Kan zwanger drinkkwasje zijn

Gezondheid

In de zomer, wanneer de luchttemperatuur stijgt, is het erg moeilijk om de verleiding te weerstaan ​​om koud kwik of koolzuurhoudende dranken te drinken. Is het echter mogelijk voor vrouwen om kvass in een "interessante" positie te drinken? Hoe gevaarlijk is deze drank voor het ongeboren kind en zijn er nuttige eigenschappen in kwas? We hebben besloten om je vragen te beantwoorden en je meer over Kvass te vertellen. Daarom raden we u aan het artikel aandachtig te lezen en de mythen over dit drankje te verdrijven.

Myth nummer 1. Kvass kan het lichaam beschadigen

Volgens veel artsen brengt kvass met mate de gezondheid niet in gevaar, maar dankzij het gehalte aan vitamines en micro-elementen is het gunstig voor het lichaam. Bovendien heeft kwas een aangename smaak en lest de dorst perfect.

Mythe nummer 2. Allemaal hetzelfde brouwsel

Verdrijf deze mythe. In feite is niet elk kwas goed, dus wordt het aanbevolen voor zwangere vrouwen om te kiezen voor kvass, dat op vaste punten wordt verkocht. Het wordt niet aanbevolen om kvass te gebruiken als:

  • de kwaliteit van kwas wil het beste (het ruikt sterk naar gist, onnatuurlijke kleur);
  • er zijn geen hygiënische normen voor het morsen van het kvas;
  • kvass in flessen (meestal wordt het kunstmatig gemaakt);
  • uitgesproken zuur-bittere smaak van kwas;
  • kvass met conserveermiddelen.

Mythe nummer 3. Van kvass herstellen

In feite is de gist in kwas geen extra calorieën, maar een eetluststimulans. Bovendien hebben veel producten van onze tafel deze eigenschap ook. Daarom, om u geen zorgen te maken over het verkrijgen van overgewicht, moet u gewoon de maat kennen in het gebruik van voedsel en drank, inclusief ook kwas.

Ook moet u weten dat zwangere vrouwen het gebruik van een product van lage kwaliteit aanbevelen om het gebruik van producten van lage kwaliteit te vermijden. Het is niet moeilijk om het te bereiden - er zijn veel recepten en je hoeft niet te twijfelen aan de kwaliteit van het product en je zorgen te maken over de aanwezigheid van conserveermiddelen.

Bovendien is het belangrijk om te weten dat kvass een mild laxerend effect heeft en zelfs wordt aanbevolen voor het behandelen en voorkomen van constipatie bij zwangere vrouwen. Als de aanstaande moeder echter lijdt aan verhoogde winderigheid, wordt het drinken van brouwsel niet aanbevolen. Ook zwangere vrouwen met een ontwikkelingspathologie van de foetus, een baarmoedertint, evenals een bedreigde abortus, het is ten strengste verboden om kvass te drinken.

Zo kwamen we erachter dat met de juiste technologie voor het maken van kvass, het vrij ongevaarlijk is en zelfs een nuttige drank is die door iedereen kan worden geconsumeerd, inclusief zwangere vrouwen. Drink gezond!

Moeten zwangere vrouwen kvass drinken

Veel toekomstige mummies zijn geïnteresseerd in wat voor soort drankjes je kunt drinken tijdens de zwangerschap en van welke je moet afzien, om de ongeboren baby niet te schaden. De vraag naar het gebruik van kwas bij zwangere vrouwen maakt zich zorgen over velen, omdat zelfs artsen geen eenduidig ​​antwoord geven op de vraag: "Kunnen zwangere vrouwen kvass drinken?".

De meeste artsen zijn van mening dat deze drank de ongeboren baby geen schade zal berokkenen, maar sommige deskundigen geloven nog steeds dat het drinken van kwas tijdens de zwangerschap het niet waard is. Dus wie heeft gelijk? Laten we proberen erachter te komen.

Wat is nuttig kwas voor zwangere vrouwen?

De drank bevat vitamines en micro-elementen, die zeker gunstig zijn voor het lichaam van de toekomstige moeder. Kvass lest de dorst perfect en helpt zichzelf opfrissen in het hete seizoen. Maak een keuze tussen kvass en koolzuurhoudende dranken, die verzadigd zijn met kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakstoffen. Het is natuurlijk beter om kvass te kiezen. Bovendien is het een uitstekende preventie van constipatie. Lees meer over obstipatie bij zwangere vrouwen.

Welk kvass kan je drinken tijdens de zwangerschap?

Maar welk kwasje moet de voorkeur geven aan zwangere vrouwen? Gekochte kvass wordt niet aanbevolen om te drinken - dit geldt zowel voor dranken die in winkels worden verkocht als voor kvass, die wordt verkocht voor botteling. Dit kan veel "chemie" bevatten, wat geen positieve invloed zal hebben op het lichaam van een zwangere vrouw.

Bovendien kun je niet zeker zijn van de kwaliteit van het gekochte kwas. Je moet ook onthouden dat kvassverkopers voor het bottelen in de meeste gevallen in grote mate de hygiënische normen schenden, wat kan leiden tot voedselvergiftiging of inname van verschillende infectieuze agentia. Als je van kvas wilt genieten zonder gevaar voor de gezondheid, kun je het beste zelfgemaakte gebruiken.

Het is gemakkelijk om thuis kvass te maken en er zijn veel recepten om dit drankje te maken. Als een huisgemaakt drankje bent u er 100% zeker van!

Wie zou geen kvass mogen drinken?

Zelfs een drankje zoals kwas heeft negatieve kanten: je zou het niet moeten gebruiken met een verhoogde gasvorming, omdat het kan leiden tot een baarmoedertint. Gebruik ook geen kvass-vrouwen die vatbaar zijn voor oedeem. Vergeet bovendien niet dat kvass gist bevat, die eetlust opwekken en extra calorieën bevatten.

Zo kwamen we erachter dat het mogelijk is om tijdens de zwangerschap kvass te drinken, het belangrijkste is om een ​​drankje van hoge kwaliteit in gematigde doses te gebruiken.

Kan een kraam voor zwangere vrouwen drinken? Zit er alcohol in?

Traditionele Slavische drank - kvas, omgaat met het gevoel van dorst in de hete zomerperiode. Het wordt beschouwd als een nuttig product dat vitamines en waardevolle enzymen bevat. Deze drank is al vele eeuwen bekend, maar roept bij zwangere vrouwen nog steeds vragen op. Kunnen ze het drinken? Het bevat ook een kleine dosis alcohol en er zijn contra-indicaties.

Onderscheidende kenmerken van de verkwikkende drank. Alcoholpercentage

Kvass wordt geproduceerd door een fermentatieproces, wat bijdraagt ​​aan het uiterlijk van alcoholen in de samenstelling. Het percentage alcohol in kwas varieert van 0,7% tot 2,6%, afhankelijk van de formulering en het doel van de kvass-drank. De staatsnorm staat toe dat het alcoholgehalte in het aankoopkwartier niet meer dan 1,2% is. Deze drank mag zelfs voor kinderen worden gebruikt.

Brouwen Producten van onvolledige fermentatie, waardoor het kooldioxide bevat, waardoor Kvass weinig schuimvorming. Dat is waarom het een verkwikkende sensatie biedt. Door de effecten op het lichaam is kvass vergelijkbaar met producten zoals kefir of koumiss. Kvass bevat vitamine C, E en een grote hoeveelheid vitamines van groep B, vooral het bevat veel vitamine B1.

