Hoe om snel te herstellen na keizersnede? 14 effectieve manieren

Behandeling

Volgens de statistieken eindigt vandaag elke 3-4 zwangerschap met een operatie. De pasgeboren moeder zal niet alleen te maken krijgen met de postpartumperiode, maar ook met de toestand na de operatie.

En dit is twee keer zo gecompliceerd. Verantwoordelijkheden voor de verzorging van de baby zijn niet geannuleerd. Niemand behalve jij kan een kind aan zijn borst bevestigen. Niet voor niets zijn vrouwen geïnteresseerd in hoe ze snel terug kunnen keren naar hun oude vorm.

Hoe te herstellen van keizersnede?

De verandering in uw lichaam begint onmiddellijk nadat het kind is verwijderd, nog steeds op de operatietafel. De baarmoeder reageert op een afname van het volume en neemt sterk af. Daardoor bijdragend om het bloeden te stoppen.

Vanaf nu zal het elke dag in volume afnemen. Compleet verlaagd ergens tot 2 maanden. Na de operatie wordt een ijspak op uw maag geplaatst - dit is ook een middel voor een verbeterde vermindering van de baarmoeder en stoppen met bloeden. Ben zeker baarmoeder-verminderende injecties benoemen.

Postoperatieve littekens op de baarmoeder, de voorste buikwand en de huid zullen vrijwel onmiddellijk merkbaar zijn. Vooral ernstige pijn in de eerste 3 dagen. Pijn draagt ​​bij aan de afgifte van stresshormonen: adrenaline en norepinephrine, die de toestand van het lichaam en de genezing van littekens en bekkenorganen nadelig beïnvloeden.

Bovendien wordt de tonus van de spieren van de voorste buikwand verminderd om de gesneden buik te beschermen. Dit kan in de toekomst tot hernia-vorming leiden. U moet pijnstillers voorschrijven.

Cesarean hechting zal dagelijks worden behandeld. Verwijderd gedurende 7-8 dagen.

Artsen zullen het vertellen en laten zien, en alleen jij kunt jezelf helpen.

14 manieren om sneller te herstellen na een keizersnede

1. Ga na de operatie niet liggen! Na de operatie 10-12 uur, en als u een spinale anesthesie had, dan een dag, moet u de bedrust handhaven. De eerste keer dat u moet opstaan ​​in aanwezigheid van artsen. Hoe sneller je opstaat, hoe beter voor jou.

2. Fysieke activiteit. Bijna onmiddellijk na de operatie moet je bewegen, in bed keren. De naad is stevig genaaid met draad, deze zal niet verspreiden. 3-4 uur na de keizersnede moet je de eerste oefeningen uitvoeren. Buig en buig de benen in de enkel- en kniegewrichten, handen.

3. Voer ademhalingsoefeningen uit.

  • Liggend op je rug, neem je hand opzij - adem in, keer terug naar de SP - uitademen.
  • Liggend op je rug strekken de benen zich uit en armen langs het lichaam. Hef rechte armen omhoog - inhaleer door de neus, onderste armen naar beneden - adem uit door de mond.
  • Liggend aan de linkerkant, linkerhand onder het hoofd, rechts - langs het lichaam, benen recht. Steek je rechterhand omhoog, raak het kussen aan, - inhaleer, lager - adem uit. Herhaal 1-2 keer. Herhaal ook aan de rechterkant.
  • Liggend op zijn rug strekken de benen zich uit, zijn rechterhand is op zijn buik, zijn linkerhand is op zijn borst. Inademen door de neus - opblazen van de buik, uitademen door de mond - leeglopen.

Nadat je in staat bent om te klimmen, begin je met 2 dagen aan de oefeningen op de rand van het bed, benen worden verlaagd.

  • Flexie, extensie van de benen bij de kniegewrichten.
  • Adem in - trek je knieën omhoog naar je borst, help met je handen, adem uit, keer terug naar de SP
  • Adem in - spreid je armen naar de zijkanten, adem uit - teken in de maag en keer terug naar de SP
  • Liggend op zijn rug, gebogen op de knieën, armen langs het lichaam. Til het bekken op en draai het naar rechts - links, laat het zakken.
  • We liggen op je rug, knieën gebogen, armen gestrekt. De knieën zakken naar rechts, gestrekte armen - naar links, knieën links naar beneden, uitgestrekte armen - naar rechts.
  • We liggen op onze rug, benen en armen zijn uitgestrekt, heffen een been op en beginnen getallen te trekken van 1 tot 6. Dan hetzelfde met het andere been. Elke dag voegen we 1 cijfer toe en bereiken we 20.
  • Om de spiertonus van het perineum terug te brengen, is er een complex van kegel-oefeningen.

Als je aan gymnastiek doet, zal herstel na een keizersnede veel sneller gaan. Er zijn geen verklevingen, met de tijd dat de eerdere elasticiteit van de buik zal terugkeren, zal de baarmoeder in korte tijd worden verminderd. Maar eerst moet u uw arts raadplegen.

Tegen de achtergrond van de temperatuur, als tijdens de operatie er een groot bloedverlies was, is oefening gecontra-indiceerd als u tromboflebitis heeft. Voer geen gymnastiek uit met kracht. Stop met trainen als pijn optreedt.

Keizersnede is niet compatibel met intense lichamelijke inspanning. Het is onmogelijk om gewichten op te tillen, een pers te zwaaien, te trainen op simulators, te rennen, squatten gedurende de eerste 2-3 maanden.

