwd. Eet dergelijke producten moet zo laat mogelijk na de geboorte van de baby worden. Hetzelfde geldt voor maïs in blik, die in zijn samenstelling een groot aantal schadelijke conserveermiddelen, kleurstoffen, voedsel en smaakstoffen heeft.

Frequentie van gebruik

Positief de vraag beantwoorden - is het mogelijk voor een zogende moeder om maïs te hebben, het blijft om de hoeveelheid ervan te bepalen. Alles is individueel, elke vrouw moet onafhankelijk de hoeveelheid gegeten gekookte maïs bepalen. Als er een neiging tot constipatie is, werkt de darm niet goed, dan moet je hem niet laden. Zetmeel in maïs veroorzaakt constipatie, wat tijdens de lactatie niet acceptabel is.

Als de gezondheid in orde is, werken de darmen goed, is de baby gezond, dan kun je 1 - 2 kolven per week eten. Het is raadzaam om zelf te koken, overdrijf het niet. Dan zullen de heilzame eigenschappen van gouden maïs worden gebruikt om de gezondheid van moeder en baby te verbeteren.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Veel vrouwen na de bevalling worden geconfronteerd met het probleem van het verschijnen van overgewicht. Iemand, hij verschijnt zelfs tijdens de zwangerschap, iemand - na de bevalling.

  • En nu kun je het je niet veroorloven om open badpakken en korte shorts te dragen...
  • Je begint die momenten te vergeten waarop mannen je perfecte figuur complimenteerden.
  • Elke keer dat je naar de spiegel komt, lijkt het je dat de oude dagen nooit zullen terugkeren.

Maar een effectieve remedie tegen overgewicht is! Volg de link en ontdek hoe Anna 24 kg verloor in 2 maanden.

Is het mogelijk moeder mais te verzorgen?

Al sinds de oudheid hebben moeders zich afgevraagd: is het mogelijk om maïs te verzorgen?

Immers, dit product, onschadelijk op het eerste gezicht, bevat veel eiwitten en aminozuren, die elk organisme op een andere manier beïnvloeden.

Een van de meest voorkomende mythen is dat maïs één zetmeel bevat. Dit is onjuist.

Maar het feit dat maïs een van de nuttige granen is, is een feit.

Het bevat veel sporenelementen en vitamines die nuttig zijn voor moeder en baby.

Tijdens de voedingsperiode heeft de moeder vaak gezondheidsproblemen. Immers, het lichaam is verzwakt en geeft alle nuttige en de beste kruimels. Hier in deze periode is het beter om zoveel mogelijk graan te eten.

Maïs bevat geen gluten, dus het kan geen allergieën veroorzaken bij de baby.

We moeten echter niet vergeten dat door de rijke verzadiging met micro-elementen, het een opgeblazen gevoel bij het kind of darmkrampen kan veroorzaken.

Corn with HB: hoe te gebruiken?

Daarom is het in de eerste levensmaand beter om het product helemaal op te geven, omdat het darmkanaal van de baby nog in de vormfase is, maar probeer dan maïs in uw dieet te introduceren.

Het is beter om maïs in een gekookte vorm te gebruiken zonder zout of met een kleine hoeveelheid.

Als de baby gedurende de dag niet op dit product heeft gereageerd, kun je jezelf toestaan ​​om vaker maïs te eten.

Van één oor, meestal in het lichaam van de baby, komen veranderingen niet voor. Maar zowel moeder als baby krijgen een aantal vitamines die voor beide gewoon noodzakelijk zijn.

Ook, na het nemen van gekookte maïs, kan een zogende moeder popcorn in het dieet introduceren.

Er zitten natuurlijk niet veel vitamines in, maar als je van dit product houdt, kun je het consumeren zonder jezelf en je kind schade te berokkenen.

Maar van de ingeblikte maïs voor de gehele periode van borstvoeding is het beter om alles op te geven, zoals alle ingeblikte producten.

Veel van hen bevatten kleurstoffen, smaakversterkers waarvan jij en je baby niet profiteren.

Eet maïs, krijg vitamines, onthoud dat elk product in het dieet van een zogende moeder in beperkte hoeveelheden moet zijn om de baby niet te schaden.