Naast vitamines bevat het aminozuren en een aantal sporenelementen. Door middel van chemische analyse werden koper, zink, fosfor en molybdeen, fluor, ijzer en kobalt gedetecteerd. De calorie-inhoud van een glas kwast is 50-60 kcal, afhankelijk van het soort drankje.

Is het goed voor zwangere vrouwen?

Goed brouwen kan de spijsvertering normaliseren. Melkzuurbacteriën die in kwas zijn, elimineren intestinale dysbiose, helpen het metabolisme te verbeteren. Hierdoor wordt de stoel gestabiliseerd en verdwijnt constipatie, die vrouwen vaak overwinnen tijdens de zwangerschap. Bovendien vermindert kwas perfect de hoge bloeddruk en reguleert het het werk van de alvleesklier.

Fluoride in dit drankje versterkt het tandglazuur. Dit is belangrijk voor toekomstige moeders. Vaak merken vrouwen tijdens het wachten op een kind een verslechtering van het gebit. Dankzij verschillende enzymen en aminozuren helpt kvass om de algemene tonus van het lichaam te verhogen, de efficiëntie te verhogen en vermoeidheid te verminderen.

Vitamine C, die in de drank, versterkt de bloedvaten, heeft gunstige effecten op immuniteit, deel aan de synthese van collageen.

Een zogenaamde vrouw vitamine E, in aanvulling op de krachtige anti-oxidante werking, van invloed op de reproductieve functie van het lichaam. Het is noodzakelijk tijdens de zwangerschap voor normale voeding van het embryo. In feite is dit een groep van biologische stoffen, en niet slechts één vitamine. En het zijn deze werkzame stoffen die bijdragen aan de kwalitatieve opname van voedingsstoffen door het embryo.

Zwangere vrouwen moeten aandacht besteden aan deze nuttig in alle opzichten drankje. Voor maximaal voordeel van het gebruik ervan is het onderscheid te maken tussen soorten kvas en methoden voor de bereiding ervan. Industrieel, en vooral gebotteld, is bijna verstoken van zijn unieke eigenschappen. De beste optie voor toekomstige moeders is het gebruik van zelfgemaakte kwas.

Soorten kwas. Thuis brouwen en de verschillen

Experts hebben geen specifieke classificaties voor dit drankje gemaakt. Ze schiepen het leven. Het is conditioneel mogelijk om het brouwsel onder te verdelen in de volgende categorieën:

  • bierfabrieken (vat);
  • fabrikanten van frisdranken (gebotteld);
  • zelfproductie (thuis);

3. Duur van de blootstelling:

U kunt het ook verdelen op kleur, mate van zoetheid, scherpte, alcoholgehalte en op vele andere gronden. Maar het meest gebruikte is Kvass-brood. Het nuttigst wordt beschouwd als zelfgemaakte kvas. Het is een drankje aanbevolen om de hele periode van de zwangerschap te gebruiken. Zelfgemaakt kwas is gemakkelijk te bereiden, het is voldoende om het meest gebruikelijke recept onder de knie te krijgen en te genieten van een nuttig, smakelijk drankje.

Zelfgemaakt kwas is wat zwangere vrouwen nodig hebben. Kookrecept

Je kunt het thuis maken met alleen het zuurdeeg, en met de toevoeging van kvass wort eraan. Kvass met toevoeging van wort is meer verzadigd van smaak, met een uitgesproken aroma en scherpte. Het wort bestaat uit gefermenteerde en niet-gefermenteerde mout, evenals roggebroodmeel. Kvass-wort kan worden gekocht in winkels of bakkerijen. Zuurdesem is gemaakt van droog kvas of roggekraker met toevoeging van andere ingrediënten. Om een ​​drankje te bereiden, moet u de starter van tevoren bereiden.

De samenstelling en methode om zuurdesem te koken:

  • 125 gram droog broodkruim of 200-250 gram roggebrood;
  • 120-150 gram kristalsuiker;
  • 8-10 gram verse briketgist (of 2-3 gram droog);
  • 3 liter water.

1. gesteriliseerd en grondig gewassen met kokend water drie-liter pot 125 gram vullen eindmengsel kvass droog graan, bijvoorbeeld, het bedrijf "Pripravych" of een ander. Als dit niet is gevonden, plaats dan crackers met roggebrood op de bodem van de pot.

Tijdens de bereiding van de gist kunt u zelfgemaakte beschuit gebruiken in plaats van het gekochte brood van droog brood.

Neem 200-250 gram roggebrood, snijd het in stokjes en droog het brood in de oven om het te drogen. Zuurdesem zal beter smaken als de dochter van frituur crackers.

2. Giet kokend water over de pot op de "hangers".

3. Doe in een pot 120-150 gram suiker. Kneed het dikke en meng alles voorzichtig. Vervolgens moet deze vloeistof afkoelen.

4. Wanneer de inhoud van de pot afkoelt tot 30-40 ° C, giet een half glas vloeistof uit de pot, los hierin de gist op en giet deze terug in de pot. Meng opnieuw en bedek de hals met gaas. Na 12 uur is het zuurdeeg gereed.

Houd er rekening mee dat het onmogelijk is om de gist in een te hete vloeistof te verdunnen, anders zullen de enzymen van hoge temperatuur instorten en in de toekomst zal de juiste reactie niet optreden in kwas.

De belangrijkste componenten en volgorde van acties voor de vervaardiging van de drank zelf:

  • 2 el. lepels droog brood;
  • 3 el. lepels suiker met een glaasje;
  • 1 eetl. lepels kwik wort, indien beschikbaar;
  • 2-3 broodkruimels van zwart brood, bijvoorbeeld van Borodinsky;
  • een handvol rozijnen (optioneel).

Concentrate Kvass wort kan worden gekocht op de markt of in de hypermarkt "Auchan" op het departement van voedingswaren en voedsel voor diabetici.

1. Giet het gaas uit de pot door het gaas in de gootsteen, er is geen behoefte meer aan, want het heeft de suikerachtige geur van gist.

2. Laat 75% van de bestaande pap op de bodem van het blik achter, en 25% om te verwijderen.

Deze pap is een kant-en-klare zuurdesem, die kan worden hergebruikt bij het voorbereiden van een nieuwe partij kwas.

We bewaren het in een glazen pot in de koelkast en, indien nodig, brengen we het over in een pot van 3 liter en doen we alles volgens de onderstaande instructies: 1) zet suiker, gedroogd broodkvas, puree en crackers op het klaargemaakte zuurdeeg; 2) vul met warm water en laat een dag of drie intrekken.

3. Doe de rest van de ingrediënten in de pot pap: 2 el. l. kwik droog brood + 3 el. l. suiker + 1 el. l. mengconcentraat + 2-3 crackers + rozijnen (bij voorkeur gestoomd van tevoren in kokend water).

Als er geen concentraat van wort is, moet je in plaats daarvan nog eens 1 eetlepel droog brood toevoegen, maar dan komt kwas er iets minder smakelijk uit.

4. Giet de pot in de rand met warm gekookt water, waarvan de temperatuur niet hoger mag zijn dan 35 ° C. Deksel pot met gaas.