3. Lactatie. Geef baby. Wat zal het geven? Tijdens tepelzuigen in het lichaam wordt oxytocine geproduceerd. Het stimuleert de melkproductie in de melkklieren en vermindert de gladde spieren, d.w.z. baarmoeder.

Bovendien is het een liefdeshormoon dat de vorming van moederinstincten helpt bevorderen. En ze zeggen veel over de gunstige eigenschappen van moedermelk voor een kind en iedereen weet dat er niets beters is.

4. Bloedarmoede. De behoefte aan ijzer tijdens de zwangerschap en borstvoeding is altijd toegenomen. Bij een keizersnede is het bloedverlies meerdere keren hoger dan na een natuurlijke bevalling.

Na de operatie kunt u bloedarmoede ontwikkelen. Dit verstoort de genezing van weefsels, de samentrekking van de baarmoeder en is niet de beste manier om het welzijn te beïnvloeden. Als de arts zegt dat uw hemoglobine wordt verlaagd, moet u ijzersupplementen nemen.

5. Ga op je buik liggen. Al op de tweede dag na de keizersnede kun je op je buik liggen. Dit zal de samentrekking van de baarmoeder versnellen.

6. Let op het tijdig legen van de blaas en darmen.

De eerste dag na de operatie moet een urinekatheter hebben. Dit is niet prettig en maakt beweging moeilijk. Het wordt vóór de operatie geplaatst, om de hoeveelheid en kleur van urine te regelen, en om letsel aan de blaas tijdens operaties te voorkomen.

Na de operatie wordt ook bekeken hoeveel urine per dag wordt uitgescheiden. Het is belangrijk om te beoordelen of er sprake was van schade aan de blaas of urineleiders. Een lege blaas is een belangrijke voorwaarde voor de juiste afname van de baarmoeder en u kunt de eerste 12-24 uur alleen niet op het vat komen.

Na de operatie kunt u constipatie ervaren. Dit komt door de verminderde tonus van de darmen, de hormonale belasting en, natuurlijk, een inactieve levensstijl. Als er op de derde of vierde dag geen stoel is, krijgt u een klysma.

Drink meer water, verplaats meer. Thuis is het de moeite waard om meer groenten en fruit, zuivelproducten, soepen en granen te eten met boekweit en Alkmaarse gort, plantaardige oliën.

7. Kracht. Het lichaam heeft kracht nodig om na de operatie weer normaal te worden, evenals voor het voeden van het kind. Eet daarom meer vlees, eiwit is een bouwstof en je hebt littekens die moeten worden genezen.

Meer vezels: groenten en fruit, maar exclusief fruit overzee. Vergeet niet dat u uw baby borstvoeding zult geven. Daarom mag je menu de baby niet schaden. Je kunt geen voedsel eten met conserveermiddelen, specerijen, hete sauzen, gerookt vlees, gegrilde kip, honden verplaatsen, pizza, vet en gebakken. Voedsel moet worden gestoofd, gekookt en gestoomd.

8. Ik zal helpen herstellen en masseren en mezelf laten masseren. Het verbetert de huidskleur, verbetert de bloedcirculatie en het metabolisme. Spierspanning neemt ook toe.

In de techniek zijn er 4 methoden: aaien, wrijven, kneden en vibratie.

Al vanaf de eerste uren kunt u de maag aaien met een handpalm in een cirkel, van boven naar beneden en van onder naar boven.

Je kunt een tennisbal gebruiken. Schrijf ze in een cirkelvormige beweging met de klok mee, beginnend bij de navel.

Voer een massage uit met een contrastdouche.

9. Draag een verband. Het verlicht de pijn, ondersteunt de verzwakte buikspieren. Het verband is met name onmisbaar in de eerste dagen en weken. In buikligging is het verband niet alleen nodig bij het bewegen. Draag geen verband meer dan 3 uur. Van 4-6 weken is het verband niet nodig, en zijn lange levensduur kan leiden tot het tegenovergestelde effect, d.w.z. de pers verzwakken.

10. Hygiëne. Helaas, als je een keizersnede hebt, mag je alleen douchen, nadat ze de hechting hebben verwijderd en mits ze goed zijn genezen. Het zal over ongeveer een week gebeuren.

Voorafgaand hieraan, is het noodzakelijk om onderdelen te wassen om de naad niet nat te maken. Let op intieme hygiëne: was met water en zeep na elk gebruik van het toilet.

11. Let op afscheidingen.

  • In de eerste 3 dagen zijn ze fel rood en zeer overvloedig.
  • Van 4 tot 10 dagen roze-bruin e of bruin. Elke dag neemt hun aantal af en wordt de kleur lichter.
  • Op dag 10, geelachtige of witte vlek.
  • Tegen week 3 bevatten strepen van slijm.
  • Volledig ontladen stopt 6-8 weken.

Als ze zeer overvloedig zijn, vuile kleuren en met een onaangename geur, terwijl u zich zorgen maakt over pijn in de onderbuik of koorts, moet u een arts raadplegen. Er kunnen complicaties zijn die het herstel van het lichaam na de bevalling en de genezing van het baarmoederlitteken zullen vertragen.