Is het mogelijk om moeder gekookt en ingeblikt maïs te verzorgen: de introductie van het product tijdens de borstvoeding

Maïs is een product waar veel mensen van houden. Jonge kochanchiki, alleen gekookt in zout water en goed gekruid met boter, wie droomt er niet van op warme zomeravonden? In blikvorm is het een populair ingrediënt in veel salades, voorgerechten en bijgerechten. Air popcorn is een constante metgezel van jonge mensen in de bioscoop. Mais is smakelijk, gezond en ziet er erg smakelijk uit. Niet iedereen weet dat de moderne voedingsindustrie maïs vaker gebruikt dan je je kunt voorstellen. Zetmeel, glucose en fructosesiropen, meel zit in veel producten die klanten in de schappen zien. Inclusief, en jonge moeders. Het gebeurt dat vrouwen wiens baby's op HB zitten, niet eens de volledige samenstelling kennen van de producten die ze consumeren.

Veel moeders die borstvoeding geven, zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om maïs en gerechten te eten met de toevoeging van dit product.

Laten we eens kijken naar de vraag of de maïs tijdens de borstvoeding, of het schadelijk is voor de kruimels, en voor minder voeding en taai dagelijkse routine moeder organisme toegestaan. Ingrediënten die onbewust verbruiken moedermelk door de daling van de zuigeling lichaam, en kunnen onverwachte bijwerkingen veroorzaken - problemen met het spijsverteringskanaal, allergieën. Kan maïs een moeder voeden?

De voordelen

Het caloriegehalte van het suikergekookte product is laag - 96 kcal per 100 gram. Dit is het meest voorkomende type product in Rusland. Op de tafel, in het geval van gries of griesmeel, krijgt het een calorie is veel meer - tot 331 kcal per 100 g blik product bevat 58 kcal per 100 g belangrijkste concurrent - tarwe, is rijker aan vitaminen en mineralen. Maïs is evenwichtiger in samenstelling van vitamine en micro / macronutriënt. Granen zijn erg handig, vooral vanwege de rijkdom aan vezels.

  • compenseert voor ijzertekort en verhoogt het niveau van hemoglobine in het bloed;
  • bevat eiwitten en aminozuren;
  • activeert de activiteit van het maag-darmkanaal en bestrijdt slakken;
  • bevat vitamine HH, P en B6, kalium, fosfor, jodium, magnesium;
  • versterkt de hartspier en het zenuwstelsel;
  • verbetert de conditie van haar, huid en nagels;
  • maïseiwit bevat 18 aminozuren, waarvan 8 essentieel - een echte bron van gezondheid;
  • verse kolven zijn rijk aan vitamine C en choline;
  • gekookte maïs normaliseert bloedsuikerspiegel en metabolisme;
  • verbetert de conditie van allergieën.
Gekookte maïs is veel nuttiger voor de gezondheid van een zogende moeder en kind

Opgemerkt moet worden dat conserven, meel en siropen veel minder nuttig zijn dan niet-chemisch bewerkte maïs. Derivaten die veel worden gebruikt in de voedingsindustrie ondersteunen de gezondheid van mama niet, helpen niet om postpartumdepressie te bestrijden en helpen niet bij een vitaminedieet.

Is het mogelijk om maiszalf te koken? Deze vragen worden gesteld aan de meerderheid van de fijnproevers, wiens periode van GW valt in de zomer - het begin van de herfst. Ten eerste kan dit product worden in eerste instantie nepolezen niet alleen degenen die borstvoeding geeft een baby, maar ook voor degenen die lijden aan verschillende ziekten maagdarmkanaal en verhoogde bloedstolling. In sommige gevallen veroorzaakt maïs zwaar gevoel in de maag, brandend maagzuur, diarree en misselijkheid. Ten tweede kunnen uw kruimels op elk product allergisch zijn. Je moet het voorzichtig in het dieet invoeren om te begrijpen wat de reactie is op het gras van je baby. Ten derde veroorzaakt het product gasvorming. Dit is een onplezierig fenomeen voor moeders en slechts een ramp voor de kruimels, die al lijden aan baby-dysbiose.