5. Op een dag zal het drankje klaar zijn. Het moet worden afgetapt door gaas en in een andere container worden gegoten, bijvoorbeeld in een plastic fles. Voeg (u kunt direct in de fles) suiker naar smaak toe (ongeveer 2-3 eetlepels), meng goed en zet in de koelkast om af te koelen.

Deze infusie wordt dagelijks genoemd. Maar u kunt een scherpere infusie krijgen, waardoor het gedurende drie dagen niet hoeft te worden bewaard. Zwangere meisjes worden geadviseerd om een ​​zelfgemaakte drank te drinken die niet langer dan twee dagen heeft gefermenteerd.

Degenen die bang zijn om kwas uit de koelkast te drinken, kunnen het in een verwarmd glas gieten. Na een minuut kun je het drinken zonder bang te zijn verkouden te worden.

Door het product van zijn eigen kookkunst te gebruiken, kunt u absoluut vertrouwen hebben in de kwaliteit en het onbetwistbare voordeel ervan.

Wie kan geen kvass drinken?

Deze drank is ongewenst om te gebruiken voor mensen met bepaalde ziekten. En in sommige gevallen, zou u de hoeveelheid drank slechts moeten beperken.

  1. Maagzweeraandoening;
  2. Gastritis met hoge zuurgraad;
  3. Oncologische ziekten;
  4. Ziekten van de lever, galblaas;
  5. Lactatieperiode.
  1. Gastritis met lage zuurgraad;
  2. urolithiasis;
  3. Lage bloeddruk;
  4. Neiging tot winderigheid.

Als er een kans is op een miskraam of een verhoogde baarmoedertint, kan verhoogde winderigheid leiden tot een miskraam of vroeggeboorte.

Als een zwangere vrouw lijdt aan pre-eclampsie, hypertensie of oedeem (inclusief met een neiging tot zwelling), dan is het beter om te weigeren om kvass te gebruiken, omdat het in staat is om vocht in het lichaam vast te houden. Om deze reden mogen vrouwen geen kvass drinken in de laatste weken van de zwangerschap.

Maar zelfs in de normale loop van de zwangerschap, moet deze verfrissende drank in beperkte doses worden gedronken - niet meer dan 2 glazen per dag.

Deze drank is ontworpen om je dorst te lessen. Maar dit is alleen van toepassing op zelfgemaakte producten. Moderne fabrikanten hebben de neiging om een ​​verscheidenheid aan conserveermiddelen en kleurstoffen toe te voegen, waardoor ze de productie versnellen en afremmen. Daarom moet u tijdens de zwangerschap alleen een huisgemaakt drankje drinken. Als je de regels voor het maken van zelfgemaakt kvass volgt, zal het alleen maar voordelen opleveren voor de aanstaande moeder en bijdragen aan de volledige ontwikkeling van de foetus.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap kvas te drinken?

Het lijkt een zwangerschap te zijn en geen ziekte, maar hoeveel horen: het is onmogelijk en het is onmogelijk! Zwangerschap - een tijd van verandering in het vrouwelijk lichaam.

Vrouw verandert niet alleen intern en extern. Veranderende verlangens, stemmingen, smaken. Soms wil je zoiets. Zoet, koolzuurhoudend!

Koolzuurhoudende dranken, gevuld met smaken, kleurstoffen en conserveermiddelen, gewoon niet aanbevolen om te drinken. Maar hoe zit het met kvass tijdens de zwangerschap? Is het mogelijk of ook "taboe"?

De voordelen van kvass

Als u wilt weten of kvass mogelijk is tijdens de zwangerschap, moet u eerst beslissen of deze drank nuttig is, of 'noch koud noch warm' schadelijk of van daaruit is.

Kvass is de oudste drank, tijdens zijn bestaan ​​was het recept voor het bereiden van deze drank gevarieerd. Het productieproces zit boordevol verschillende ingrediënten.

Effect op het lichaam:

  • normaliseert metabolische processen;
  • lest dorst;
  • voedt de heilzame ingrediënten die het bevat;
  • heeft een gunstig effect op de werking van het zenuwstelsel;
  • dankzij kvass worden de verteringsprocessen verbeterd, intestinale microflora genormaliseerd;
  • preventie van dysbiose;
  • het bevat een groep van vitamine B, verbetert de conditie van haar en nagels, wat erg belangrijk is als de belasting van het lichaam tijdens de zwangerschap;
  • bevordert immuniteitsverhoging niet alleen voor moeder, maar ook voor een kind;
  • helpt het tandglazuur te versterken, wat erg belangrijk is tijdens de zwangerschap;
  • bij gebruik van kvass verbetert de elasticiteit van bloedvaten;
  • voor degenen die kvass drinken, het werk van de spieren verbetert, vermoeidheid wordt verwijderd.

Kvass tijdens de vroege zwangerschap kan in kleine hoeveelheden worden gedronken. Er zijn geen duidelijke contra-indicaties voor dit drankje.

Maar hoe sneller je volledig en goed begint te eten, hoe gemakkelijker je zwangerschap zal zijn en hoe gezonder de baby zal worden. Voor gezonde en gezonde voeding, zie het boek Geheimen van goede voeding voor de toekomstige moeder >>>

Wanneer u kvass niet zou moeten gebruiken:

  1. voor schendingen van de darm;
  2. met cirrose, gastritis (lees: Gastritis tijdens de zwangerschap >>>), hypertensie;
  3. met winderigheid;
  4. in aanwezigheid van de pathologie van de ontwikkeling van de foetus (over de ontwikkelingsfrequentie van de baby, lees het artikel Ontwikkeling van het kind in de baarmoeder >>>)
  5. met verhoogde baarmoedertint;
  6. urolithiasis;
  7. met de dreiging van onderbreking.

Als er geen bovenstaande beperkingen zijn, is zwangerschap geen reden om te stoppen met het consumeren van uw favoriete drankje. Maar late consumptie moet ernstig worden beperkt vanwege wallen. Dat het complicaties kan veroorzaken tijdens de bevalling.

Welke kvas kiest toekomstige moeder

Het is belangrijk om te onthouden! In geen geval geen kvass eten, gekocht in trays op straat, verkocht op de tap. U kent de kwaliteit en versheid van het product niet.

En ook, voor zover sanitaire normen van productie en verkoop worden waargenomen. Hoe goed deze vaten worden gewassen, waarin het wordt opgeslagen en welke bacteriën zich daar ontwikkelen.

Misschien heeft een gewoon persoon niets, maar het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap is al overbelast en erg gevoelig. Moet ik toegeven aan de drang: om kvass te drinken, en dan, op zijn best, negatieve gevolgen gedurende meerdere dagen te ervaren.

  • Ik adviseer u om af te zien van het gebruik van industriële dranken - het wordt kunstmatig gemaakt, met toevoeging van chemische componenten. In de regel is het gewoon een verdund poeder;

Bij verhoogde gevoeligheid moeten allergische effecten worden behandeld met medicijnen, die de gezondheid van de baby nadelig kunnen beïnvloeden.

  • Ook zal het niet het recht hebben om kvass van industriële productie te gebruiken, vanwege het gehalte daarin van een grote hoeveelheid zoetstoffen of suiker. Dit alles - extra calorieën, die dan na de zwangerschap moeten worden weggegooid.

Over dit onderwerp, lees het artikel op de site Hoe om gewicht te verliezen na de bevalling? >>>

Op basis van het bovenstaande is het aan te raden om zelfgemaakt kvass te drinken. Je bent er zeker van, het is vers en veilig.