12. Slaap. Het lichaam moet goed rusten. Slaap in de middag, met het kind.

13. Zorg goed voor het litteken op de huid. De steken worden 6-7 dagen verwijderd. Als er geen complicaties zijn, neem dan elke dag thuis een douche, maar wrijf niet over het hechtingsgebied met een washandje. Na een douche, behandel het met groene verf, tenzij de arts iets anders bij ontslag voorschrijft.

Om geen ruw litteken achter te laten, kunt u na een maand speciale zalven (contraktubeks, solcoseryl, klirvin) gebruiken. Als u wilt, kunt u contact opnemen met de schoonheidssalon.

14. Wandelen door de frisse lucht. Snelle wondgenezing en weefselvoeding is onmogelijk zonder zuurstof. Bovendien zal het nuttig zijn voor uw baby.

Na 6-12 maanden zullen littekens genezen, de spier- en huidtinten zullen terugkeren.

Het opruimen van uw lichaam na de bevalling en de keizersnede is niet zo eenvoudig, maar de vreugde vanaf de geboorte van uw baby zal alle moeilijkheden overschaduwen.

Hoe te herstellen van een keizersnede: wat wel en niet kan worden gedaan, hoe om te gaan met complicaties

In sommige landen bedraagt ​​de frequentie van een keizersnede 80-90%. In het onderbewuste van veel vrouwen wordt een gemakkelijke bevalling geassocieerd met operationeel. Degenen die deze operatie hebben moeten ondergaan, herinneren zich echter vaak huiverig en zijn bang om opnieuw te worden overgedragen. Wat is een verschrikkelijk herstel na een keizersnede, wat moet er klaar zijn en wat zijn de tips en aanbevelingen?

Natuurlijke en operatieve arbeid is even gevaarlijk voor een vrouw. Maar de keizersnede lijkt eenvoudig voor hen die het nooit hebben gedaan en die de operatie niet hebben bijgewoond. En als een vrouw zelfs alleen kan bevallen, dan is een keizersnede beladen met ernstige complicaties zonder de juiste medische zorg, vooral op de eerste dag na de operatie. Het is belangrijk om te weten wat wel en niet kan worden gedaan op dit moment.

Wat is anders dan de gebruikelijke geboorte

Ondanks het feit dat er uniforme aanbevelingen zijn over de techniek van het uitvoeren van een keizersnede, werkt elke arts met 'zijn eigen bijzonderheid'. Indicaties voor operatieve arbeid zijn ook verschillend. Eén herstelperiode na de eerste uitgevoerde keizersnede, volledig anders na de derde interventie. Elke volgende operatie is moeilijker voor zowel de arts als de vrouw. Dat is de reden waarom er een onuitgesproken maximaal aantal bevallingen per keizersnede is - idealiter twee, maar niet meer dan vier. Hoewel er bekende voorbeelden zijn van succesvolle vijf of meer operaties uitgevoerd door één vrouw, maar dit is meer de uitzondering dan de regel. Keizersnede verschilt van vaginale bevalling door de volgende factoren.

  • Kan zonder weeën worden uitgevoerd. De term "electieve keizersnede" betekent dat de operatie niet zal worden uitgevoerd met het begin van samentrekkingen, wanneer het lichaam rijp is voor de bevalling, maar vóór hen. Volgens indicaties kan de interventie tot 37 weken worden uitgevoerd. Dit heeft invloed op de snelheid van aankomst van de melk, de psychologische stemming van een vrouw en haar daaropvolgende herstel.
  • Snelle verwijdering van het kind. Als na natuurlijke bevalling de pijn geconcentreerd is in het perineale gebied, daarna na de keizersnede - op de buik in het gebied van de hechting. De restauratie wordt ook beïnvloed door het feit dat het kruis (in de vorm van een "glimlach") of de longitudinale (langs de witte lijn van de buik) is gesneden. Elke beweging na de operatie is geassocieerd met een samentrekking van de buikspieren en -weefsels van de voorste buikwand, wat pijn veroorzaakt.
  • Serieuze pijnverlichting nodig. Chirurgische toediening kan worden uitgevoerd met spinale anesthesie ("steken in de rug") of onder endotracheale anesthesie. In het eerste geval is de vrouw bij bewustzijn, maar voelt ze geen pijn. De geneesmiddelen die in de spinale ruimte worden ingebracht, hebben nog een aantal dagen een pijnstillend effect, zodat de nieuw gemaakte moeders geen extra pijnstillers nodig hebben. Endotracheale anesthesie omvat tracheale intubatie, "deactivering van het bewustzijn", ademen door de ventilator. Na de operatie doet de wond pijn, vanaf het moment dat het bewustzijn van de vrouw wordt ingeschakeld, eindigt het effect van alle medicijnen. Na een dergelijke verdoving moeten aanvullende analgetica worden gebruikt.

Waarom is het moeilijker om te herstellen na een operatie?

Herstel na een keizersnede duurt langer dan na een natuurlijke bevalling. Dit komt door het volgende:

  • groot bloedverlies - ongeveer 600 ml bloed gaat verloren door een vrouw tijdens een ongecompliceerde operatie, vandaar zwakte, lethargie en verhoogde vermoeidheid;
  • wondgenezing - overmatig subcutaan weefsel in de buurt van de buik kan leiden tot slechte en langdurige genezing van de hechtdraad, de divergentie ervan;
  • ernstige pijnwond, vooral in de eerste drie dagen na een keizersnede, het doet veel pijn met elke lift van horizontale naar verticale positie;
  • het kind kan gescheiden zijn - vaak wordt de operatie uitgevoerd volgens de getuigenis van de foetus, terwijl de baby mogelijk enige tijd op de intensive care of op de kinderafdeling zit, wat de postdoctorale psycho-emotionele toestand van de vrouw verergert.