Wanneer voer maïs in?

gekookt

Korenpap is hypoallergeen, vanuit dit oogpunt kan het veilig worden geconsumeerd vanaf de eerste dagen na de geboorte. Merk op dat het bijdraagt ​​aan de gewichtstoename, dus laat je niet meeslepen door het product, als je die extra kilo's kwijt wilt tijdens de zwangerschap. Baby maïspap koopt uitsluitend babyvoedingbedrijven. Bekijk de samenstelling zorgvuldig, kies opties zonder smaakstoffen en emulgatoren, vanilline en verschillende andere allergenen.

Maïspap kan met gierst worden gekookt. Dit gerecht is nuttig voor zowel moeder als baby.

Merk op dat niet-melkkorenpappen sporen van gluten kunnen bevatten (zie ook: wat is het gebruik van maïspap voor borstvoeding?). Populaire bedrijven die hun consumenten respecteren, bijvoorbeeld Nestlé of Hipp, geven dit aan op de verpakking. Het feit is dat ze op dezelfde apparatuur zijn gemaakt met glutenbevattende granen. Als uw kind allergisch is voor gluten, moet u maïspap kopen met het label 'hypoallergeen'. Dit zijn producten van het Duitse bedrijf Fleur Alpine, American Heinz, Israeli Baby Sitter.

popcorn

Deze popcorn bevat niet minder voedingsstoffen dan gekookte maïs, vreemd genoeg. Om deze reden is het eten van zijn zogende moeder absoluut niet schadelijk. Alleen dit is niet van toepassing op popcorn, die wordt verkocht in bioscopen of die in pakketten in de schappen van supermarkten ligt. Het gekochte product bevat een groot aantal synthetische additieven - niet-natuurlijke aroma's, emulgatoren. Het heeft veel zout of suiker. Als je van popcorn houdt, maak het dan thuis. Heeft al speciale eenheden verkocht, inclusief een conventionele frituurpan met een deksel.

behoud

Is het mogelijk om zo'n populaire ingeblikte maïsverzorgingsmoeder te eten? Het punt is dat het absoluut niet mogelijk is om deze vraag te beantwoorden. Gekochte maïs bevat, naast de standaard en onschadelijke set van "maïs, water, zout, suiker", ook smaakversterkers, stabilisatoren, smaakstoffen en andere verschillende synthetische additieven. Na het eten van een dergelijk product, zal een zogende moeder niets nuttigs in haar lichaam brengen, maar ze kan gemakkelijk een afbraak in de kruimels veroorzaken.

Naast de compositie speelt een rol en verpakking. Meestal wordt conservering verkocht in blikjes. Via hen is geen enkel product zichtbaar en fabrikanten kunnen in theorie grondstoffen van lage kwaliteit gebruiken. Als je thuiskomt en de bank opent, zul je zien dat ze tevergeefs geld hebben weggegooid. Verfrommeld of gekrast verpakken zou een andere factor moeten zijn in uw weigering om conservering te kopen. Het tin in een dergelijke verpakking treedt in een actieve reactie met een zoutoplossing en vormt verbindingen die gevaarlijk zijn voor mensen.

Wat is meer: ​​"voor" of "tegen"?

Maïs is een product dat zowel positieve als negatieve kanten heeft aan het menselijk lichaam. Mam is bijzonder kwetsbaar, dus haar hele dieet moet tot in de kleinste details worden doordacht. Geef de aankoop van geconserveerde producten op of eet het extreem zelden, in de minimale hoeveelheden, en dan, als de bank niet beschadigd is, en de samenstelling is min of meer natuurlijk.

De situatie is hetzelfde met popcorn. Geef een deel van de synthetische smaakstoffen op wanneer je de bioscoop bezoekt, gun jezelf thuis beter een natuurlijk gefrituurd product met een minimum aan boter, zout en suiker. Liever gelaste jonge kolven. Zorg er tegelijkertijd voor dat noch jij, noch de baby een opgezette buik heeft. Dit kruid is goed en glutenvrij, ideaal voor kinderen met allergieën. Het is rijk aan vitamines en sporenelementen, bevat 8 essentiële aminozuren en is een uitstekende aanvulling op het voedingspatroon van de moeder.