Trouwens! Een kwaliteitsdrank is een goede preventie van constipatie (constipatie gaat vaak gepaard met toekomstige moeders) U kunt leren over alle manieren om ermee om te gaan in het artikel Constipatie tijdens de zwangerschap >>>).

Voor lagere calorieën is het beter om een ​​kleine hoeveelheid suiker te gebruiken. Het bereiden van zo'n brouwsel is niet moeilijk, met zo'n grote selectie recepten.

Maar zelfs met het gebruik van zelfgemaakte kwas, is het de moeite waard eraan te denken dat het gist bevat. En ze veroorzaken overmatige eetlust.

Het is belangrijk! Als u de neiging heeft om te zwellen, wordt kvass tijdens de zwangerschap, vooral in de latere periodes, niet aanbevolen.

Als u denkt dat een onaangename geur of kleur u verdacht lijkt, drink dan geen drankje en breng uw lichaam in gevaar voor vergiftiging. Het zal tenslotte de baby beïnvloeden.

Tekenen van oud vet zijn onder meer: ​​sedimentatie, onaangename geur, bittere gist smaak, troebelheid.

Is er alcohol in het kweens?

Kvass wordt verkregen als resultaat van fermentatieprocessen, respectievelijk, een bepaalde hoeveelheid alcohol hoopt zich daarin op. Het kan de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloeden.

Maar als u deze drank niet misbruikt, is alles in orde, omdat de inhoud in kwas is zo onbeduidend dat het geen schade kan toebrengen aan een baby die wordt beschermd door de placenta.

In het belang van je gezondheid en de gezondheid van je baby is het beter om het niet te riskeren en thuis te brouwen. Met de naleving van een gematigd tarief en de juiste selectie van ingrediënten, ontvangt u een gezond drankje.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap kvass te drinken: aanbevelingen voor het eerste, tweede en derde trimester

Het is erg belangrijk voor toekomstige moeders om het drinkregime te controleren en, natuurlijk, de kwaliteit van drinken. Het is gewoon noodzakelijk om het metabolisme te normaliseren en het lichaam te reinigen. In de periode van het dragen van een kind heeft het vrouwelijk lichaam het meer dan ooit nodig. De zich ontwikkelende foetus krijgt alles van moeders voeding, dus het beheersen van dronkenschap is een essentiële noodzaak. Het kiezen van de juiste drank is geen gemakkelijke taak, omdat de gebruikelijke thee en koffie tot een minimum moeten worden beperkt.

Kan ik Kvass-vrouw in de positie drinken? Wat is de optimale dosering van de drank op verschillende tijdstippen? Hoe werkt Kvass tijdens de zwangerschap? Wat kan een drankje vervangen voor patiënten voor wie het absoluut gecontra-indiceerd is?

De voordelen van kwas voor zwangere vrouwen

Veel mensen weten dat kwas een drankje is dat helpt om te gaan met dorst. Zwangere vrouwen zijn erg op hem gesteld, vooral in het geval dat een significant deel van de zwangerschap in de zomer plaatsvindt. De drank heeft enorm veel nuttige eigenschappen vanwege de samenstelling: calcium, magnesium, fosfor, aminozuren en vitamines.

Dit zijn de volgende componenten:

  • Vitamine C. Het versterkt het hele lichaam, voorkomt de vorming van hematomen en helpt om te gaan met toxicose, en dit is belangrijk.
  • Vitamine E. Het helpt de foetus te behouden en dient als een uitstekende preventie van striae.
  • Vitamine B. Het is een zeer noodzakelijke stof. Omdat de vrouw in deze periode erg gevoelig is, heeft het een positief effect op het zenuwstelsel van de moeder en helpt het stress te neutraliseren, wat zeker niet kan worden voorkomen.

Een vrouw moet niet vergeten dat al deze nuttige stoffen in zelfgemaakte zelfgemaakte kousen zitten. Flessen en vaten drinken verschillen niet in hun natuurlijke samenstelling, daarom veroorzaakt de aanwezigheid van deze componenten diepe twijfels. Vanwege de gunstige eigenschappen heeft thuisbrouwen een gunstig effect op de gezondheid van moeder en baby. We hebben het over de volgende positieve eigenschappen van de drank:

  • Het lichaam verbeteren. Alle vitamines in hun samenstelling dragen bij aan de activering en versterking van het immuunsysteem en verbeteren de huidconditie.
  • Goed voor het lichaam van de baby. De B-vitamines zorgen voor volledige intra-uteriene groei en ontwikkeling van het kind.
  • Preventie van constipatie. Kvass is een vreemd laxeermiddel. Veel patiënten in de periode van het dragen van een kind worden geconfronteerd met het probleem van schending van de stoel. Drinken normaliseert de microflora in de darm en elimineert constipatie.

Hoe kvass te drinken in verschillende stadia van de zwangerschap?

Hoe te drinken en is het mogelijk om kvas te drinken in verschillende stadia van de zwangerschap? Niet alleen zwangere vrouwen zelf, maar ook gekwalificeerde specialisten bespreken dit. Ondanks de vele gunstige eigenschappen van kwas, zijn veel artsen geneigd te geloven dat het gebruik ervan bij het begin van de zwangerschap moet worden geminimaliseerd. Zwangere vrouwen staan ​​er op hun beurt weer op dat vrouwen in een interessante positie moeten drinken en eten wat ze willen. Daarom zou het raadzaam zijn om te begrijpen hoe Kvass in het lichaam werkt en hoe nuttig het is tijdens de zwangerschap.

In 1 trimester

Het eerste trimester is de meest opwindende en meest verantwoordelijke in het dragen van de baby. De vrouw reageert nu op externe factoren en went aan de geboorte van een nieuw leven in haar baarmoeder. De toekomstige moeder verlaat geen moment de gedachte aan goede voeding voor haar nageslacht. Elk product zou alleen voordelen voor het kind opleveren en zijn ontwikkeling niet schaden.

Een vrouw in een positie moet zeer selectief zijn in haar keuze van eten en drinken. Toekomstige moeders die gewend zijn om vaak ksvass te drinken om hun dorst te lessen vóór de zwangerschap moeten hun voorkeuren heroverwegen. Drankmisbruik is om een ​​aantal redenen zeer onwenselijk, waaronder:

  • Fermentatie. Kvass, in de maag of darmen komen provoceert dit proces daar.
  • Opgezette buik, wat erg gevaarlijk is in de vroege stadia, als de baarmoeder op gang komt. Dit dreigt ook de zwangerschap te beëindigen.
  • Alcoholgehalte. Kvass bevat alcohol, hoewel in kleine hoeveelheden. Zelfs een kleine dosis sterke drank kan de gezondheid van de foetus nadelig beïnvloeden.

Als het leven van het kind belangrijk is voor de moeder, dan is het in de vroege stadia de moeite waard om de hoeveelheid dronken pv te verminderen of een beetje te wachten met zijn gebruik. Het lichaam van een vrouw leert maar voor twee werken, in deze periode vaak misselijkheid, braken, gebrek aan eetlust. De toekomstige baby legt en ontwikkelt alle organen, dus het is beter voor de moeder om de gezondheid en het welzijn van het kind niet te riskeren en zo'n lekker drankje op te geven.