Kenmerken van herstel na keizersnede

De moeilijkste periode is de eerste week en maand. Lichamelijk ongemak overlapt met psychologische stress, waardoor de kans op postpartumdepressie groter wordt. Tijdens deze periode is het belangrijk om niet alleen artsen, maar ook naaste familieleden te helpen.

Eerste dag

Na het uitvoeren van een keizersnede (meestal ongeveer 40-60 minuten), wordt de vrouw gedurende ten minste twee uur overgebracht naar de intensive care-afdeling. Meestal worden vrouwen tijdens de bevalling gedurende de dag geobserveerd, waarna ze worden overgebracht naar de postpartumafdeling.

Bij reanimatie wordt dynamische controle uitgevoerd en wordt medicijnherstel uitgevoerd door intraveneuze infusie van oplossingen en geneesmiddelen. De basisregels voor succesvol herstel zijn als volgt.

  • Voorzichtig opstaan. Het is verboden om na de anesthesie nog eens zes tot acht uur op te staan. Je kunt in bed rollen, opheffen, benen bewegen. Na een keizersnede is het nodig om een ​​paar dagen langzamer op te staan, om geen drukval en syncope te veroorzaken. Eerst wordt aangeraden om op te staan, dan de benen te laten zakken, een beetje te zitten en dan pas op te staan. Het is beter als iemand in de buurt is - een verpleegster, familieleden.
  • Er is niets. Na een keizersnede kan niets meer dan 20 uur worden gegeten. Daarna moet je beginnen met bouillon, licht eten.
  • Houd toezicht op urineren. Aan het einde van de eerste dag zonder complicaties, kunt u vragen de urinekatheter te verwijderen en vervolgens uzelf te plassen. In het begin kan een vrouw geen sterke aandrang voelen om het toilet te gebruiken. Het is noodzakelijk om de blaas regelmatig te legen, de gevoeligheid zal spoedig worden hersteld.

Eerste week

De gemiddelde duur van het verblijf in het kraamkliniek is ongeveer een week. Gedurende deze tijd ontwikkelt de vrouw voeding, leert ze voor de baby te zorgen. De volgende tips zullen u helpen sneller te herstellen tijdens deze periode.

  • Koop een verband. Elke spanning in de buikspieren zal pijn veroorzaken. Het verband helpt het enigszins te verminderen, het belangrijkste is om de maat en draagcomfort te kiezen.
  • Gebruik speciaal ondergoed. Voor voeding - beha's met gemakkelijk blootgestelde tepels. Ze zijn eenvoudig en handig in gebruik. In plaats van gewone broeken, kunt u disposable en zelfs met ingebouwde pads gebruiken. Dergelijk ondergoed zal tijd besparen en comfortabel zijn, in termen van hygiëne. Als een intieme cosmetische geschikte eenvoudige babyzeep.
  • Handvat naad. Terwijl de vrouw in het ziekenhuis ligt, wordt de naad na de keizersnede twee keer per dag verwerkt door de medische staf. Dit voorkomt infectie en versnelt de weefselregeneratie. Verwijder meestal het hechtmateriaal van de huid op de vijfde tot de zevende dag.
  • Drink veel en eet goed. Er is veel drinken nodig om de vochtbalans te herstellen na bloedverlies. Het is ook belangrijk voor normale borstvoeding. Drink minstens twee liter vocht per dag. Het eten van de eerste week moet licht zijn, maar nuttig. Het signaal dat de "darm heeft verdiend" is een gerommel en uitstoot van gassen. In het dieet moet bevatten low-fat bouillons, kip, zuivelproducten, granen, groenten kunnen alleen worden gegeten in gebakken en gekookte vorm (wortelen, aardappelen, appels). De categorie van wat niet kan worden gegeten na keizersnede omvat gasvormende producten, zwaar vet, gerookt, zout voedsel. De gisting en het verval dat ze in de darmen veroorzaken, kunnen de genezing van het weefsel verergeren.
  • Slaap met je baby. In het begin moet een vrouw rusten om de resterende kracht te behouden. Ideaal voor baby-modus - direct na het voeren van de kruimels is het handig om naast hem te gaan liggen.
  • Pas de lactatie aan. Tijdens het verblijf in het ziekenhuis moet volledig worden borstvoeding. Bij vrouwen, na een keizersnede, blijft de melk achter op de derde of vijfde dag. Tot die tijd moet de baby worden gevoed met colostrum, waarbij de kruimels correct worden aangebracht. Op dit moment "hangen" ze gewoon op de borst - dus het kind stimuleert de borstvoeding bij de moeder, dit is de norm. Gebruik zo nodig een borstkolf of voer een mengsel.

Eerste maand

Na thuis ontslagen te zijn, voelt de vrouw zich veel beter, maar kan psychisch depressief blijven, vooral met verschillende complicaties. Eenmaal in hun vertrouwde omgeving, als gastvrouw, kan de pas gemaakte moeder alles in huis halen. U moet echter voor uzelf zorgen.