2 trimester

In het tweede trimester is de algemene toestand van de zwangere vrouw gestabiliseerd. Het lichaam raakt gewend aan de belasting die het moet uitvoeren voor twee - adem, eet en verwijder ook de eindproducten van het metabolisme uit het lichaam. Het kind is al gevormd, nu zal hij alleen maar aankomen, dus als de moeder geen contra-indicaties heeft, kan ze het zich veroorloven om niet meer dan 1-2 glazen koud katoen per dag te drinken.

In de 4-6e maand is het drinken van kvass veilig als er geen contra-indicaties zijn. Dit is niet alleen nuttig voor de moeder, maar ook voor het kind, omdat de drank rijk is aan vitamines en micro-elementen: vitamine C, E, groep B, minerale elementen (calcium, fosfor, magnesium), melkzuur en aminozuren. Dus, bijvoorbeeld, melkzuur normaliseert de darmmicroflora. Ondanks de rijke samenstelling, vrouwen tijdens de zwangerschap nog steeds geen misbruik maken van het drankje, kunt u uw dorst lessen met een glas of een paar slokjes.

In 3 trimester

In de laatste maanden van de zwangerschap vereist het lichaam opnieuw meer aandacht. In deze periode zet de volwassen baby druk op alle organen van de moeder, waardoor de maag nog meer groeit. Door gasvorming, die de drank provoceert, neemt het risico op tonus en premature weeën toe. Aan de andere kant werkt kvass als een laxeermiddel. Veel zwangere vrouwen in het derde trimester worden geconfronteerd met het probleem van schending van de stoel. Kvass helpt de ontlasting verzachten en voorkomt constipatie.

De meeste moderne gynaecologen blijven volhouden dat het gebruik van kvass in de laatste weken beter te beperken is. Idealiter is het op dit moment beter om hiervan af te zien, omdat de belasting van het lichaam toeneemt vanwege de volgende redenen:

  • het gewicht van de toekomstige moeder;
  • druk van het kind op de interne organen;
  • oedeem van de bovenste en onderste ledematen.

Wie kan geen kvass drinken tijdens de zwangerschap en waarom?

Omdat kvass een product is van fermentatie, dat bovendien alcohol bevat, kunnen niet alle zwangere vrouwen het gebruiken. Het aantal contra-indicaties voor het gebruik van de drank omvatten:

  • gastritis;
  • maagzweerziekte;
  • pathologie van de lever en galblaas;
  • overdreven gewichtstoename moeder;
  • zwelling van de bovenste en onderste ledematen;
  • urolithiasis;
  • allergie voor kvass-ingrediënten;
  • neiging tot winderigheid;
  • pathologie van de ontwikkeling van het kind.

Als een vrouw in positie kvass wil drinken, betekent dit dat ze bepaalde stoffen mist. De patiënt moet deze wens uiten op de afspraak van een gynaecoloog. In dit geval kan de arts de aanstaande moeder adviseren om het drankje te compenseren met andere producten die verrijkt zijn met de hierboven genoemde vitaminen en mineralen, zoals noten, boter, granen of bonen.

Selectiecriteria voor drank

Dus, kwas is een zure drank geproduceerd door fermentatie. Het wordt bereid op water uit roggebrood en wort of uit roggemeel met mout, diverse vruchten, bessen, kruiden, honing worden ook toegevoegd. Er zijn veel recepten voor kwas, omdat deze drank is gemaakt sinds de tijd van het oude Rusland.

Tegenwoordig kun je niet alleen jezelf kweken, maar het ook kopen in een supermarkt of uit een vat voor het bottelen. Gekochte brouwsel, zoals "Ochakovsky", de minst veilige voor de toekomstige moeder. De drank uit de supermarkt bevat conserveermiddelen, kleurstoffen, koolstofdioxide en is buitengewoon onwenselijk voor een kind. In het tweede geval is het onwaarschijnlijk dat het vat voldoet aan de hygiënische en hygiënische normen. De hele dag is kwas aanwezig in niet-steriele omstandigheden, wat leidt tot de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen.

Veiligheidsmaatregelen

Voor vrouwen die tijdens de periode van het dragen van een kind aangetrokken worden tot kvass, raden artsen aan alleen zelfgemaakte kvas te gebruiken volgens een bewezen familierecept. Zelfs het gebruik van zelfgemaakte dranken moet echter worden uitgevoerd volgens de volgende regels:

  • Houdbaarheid. Ready kvass kan maximaal 5 dagen in de koelkast worden bewaard. Artsen adviseren patiënten in de positie om een ​​vers bereide drank te drinken.
  • Dosering. De optimale hoeveelheid kvas per dag is 1-2 glazen.
  • Samenstelling. Als een vrouw heel actief zwanger wordt tijdens de zwangerschap, moet ze de voorkeur geven aan een drankje met een minimale hoeveelheid suiker.

Kvass wordt geadviseerd om te eten met vlees, omdat de koolstofdioxide die erin zit de spijsvertering versnelt en het gevoel van zwaar gevoel in de maag wegneemt, wat vrouwen vaak in een interessante positie hebben. Deze regel is alleen van toepassing op zelfgemaakte kwasten.

Kun jij zwangere vrouwen drinken? Wat Kvass en Okroshka kan de toekomstige moeder

Elke vrouw die een kind heeft, kan vertellen hoe de smaak verandert tijdens de zwangerschap - iemand wil altijd augurken, iemand kan niet langs de banketafdeling gaan met slagroomtaarten of gerookte visgerechten.

Tegen deze achtergrond lijkt het eenvoudige menselijke verlangen om een ​​glas zuur kwas te drinken een model van normaliteit te zijn. Wat is er onschadelijker en kan zwanger kwas?

Artsen zijn toegeeflijk: zelfgemaakte dranken in kleine hoeveelheden zullen geen schade toebrengen, als er geen ernstige contra-indicaties zijn (zie: thuisbrouwsel).

De voordelen van kwas voor zwangere vrouwen

We zullen ons laten leiden door de mening van ervaren artsen, en niet door speculatie en ongefundeerde uitspraken. Artsen zeggen met één stem dat kvass met mate niet schadelijk kan zijn. Integendeel, dankzij nuttige stoffen en vitamines is een brood gemaakt van brood veel nuttiger dan frisdrank, bovendien is het zuur en lest het perfect uit.

Een veelvoorkomend argument van tegenstanders van kwas over alcohol in een drankje houdt geen water vast - in verse kweken is het ethanolgehalte verwaarloosbaar en kan het de moeder geen schade berokkenen en de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden.

  • Thuis bevat kvass vitamines van groep B, die noodzakelijk zijn voor het zenuwstelsel. Toekomstige moeders ervaren vaak stemmingswisselingen en helpen het lichaam zeer behulpzaam te zijn.
  • Vitamine C helpt om te gaan met toxemia.
  • Aminozuren en bacteriën bevorderen de spijsvertering en beïnvloeden de darmmicroflora positief.
  • Calcium en magnesium zijn nuttig voor het versterken van haar, nagels en tanden, maar ook voor het handhaven van hartactiviteit.
  • Gist stimuleert de eetlust.
  • Thuisdrank wordt aanbevolen als een mild laxeermiddel en is goed bestand tegen het voorkomen van obstipatie.

Het is mogelijk om over de voordelen te praten als u zeker bent van de kwaliteit en geschiktheid van het product op de houdbaarheidsdatum. Om zeker te zijn kook je thuis thuis.