  • De naad. Na ontslag mag de hechting die overblijft na een keizersnede alleen op aanbeveling van een arts worden verwerkt. Meestal wordt hiervoor "Chlorhexidine" gebruikt, briljant groen, je kunt zelfs jodium gebruiken. Indien nodig zal de gynaecoloog middelen voor genezing aanbevelen, bijvoorbeeld 'Panthenol', 'Levomekol'.
  • Toewijzing. Op de 42e dag na de geboorte zou het bloeden van het geslachtsorgaan moeten stoppen. Dit is het bewijs dat er een volledig herstel van de baarmoeder heeft plaatsgevonden. Vanaf dit punt kunnen diegenen die geen borstvoeding geven perioden doorgaan.
  • Milk. De eerste maand is het belangrijkst voor borstvoeding. De behoefte van de baby neemt dagelijks met 10 ml toe, tot ongeveer 200-300 ml per voeding tegen de tweede maand. Melkproductie vindt niet altijd in zo'n tempo plaats, dus moeten vrouwen, zelfs degenen die multipara zijn, geduld hebben.

Rest van de tijd

De postpartumperiode duurt 42 dagen. Tegen die tijd, de belangrijkste herstelperiode na keizersnede eindigt, slechts een paar paar extra kilo's blijven. Vanaf nu kunnen vrouwen al basis huishoudelijk werk doen, maar ze mogen niet uitgeput raken door fysieke inspanning of verhongering. Het dieet bestaat uit de voorkeuren van de moeder en de tolerantie van babyproducten (als borstvoeding wordt ondersteund). Tegen die tijd kun je al in bad, de sauna is beter om nog een paar weken uit te stellen.

Op dit moment kan een vrouw de volgende problemen ondervinden.

  • Spijsverteringsstoornissen. Vaak rapporteren vrouwen constipatie, evenals een schending van de intestinale motiliteit met een opgeblazen gevoel en buikpijn na het uitvoeren van spinale anesthesie. Zulke langetermijngevolgen kunnen niet altijd onmiddellijk worden toegeschreven aan een keizersnede, vrouwen kunnen lang en tevergeefs op zichzelf worden behandeld - met de juiste voeding, kruiden en remedies voor obstipatie. Maar hebben vaak de hulp van professionals nodig, een bezoek dat niet moet worden uitgesteld.
  • Aambeien. Overtreding van de ontlasting veroorzaakt bloedstilstand in het bekken en het verschijnen van aambeien, anale fissuren.
  • Gevoelloosheid van de onderbuik. Tijdens een keizersnede worden de zenuwuiteinden beschadigd door laag-voor-laag weefseldissectie. Vooral merkbare afname in gevoeligheid in het gebied van het litteken en ernaast - gevoelloosheid. Het neemt iedereen op verschillende manieren, maar niet eerder dan in drie tot zes maanden.

Sportieve activiteiten

Je moet jezelf niet uitputten met fysieke inspanning, en proberen de oude figuur terug te brengen. Gemiddeld vindt gewichts normalisatie plaats in een jaar. Het hangt allemaal af van de intensiteit van het metabolisme, het aantal kilo's dat tijdens de zwangerschap wordt verzameld. Als een vrouw borstvoeding ondersteunt, gaat het gewicht sneller, omdat het proces van het vormen van melk veel energie kost.

Minimale lichaamsbeweging wordt aanbevolen om niet eerder dan 42 dagen na de geboorte te beginnen. Je kunt oefeningen, elementen van gymnastiek, yoga, ademhalingsoefeningen oefenen. Je moet er niet naar streven om het niveau vóór de bevalling onmiddellijk te bereiken met het aantal benaderingen of trainingstijd - de belasting moet geleidelijk zijn. Als een vrouw pijn of ongemak voelt, moet dit worden beschouwd als een indicator van een sterke toename van de belasting, wat niet de moeite waard is om te doen.

Na drie maanden zijn de volgende oefeningen goed geschikt voor herstel na een keizersnede:

  • nordic walking;
  • joggen;
  • zwemmen;
  • yoga en vergelijkbare richtingen.

Vormgeven, aerobics en andere ernstige ladingen kunnen beter nog een paar maanden worden uitgesteld.

De probleemgebieden van vrouwen na de bevalling zijn de buik, zijkanten en billen. Hier moet worden begrepen dat als de ideale pers niet eerder bestond, deze nergens kan verschijnen. Je moet beginnen met het normaliseren van het gewicht, en oefeningen om de buikspieren te trainen kunnen beginnen na drie maanden vanaf het moment van levering. Het is mogelijk om niet eerder dan in zes maanden of een jaar terug te gaan naar professionele sport en serieuze werkdruk.

Intieme relaties

Gedurende de periode na de bevalling, terwijl de bloederige afscheiding uit de vagina, seksleven verboden is. Gemiddeld is dit een maand. Daarna kan het paar een liefdesrelatie beginnen. Een man moet aandachtig zijn voor een vrouw en de reactie en het begrip van haar angst observeren. Kleine pijnlijke gewaarwordingen die uiteindelijk zullen overgaan. In geval van twijfel is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Wanneer eventuele beperkingen eindigen

De belangrijkste beperkingen zijn van toepassing op de eerste zes tot acht weken na levering. Soms wordt deze periode het "vierde trimester" genoemd, het is belangrijk voor zowel moeder als baby. Daarna kunt u uw oude gewoonten ingaan, de reactie van het lichaam bekijken, niet uitputtend en geen pijn veroorzaken.

Als de keizersnede zonder complicaties was, na bijna zes maanden, zijn bijna alle beperkingen opgeheven. In het geval van complicaties tijdens de interventie, groot bloedverlies of een groter volume van de operatie, neemt het verschil toe tot een jaar.

Wanneer kun je opnieuw bevallen

De volgende zwangerschap na een keizersnede moet worden gepland. Het wordt aanbevolen om een ​​pauze van anderhalf tot twee jaar aan te houden, omdat herstel van een keizersnede, zelfs met een normaal algemeen welzijn, niet erg snel is.

In het tegenovergestelde geval neemt de waarschijnlijkheid van complicaties voor de vrouw en de foetus toe. Zwangerschap voor deze periode leidt vaak tot het volgende:

  • onjuiste locatie van de placenta;
  • placentaweefselinvasie door het litteken en soms in de blaas;
  • vaker is er een onthechting van een "kinderplek" in verschillende perioden.

Het postoperatieve litteken geneest met de maand, maar slechts zes maanden later worden in dit gebied hoogwaardige weefsels gevormd.

Keizersnede is een serieuze operatie. Niet altijd verloopt de periode na de bevalling soepel na de eerste geboorte en daarna. Rehabilitatie na een keizersnede is meer zelfrespectvol, en beperkt de lichamelijke inspanning twee tot drie maanden na de operatie.

Beoordelingen moeders

De tweede keizersnede na 14 jaar. na de eerste, hoe snel ik herstelde, kan ik niet zeggen omdat na de geboorte er een sterke allergie was en niet veel at. Nu is het 3 maanden na de tweede geboorte. Ik probeerde de pers te downloaden zodra de dokter geslaagd was (1,5 maand). maar er waren vrij niet aangename gevoelens binnenin waar de naad was. Ik moest even pauzeren. Nu begin ik op een nieuwe manier. het cijfer is erg veranderd en niet ten goede. als we doorgaan met een normale maaltijd (we zijn titichnik), zal ik de oefeningen aanvullen met een dieet. als je de maag volledig wilt verwijderen (ik denk in ons geval echt), moet je de pers serieus en constant slingeren.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Toewijzingen gaan meestal van 4 tot 6 weken, herstel is een individuele zaak. Ik was lang aan het herstellen en mijn vriendin uit het kraamkliniek kwam naar buiten in de kleinste oude spijkerbroek, alsof ze niet was bevallen, en dat hing nergens. Bovendien kreeg ik 12 kg, ik kwam thuis min 9 kg, maar de aanblik van mijn maag was afschuwelijk - mensen konden niet begrijpen of ik had gebaard of niet, alsof ik niet was bevallen. En de vriendin twee keer meer dan ik scoorde en plat als een bord naar huis ging. Daarom is het absoluut individueel, net zoals sommige na een keizersnede opstaan ​​en, alsof er niets gebeurd is, ze al op de 2e dag worden gedragen, en sommigen niet kunnen wankelen om zich dagenlang te dwingen, kruipen ze uit de pijn van de pijn. Ik ben zelf bevallen van de tweede dochter (het verschil tussen de kinderen is 1 jaar en 8 maanden).Nu ben ik zwanger van de derde en herinner me Caesar met wilde gruwel. Ik woon in Duitsland en na een keizersnede om mezelf te baren, is het bij ons absoluut normaal, niemand zal je ooit dwingen om een ​​keizersnede te doen als je natuurlijk al hebt, als er geen contra-indicaties zijn. Probeer het altijd zelf en artsen alleen groeten is absoluut normaal. Sorry voor veel brieven.

Na de COP was ik de eerste dag erg pijnlijk, maar toen was ik verdoofd. Op de tweede dag was het pijnlijk toen ze zich omdraaide en liep. Op de derde dag weigerde ik alle pijnstillers, omdat de pijn al gering was. Op de vierde dag nam ze af om me te laten wassen, omdat ze zich goed voelde, was de naad alleen ziek bij plotselinge bewegingen. Op het moment van ontslag (9 dagen) deed helemaal niets pijn. In de weken na de COP ging ik helemaal wandelen met het kind, terwijl ik moest loslaten en de wandelwagen en de baby in winterkleren op de 4e verdieping (de wandelwagen paste niet in de lift) oprapen.

Mijn gevoelloosheid verdween na 4 maanden, nadat ik de naad begon te wassen met een spons (dit is mogelijk na genezing). Het is pijnlijk om op de naad te drukken (zo controleren ze de "solvabiliteit" van de naad). De spieren in de buik worden niet gesneden en op de zijkant gekweekt. Anders kon je niet zo vroeg opstaan. Een dag later tilden ze me op en lieten me lopen, dit is nauwelijks mogelijk met mijn spieren gesneden. Het is alsof het proberen te tillen met een gescheurde kauwgom gewoon fysiek onwerkelijk is... En de pijn bij het opstaan ​​is de baarmoeder en de huid op de buik doet pijn. Nou ja, zelfs als de COP gepland was, en niet zoals de mijne - een noodgeval. Naast het feit dat de naad pijn doet, doet het ook pijn aan mijn hele lichaam vanwege het feit dat ik aan het spannen was. Naar mijn mening was er geen enkele spier die geen pijn zou doen... En daarna had ik een vreselijke hoest gedurende 2 weken na deze endotracheale anesthesie. En het doet pijn om de keel te zuiveren...