Als kvass volgens de regels wordt gekookt, werden in het recept kwaliteitsproducten en zuiver water gebruikt, maar er zijn weinig categorische contra-indicaties, maar er moet wel rekening mee worden gehouden.

Wanneer kvass gecontraïndiceerd is?

Het is altijd noodzakelijk om de gezondheid te controleren en de samenstelling van voedsel te controleren, maar de toekomstige moeder heeft een dubbele verantwoordelijkheid - zij moet rekening houden met de belangen van het toekomstige kind. Tijdens de zwangerschap is het wenselijk af te zien van frisdrank in het voordeel van dranken bereid met zijn eigen handen.

In sommige gevallen is kvass helemaal niet gecontra-indiceerd:

  • Winderigheid - tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend verschijnsel. Zodat deze toestand het normale leven niet verstoort, moet zelfs thuisbrouwen worden uitgesloten.
  • Verhoogde baarmoedertint en de dreiging van abortus.
  • Gastritis en andere problemen met het spijsverteringskanaal.
  • Zwelling.
  • Late toxicose.
  • Verhoogde druk.

Als de toekomstige moeder op kwas "trekt"?

De verlangens van een vrouw in afwachting van een kind zijn onoverkomelijk. Als je je echt wilt opfrissen, drink dan een glas kvas, maar alleen als je zeker bent van de kwaliteit ervan.

Bereid de drank zelf voor met de naleving van technologie, "fast brew" met een hoog gistgehalte is gecontra-indiceerd voor u - het kan de darmmicroflora verstoren, hetzelfde geldt voor de diepgang.

Maar je kunt een brooddrank maken met rozijnen, gedroogde vruchten, honing en andere additieven. Ook is het onmogelijk om niet te spreken over de hash, die wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen om alleen op eigengemaakt kwas te eten.

Hier zijn twee zeer eenvoudige doe-het-zelf kookrecepten.

Op gist

Snijd in blokjes ongeveer een half brood roggebrood en droog de crackers in de oven. Vul de croutons met heet gekookt water in een pot van drie liter, giet een half glas suiker.

Los 6 gram droge gist op in een kopje. Wanneer het water in de pot is afgekoeld tot 20-25 ° C, voeg dan de gist toe. Over twee dagen, op een warme plaats, zal het kweens klaar zijn, het zal alleen worden overgelaten aan inspanning. De koelkast wordt 5 dagen bewaard.

Geen gist

Bak zwarte broodbroodjes (500 g) in de oven. Vul de crackers met 5 liter heet water, voeg een glas suiker toe en koel af tot 25 ° C. Verdeel een handvol rozijnen, meng, dek af met gaas en laat 4 dagen verwarmen - gedurende deze tijd moet de gisting voltooid zijn.

Filtreer, giet in flessen, in elke druppel een eetlepel suiker en een paar rozijnen. Over 10-12 uur is het brouwsel klaar. Houdbaarheid - tot 4 dagen.

Welke moet je kiezen?

Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u maximaal twee glazen kvas per dag drinken, maar de juiste drankkeuze is belangrijk.

vat

Misschien associeer je de smaak van kwas met dit product? De optie is absoluut uitgesloten, in ieder geval, terwijl u een kind verwacht.

Men kan alleen gissen over de samenstelling van de drank, de omstandigheden van de vervaardiging, het transport en de houdbaarheid. Breng uzelf en het ongeboren kind niet in gevaar.

Winkel drinken in flessen en vaatjes

De meeste winkelmerken bootsen de smaak en het uiterlijk van een echte drank na, maar bestaan ​​uit smaakvervangers, kleuren en smaken. Zelfs als het fabrieksbrouwsel volgens de traditionele technologie is bereid, bevat het waarschijnlijk conserveermiddelen, anders zou de houdbaarheid van het product in enkele dagen worden berekend.

Op stationaire punten verkopen ze vaatjes. Dit is de beste versie van de aankoop van het drankje, als u de handelsorganisatie kent en vertrouwt op de goede trouw van de eigenaren.

Thuis brood Kvass

Zelf gemaakte producten garanderen kwaliteit en versheid. Wees niet lui om de eenvoudige wetenschap van de kvasnik onder de knie te krijgen, om jezelf en het kind niet te schaden.

Kenmerken van gebruik

Als u wilt dat Kvass niet de eerste keer in het leven is en u weet dat drinken geen allergieën en andere ongewenste reacties veroorzaakt, kunt u de drank tijdens de zwangerschap niet weigeren. U moet echter een aantal beperkingen in acht nemen.

Ik ben een term

Dit is een cruciale periode waarin het lichaam zich aanpast aan een nieuwe staat. Als u fermentatieproducten eet, moet u voorbereid zijn op een verhoogde gasvorming in de darm. Drink niet meer dan één kop per dag en let op je gevoelens - winderigheid kan een uteriene tint veroorzaken, en dit is vooral gevaarlijk aan het begin van de zwangerschap.

Als de zwangerschap dreigt te worden beëindigd, moet het gebruik worden gestaakt. Het minimum alcoholgehalte is een andere reden voor voorzichtigheid: na 5-7 weken kan het effect van ethylalcohol op de foetus kritiek zijn.

II termijn

In deze periode voelen vrouwen zich in de regel beter - vroegtijdige toxicose verdwijnt, de volwassen foetus beperkt de bewegingen nog niet en veel organen van het kind zijn al gevormd. Van 4 tot 6 maanden kun je kvass drinken, als je je goed voelt, is er geen oedeem en andere contra-indicaties.

Zelfgemaakte drank zal het lichaam voorzien van micro-elementen en vitamines, uw geest opbeuren en uw gezondheid verbeteren. In het tweede trimester kunt u twee glazen drinken per dag.

III trimester

De volwassen baby manifesteert zich actief, zet druk op de interne organen van de moeder en de maag neemt toe. Beperkingen die al bekend zijn in het eerste trimester zijn inbegrepen - uterustoon, gasvorming, oedeem. Kvass versterkt alleen al deze "geneugten" van zwangerschap.

Een nuttige eigenschap op dit moment is het milde laxerende effect. Als je in deze periode kvass wilt, beperk je jezelf tot één glas per dag.

Praten over het ondubbelzinnige nut van zelfs zelfgemaakte kweken is moeilijk, - voedingsdeskundigen hebben geen unanieme mening over dit onderwerp. Fermentatieproducten hebben een effect op de gasvorming en hebben de neiging tot zwelling en verhoogde druk van de drank.

Let op uw gezondheid en misbruik deze drank niet, om uzelf en het kind niet te schaden. Je kunt het vervangen door bessenvruchtendranken, kruidenthee of verdunde sappen - deze drankjes zullen absoluut geen schade toebrengen.

Kvas tijdens de zwangerschap: een voorraadje vitamines of een dosis alcohol?

Het opzetten van een drinkregime is een van de belangrijke taken van de toekomstige moeder, omdat het nodig is voor een normaal metabolisme, het lichaam schoonmaakt en tegemoet komt aan de dagelijkse, vloeibare behoefte van haar eigen lichaam en het zich ontwikkelende lichaam van het kind. Niet minder belangrijk zijn de eigenschappen van dranken die een vrouw tijdens de zwangerschap gebruikt. Meteen duiken er veel vragen op: wat kun je drinken en wat moet worden weggegooid om de baby niet te schaden? Als de mening van artsen over dranken zoals thee of koffie, waarvan de consumptie wordt aanbevolen om te worden geminimaliseerd, vrij duidelijk is, heeft een discussie over kvass, evenals de voordelen en mogelijke schade aan zwangere vrouwen, vele tegenstrijdigheden.

Nuttige eigenschappen van kwas

Kvass heeft de tand des tijds niet voor niets doorstaan, want het is niet alleen heerlijk, maar ook een zeer nuttig drankje. Het bevat vitamine C, E, PP, evenals vitamines van groep B, aminozuren, nuttige micro-elementen en waardevolle enzymen. Calcium in Kvass helpt haar en nagels te versterken.

Dit brouwsel is zo rijk aan vitamines dat het in de oudheid zelfs werd gebruikt voor de preventie van scheurbuik.

Gefermenteerde melkbacteriën, waarmee deze verkwikkende drank zo rijk is, hebben een gunstig effect op het werk van de maag en darmen, ondersteunen de natuurlijke microflora en voorkomen de ontwikkeling van dysbacteriose. Bovendien heeft het een mild laxerend effect en normaliseert het de metabolische processen in het lichaam als geheel.

Kvass heeft een verfrissend en verstevigend effect op het lichaam. Het is nuttig voor het hart, bloedvaten. Bovendien bevordert het de groei en versterking van spieren. Perfect dorstlesser, handhaving van een optimale water-zoutbalans.

Kunnen zwangere vrouwen kvass drinken - de meningen van artsen

Het grootste aantal zorgoorzaken bij zwangere vrouwen in alcoholkwass. Deskundigen zeggen echter dat, omdat het gehalte aan ethylalcohol in kwas gemiddeld niet hoger is dan 1%, daarom zelfs een paar glazen van dit drankje per dag geen ernstige negatieve invloed kunnen hebben op de intra-uteriene ontwikkeling van het kind, omdat het aandeel alcohol dat via de placenta bij hem terechtkomt zal onbeduidend zijn. Ethylalcohol is in grote hoeveelheden schadelijk voor de foetus. Maar houd niet alleen rekening met het alcoholgehalte.

Adviezen van artsen over het gebruik van kvass tijdens de zwangerschap zijn beperkt tot het advies om dit drankje voorzichtig in kleine hoeveelheden te drinken, rekening houdend met de kwaliteit en mogelijke individuele reacties van het lichaam. Hier zijn een paar citaten:

Kvass drinken is mogelijk en zelfs noodzakelijk. Kvass is een natuurlijke drank rijk aan vitamines van groep B - die nuttig is voor de vorming van het zenuwstelsel van de foetus. Alcohol in kwas zit in zeer kleine hoeveelheden (1,2%) - daarom zal kwas het kind niet schaden. De voorkeur gaat echter uit naar zelfgemaakte kwas, in plaats van een gebottelde winkel. Allerlei conserveermiddelen en zoetstoffen, die zeker niet goed zijn voor de gezondheid, kunnen in de Kwasasshop terechtkomen. Thuisbrouwen is smakelijk, gezond en absoluut veilig voor moeder en baby.

Specialist getmedic.ru

http://getmedic.ru/beauty/beremennost/40335-mozhno-pit-kvas-vo-vremya-beremennosti

Kvass kan dronken zijn. Als u gebottelde kvass-fabrieksproductie koopt, zou dat het gevaar voor uw gezondheid niet mogen zijn. Als dit kvasje "met handen" op de markt wordt gekocht, zou ik het niet adviseren.

Berezovskaya E.P.

http://www.komarovskiy.net/faq/upotreblenie-kvasa-vo-vremya-beremennosti.html

Het is toegestaan ​​om in zeer kleine hoeveelheden kvass te drinken - slechts enkele slokjes, dan zijn er geen "bijwerkingen". Het misbruik van een traditionele Russische drank kan de toestand van de toekomstige moeder en baby negatief beïnvloeden. Feit is dat Kvass koolhydraten bevat, die bij het vrijkomen van kooldioxide vergisting in de darm kunnen veroorzaken.

Natalia Kruglova, diëtiste, lid van de nationale vereniging van diëtisten en voedingsdeskundigen.

http://mama.ru/articles/mozhno-li-beremennym-pit-kvas

Dus het eerste dat u moet doen voordat u op kvass leunt, is het raadplegen van een arts die uw zwangerschap leidt, die het risico van negatieve gevolgen van dit drankje zal beoordelen, rekening houdend met de kenmerken van uw lichaam en het verloop van de zwangerschap.

De voordelen van dit drankje voor zwangere vrouwen

Welk kvas kan nuttig zijn voor de toekomstige moeder, als er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan?

  1. Verbetering van het lichaam. Kvass heeft niet alleen een versterkend effect, maar geneest ook het lichaam dankzij de vitamines. Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en draagt ​​tegelijkertijd bij aan de preventie van striae op de huid. Vitamine E is ook goed voor de huid. B-vitaminen versterken haar en nagels.
  2. Voordeel voor het kind. Vitaminen in kwas zijn ook nodig voor de juiste vorming van de foetus: vitamine PP is betrokken bij de vorming van het zenuwstelsel en spierweefsel en de B-vitamines zijn nodig voor een goede ontwikkeling van de baarmoeder. Bovendien draagt ​​vitamine E bij tot de ontwikkeling van het vrouwelijke hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het handhaven van de zwangerschap.
  3. Versterk tanden en haar. Sommige vrouwen lopen risico op cariës tijdens de zwangerschap, omdat de meeste voedingsstoffen het lichaam van de ongeboren baby gaan opbouwen. Mineralen en sporenelementen in natuurlijk kwarts worden gebruikt om schade aan het tandglazuur te voorkomen en tegelijkertijd nagels en haar te versterken.
  4. Preventie van constipatie. Kvass is een mild laxeermiddel, zodat het een zwangere vrouw kan ontlasten van constipatie door de spijsvertering aan te passen en een gezonde microflora in de darmen te behouden.

Informeer bij uw arts hoe vaak en in welke hoeveelheid u kvass kunt gebruiken. Het is onwaarschijnlijk dat de arts u toelaat om meer dan één glas (200 ml) gistdrank per dag te drinken.

Wie kan niet brouwen tijdens de zwangerschap en waarom

Hoewel correct bereid kwik op veel manieren een zeer nuttige drank is, zijn er een aantal contra-indicaties voor tijdens de zwangerschap. Laten we die situaties waarin de arts de aanstaande moeder waarschijnlijk verbiedt om kvass in de voeding op te nemen nader beschouwen.

De toon van de baarmoeder, vooral in het eerste en derde trimester

Een veel groter gevaar dan de alcohol in kwas is de baarmoeder voor een zwangere vrouw, die kan worden veroorzaakt door overmatige consumptie van eventuele fermentatieproducten. Daarom moet u in het begin van de zwangerschap, wanneer er een verhoogde kans op een miskraam is, evenals in het laatste trimester, wanneer de kans bestaat dat baarmoedersamentrekkingen vroeggeboorte veroorzaken, u zorgvuldig met kwallen moet eten of helemaal weigeren.

Oedeem van de tweede helft van de zwangerschap

Nog een tegenslag van zwangere vrouwen - een neiging tot oedeem. Helaas kan kwast verhoogde wallen veroorzaken. De beste oplossing is om eerst de reactie van het lichaam op een kleine hoeveelheid van deze drank te evalueren.