Ik heb dit advies gehoord: je moet recht lopen, het maakt niet uit hoeveel je wilt buigen. Ze zeggen dat het sneller geneest en verklevingen niet ontstaan ​​... En ik heb de hechtdraad niet verwerkt (in het kraamkliniek zeiden ze dat ze het niet moesten aanraken). Wanneer de naad volledig is geheeld, kunt u Contractubex gebruiken. Ik gebruik het, het lijkt me dat het de naad helpt om bleek te worden...

Mijn zoon is per keizersnede verschenen, maar daar heb ik geen spijt van. Ik zou meer ongerust zijn als, vanwege mijn smalle bekken, er iets onherstelbaars zou gebeuren in het proces van natuurlijke bevalling. Bovendien kon ze dan volledig blind blijven (hoe zou ze dan haar zoon opvoeden?). Bovendien kwam bij thuiskomst uit het ziekenhuis zoveel gedoe en zorgen over (dit is mijn eerste kind, alles moest voor de eerste keer worden bestudeerd), de voortdurend pijnlijke hechtingen niet meegerekend, wat geen depressie was. Over de postpartumbuik, echt, verdrietig. Ze viel meteen af, maar kwam pas na twee en een half jaar in vorm.

Herstel na keizersnede

Als een vrouw om verschillende redenen geen natuurlijke bevalling kan krijgen, schrijft de arts een keizersnede voor. Na deze operatie hebt u een goed herstel nodig. Elke vrouw die zich voorbereidt om moeder te worden, moet weten hoe de herstelperiode verloopt.

Rehabilitatie na keizersnede: kenmerken van de eerste dagen

De nieuwe moeder heeft onmiddellijk veel verantwoordelijkheden, wat het herstel na de operatie bemoeilijkt. Een vrouw moet een dag op de intensive care doorbrengen. Vanwege de anesthesie kan de vrouw 12 uur lang niet uit bed komen. Om herstel na een keizersnede gemakkelijker te maken, onthoudt u de volgende richtlijnen:

  1. Je zult op je rug liggen, maar je moet vaak op zijn kant rollen zodat bloedstolsels naar buiten komen en verklevingen niet beginnen. Laat je voeten op het bed rusten, til je heupen hoger op, draai ze om en neer. Doe het langzaam. Vouw de kist soepel uit.
  2. Wanneer je algemene anesthesie herstelt, zal een hoest je pijnigen, omdat slijm zich ophoopt in de longen. Druk tijdens het hoesten de naad af met een handdoek of luier om niet te verspreiden.
  3. Om uit bed te komen rol je op je zij en hang je benen. Eerst opstaan ​​en een tijdje gaan zitten. Beweeg je benen, kneed ze. Probeer, wanneer je opstaat, om de meest gelijkmatige verticale positie te nemen.
  4. Ontdoe u van het gas in de darm tijdens de herstelperiode en haal diep adem. Je kunt ook in de stoel zwaaien.

Hoe om snel te herstellen na keizersnede - aanbevelingen

Keer terug naar de goede vorm die een vrouw wil, zo snel mogelijk. Snel herstel is mogelijk als u bepaalde aanbevelingen onthouden. Al je levensstijl is belangrijk: eten, dagelijkse routine, intieme hygiëne. Probeer strikt alle instructies van de arts te volgen om toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen. Om te begrijpen hoe u kunt herstellen van een keizersnede, onthoud een paar basisregels. Dus je beschermt jezelf tegen veel problemen.

Goede voeding na een keizersnede

Het is het beste om ziekenhuisvoeding te eten, gekookt met inachtneming van de eigenaardigheden van het herstel van het lichaam van vrouwen in de bevalling. Voltooi het dieet met wat je kunt eten na een keizersnede. Dieet bij dagherstel voor een jonge moeder:

  1. Na een keizersnede voor de eerste dag mag u alleen water drinken.
  2. Op de tweede dag van herstel is mager beslag met groenten geschikt. Betreed de zuivelproducten voor het dieet: yoghurt, kwark. Eet een klein stukje mager vlees, gehakt vlees.
  3. Op de derde dag van het herstel kun je stoompasteitjes, gehaktballen, pap op het water, kaas, kwark, gepureerde groenten, kip, rundvlees eten. Het voedsel zou niet heet moeten zijn. Als u problemen heeft met de ontlasting, drink dan kefir.
  4. In de volgende dagen van herstel, opnemen in het dieet zuivelproducten, vlees, groenten en fruit, eieren, boter en plantaardige olie.

Na keizersnede, weigeren om dergelijke producten te gebruiken:

  • natuurlijke honing;
  • knoflook;
  • citrus en exotisch fruit;
  • aardbeien;
  • mayonaise, mosterd en andere sauzen;
  • pickles;
  • wortelen;
  • gerookt vlees;
  • ingeblikt voedsel;
  • schaal-en schelpdieren;
  • worsten;
  • chocolade.

Motorische activiteit

Hoe eerder je begint te bewegen na een keizersnede, hoe minder kans dat je verkrachtingen krijgt. Terwijl je van de anesthesie weggaat, rol je van de ene kant naar de andere kant, probeer je benen te bewegen, draai je voeten. Als je je beter voelt, trek je je knieën naar je borst. Zorg ervoor dat je meteen begint met het uitvoeren van Kegel-oefeningen, dit zal helpen om problemen bij het urineren te voorkomen. Na de operatie op de tweede dag moet je uit bed komen.