Overmatige gewichtstoename op elke - vroege of late - termijn

Hoewel Kvass zelf weinig calorierijk is (als het geen in de winkel gebakken kwik is met veel zoetstoffen), wordt vanwege de gistinhoud het hongergevoel uitgespeeld, wat een probleem kan zijn als een zwangere vrouw al zwaar aan het groeien is. De glycemische index van kwas is hoog, voedingsdeskundigen hebben de neiging om dit drankje toe te schrijven aan desserts.

Chronische ziekten van het maagdarmkanaal en brandend maagzuur

Kvass wordt niet aanbevolen voor mensen met problemen van het maagdarmkanaal, zoals gastritis, zweren. Het moet ook niet worden vergeten dat Kvass een zure omgeving in het spijsverteringskanaal creëert, waardoor de kans op maagzuur toeneemt, waardoor aanstaande moeders praktisch de hele tweede helft van de zwangerschap kwellen. Daarom moet het met zorg worden gebruikt bij vrouwen in de situatie als ze een hoge zuurgraad hebben.

Met contra-indicaties of een negatieve reactie van het lichaam op kweken is het beter om het gebruik te beperken of volledig te elimineren uit het dieet en te vervangen door natuurlijke (maar niet op winkel gelijkende!) Sappen en bessen.

Als de toekomstige moeder op kwas "trekt"

Wat te doen als je echt Kvass wilt? Er is tenslotte een mening dat als het organisme van een zwangere vrouw iets vereist, dit geen toeval is! Hier zit een kern van waarheid in: vaak probeert ons lichaam met alle beschikbare middelen voorraden van ontbrekende stoffen aan te vullen, wat vooral belangrijk is voor vrouwen in de positie.

Als de toekomstige moeder aan het kweken trekt, hoewel ze in de pre-zwangere toestand geen speciale behoefte aan dit drankje voelde, kan dit wijzen op een gebrek aan vitamines van groep B. Er zijn veel producten met deze vitamines: eieren, vis, zaden, pijnboompitten, groene groenten.

In het geval van contra-indicaties voor het gebruik van kwas, om te 'vitamineren', is het beter om het te vervangen door wat het lichaam de stoffen zal geven die het nodig heeft.

Als je hun gebrek aan B-vitamines compenseert met andere producten, zal ongezonde drang naar kweken verdwijnen.

Welk product is beter om te kiezen

Kvass is een originele Russische drank bekend om zijn gebruik sinds de oudheid. Traditioneel kwas werd bereid op basis van meel en rogge of gerstmout. Tegenwoordig zijn er veel recepten voor kwas, maar in principe is het altijd een product van fermentatie, wat het gehalte aan een bepaald percentage alcohol bepaalt - van 0,7% tot 2,5% (volgens GOST niet meer dan 1,2%).

vat

Er wordt geargumenteerd dat kvass geproduceerd volgens industriële methode alleen verschilt van thuisbrouwen in de schaal van hun productie. Maar gebotteld kwas, dat in de zomer op elke hoek wordt verkocht, kan niet altijd veilig zijn. De meeste klachten worden in dit geval veroorzaakt door sanitaire en hygiënische normen. Het is immers onmogelijk om na te gaan hoe consciëntieus de verkopers observeren (en als ze dat al doen!) De zuiverheid van de vaten, die meestal in de hitte staan, waardoor ze een gunstige voedingsbodem zijn voor pathogene micro-organismen.

Helaas wordt de realiteit van deze bedreiging bevestigd door de mening van vrouwen:

In de derde zwangerschap at ik alleen okroshka - ik kon het niet verdragen vóór de zwangerschap. Kvass kocht alleen een fles, want daarvoor kocht ik een klein glas tocht, dus verstopte ik mezelf... 5 dagen op de intensive care.

Svetik

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/mozhno_li_beremennym_kvas/?page=6

Winkel drinken in flessen en vaatjes

Dus zelfs als je echt kvass wilt, hoef je het risico niet te nemen om het op straat te kopen. Indien mogelijk, is het beter om dit drankje te kopen bij de outlet in de winkel. Sanitair-hygiënische controle, evenals naleving van bepaalde deadlines voor de uitvoering ervan, is vereist voor het kvas in vaatjes dat naar de winkels komt.

Geproduceerd industrieel gebotteld kwas ("Ochakovsky", "Nikola" en andere producten geproduceerd door minder bekende fabrikanten) biedt ook geen garantie voor het organisme van een zwangere vrouw. Vaak bevatten deze dranken conserveermiddelen, zoetstoffen, aroma's, koolstofdioxide. Voordat u koopt, moet u de samenstelling van het gekochte product zorgvuldig onderzoeken op de aanwezigheid van chemische additieven.

In het beste geval is in de winkel gebakken kwas een koolzuurhoudende drank die je dorst kan lessen - er is weinig voordeel van.

Zelfgemaakt kvass (wit)

De veiligste optie is zelfgemaakte kwas, die u zelf bereidt van natuurlijke producten. Op internet zijn er veel eenvoudige en interessante recepten voor de bereiding van deze verfrissende drank. Of u kunt de nabestaanden van de oudere generatie vragen: uw familie heeft zeker een bewezen "familie" -recept voor kwas.

Vrouwen beoordelingen

Reviews van vrouwen die tijdens de zwangerschap kvass gebruikten, waarschuwen gewoonlijk alleen tegen hun misbruik in een interessante positie:

Mijn vriend en ik dronken tijdens de hele zwangerschap kvass. Alles is goed!

Margaret

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/3898171/

Ik doe het zelf en ik drink het, en de winkel is niet beter dan frisdrank...

Elka

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/3898171/?page=1#comments

Ik zal niet discussiëren over het feit of het mogelijk of onmogelijk is, alleen maar om een ​​voorbeeld te geven uit persoonlijke ervaring, drie dagen geleden: okroshka werd opgegraven, en ik werd gewoon dronken op kvas gedurende de dag - in totaal anderhalve liter bleek. De volgende dag zwol ze zodat haar benen pijn deden! En een toename van 2 kg per dag. Bang, van streek, laten we de dokter bellen. Ze legde uit dat kvass NIET AANBEVOLEN is voor zwangere vrouwen, niet vanwege domme mythes zoals alcohol, maar omdat het heel slecht door de nieren wordt uitgescheiden, maar met onze aanleg voor oedeem, heeft dit direct invloed op de toestand van de zwangere vrouw. Het is duidelijk dat dit niet voor iedereen geldt, hoeveel meisjes schrijven dat ze zonder gevolgen dronken. En het is geweldig! maar als je bang bent voor oedeem - is het beter om het niet te riskeren, lijkt het mij.

tijger

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/3898171/?page=2#comments

Video: artsen over de inhoud van alcohol en gist in diepgangskas

Met een redelijke aanpak is kvass handiger voor zwangere vrouwen dan schadelijk. Maar vergeet niet dat, hoe nuttig eigenschappen hij ook heeft, hij zelfs met toestemming van een arts maar in gematigde hoeveelheden kan worden gebruikt. Bovendien, met de dreiging van een miskraam, neiging tot oedeem en snelle gewichtstoename, zal de arts hoogstwaarschijnlijk de aanstaande moeder niet aanraden dit drankje te drinken. Het komt ook voor dat kvass is toegestaan, maar het veroorzaakt ongemak, dan is het beter om niet te verleiden tot verleiding en er een beetje mee te wachten tot het einde van de zwangerschap.