Cesarean hechting zorg

5 dagen op een rij worden alle procedures uitgevoerd door een verpleegkundige. Ze zou de wond moeten behandelen met antiseptica en het verband moeten vervangen. Als de draden niet vanzelf oplossen, worden ze ongeveer een week later verwijderd, vanaf nu is het toegestaan ​​de incisie nat te maken en geen verband te dragen. Behandeling met antiseptica moet op zichzelf blijven. Het is noodzakelijk om een ​​naad met vloeibare zeep te wassen, af te vegen met een wegwerpdoekje. Na een tijdje kun je zalven gebruiken om littekens te genezen.

Het dragen van een brace

Velen twijfelen aan de noodzaak van dit accessoire, vinden het te ongemakkelijk. Volgens moderne experts moet het dragen van een verband minimaal een maand duren tijdens de herstelperiode. Het moet niet universeel zijn, maar speciaal - postoperatief. Het dragen van een verband draagt ​​bij aan het correcte en snelle herstel van de buik na een keizersnede. Het accessoire beschermt je naad tegen beschadiging, het zal veel gemakkelijker voor je zijn om te lopen, om het kind te betrekken.

Fysieke activiteit

Vergeet niet dat intensief herstel van de figuur na een keizersnede slechts zes maanden later mogelijk is voor u. In de eerste paar maanden moet je voor jezelf zorgen, geen gewichten heffen, behalve de baby. Een van de gevaarlijkste gevolgen van overbelasting is de scheiding van de baarmoederhechting. Raadpleeg uw arts voordat u met lichamelijke oefeningen begint. Tot een half jaar is verstreken, loop veel, doe eenvoudige oefeningen voor armen, benen, zonder de buikspieren te belasten. Vergeet Kegel-oefeningen niet.

Menstruatiecyclus

Het herstel na een keizersnede verloopt op dezelfde manier als na een gewone bevalling. Anderhalf tot twee maanden komen uit lochia - ontlading, vergelijkbaar met de maandelijkse. De eerste twee perioden moeten zeer overvloedig zijn. De cyclus zou binnen 3-5 maanden moeten normaliseren. Als het niet stabiliseert, moet u worden onderzocht en ervoor zorgen dat er geen complicaties zijn, zoals endometriose. Het proces van het herstel van een normale menstruatiecyclus na een keizersnede hangt af van:

  1. Age. Hoe jonger een vrouw is, des te eerder zal haar menstruatie beginnen en zal de vruchtbare functie volledig vernieuwd worden.
  2. Lifestyle. Het beïnvloedt hoe een vrouw eet, doet de oefeningen.
  3. Borstvoeding. Als de moeder de baby voedt met moedermelk, begint de menstruatie over ongeveer 6-8 maanden. Bij afwezigheid van borstvoeding verschijnen ze na 8-12 weken.

Seksuele activiteit

Artsen raden patiënten aan na een maand of twee na een keizersnede een intieme relatie te beginnen. Als er complicaties zijn of zijn, moet de kwestie van de hervatting van het geslacht na de zwangerschap met de arts worden besproken. Vergeet anticonceptie niet, want je moet niet eerder zwanger worden dan twee en bij voorkeur drie jaar na de keizersnede.

Observatie door een gynaecoloog

Bezoek voor de eerste keer een specialist 10 dagen na een keizersnede. Hij maakt een echoscopie van de baarmoeder, legt u vast en observeert deze gedurende minimaal twee jaar. Neem dan contact op met uw arts wanneer zij lochia stoppen, dat wil zeggen na een herstel van een half tot twee maanden. Het volgende bezoek is zes maanden na de dag van de bevalling. Dan moet je om de zes maanden naar de dokter gaan.

Hoe de maag te verwijderen na een keizersnede thuis

Zorg ervoor dat u een verband draagt ​​en gebruik crèmes om de elasticiteit van de huid te herstellen, of omwikkelingen. Als je niet weet hoe je de buik moet herstellen na een keizersnede, probeer het dan vaker terug te trekken, het helpt veel en kan onder alle omstandigheden worden uitgevoerd. Goed zal helpen oefeningen voor de pers, ademhalingsoefeningen, yoga. Effectief zal worden getraind met een hoepel. Sla indien mogelijk op je buik, het zal de juiste spiercontractie helpen.

Video: effectieve oefeningen na keizersnede

De informatie in dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. Materialen van het artikel vragen geen zelfbehandeling. Alleen een gekwalificeerde arts kan een diagnose stellen en advies geven over de behandeling op basis van de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

Herstel na keizersnede. Hoe snel herstellen?

Herstel na keizersnede in de eerste dagen

Transformaties in het vrouwelijk lichaam beginnen zodra de verloskundige de baby uit de buik haalt. De baarmoeder, die sterk in volume is afgenomen, wordt intensief verminderd, waardoor een bloeding wordt vertraagd. Het lege orgaan krimpt geleidelijk en keert terug naar zijn normale grootte twee maanden na de operatie. Gewoonlijk plaatsen artsen een zak ijsblokjes achter een keizersnede op de maag, het herstel wordt versneld als gevolg van deze maatregel, uteruscontractie neemt toe, het bloeden stopt. De hechtingen op de maag worden elke dag verwerkt, een week later verwijderd. De verpleegster bewaakt constant het welzijn van de patiënt, meet haar lichaamstemperatuur en polsfrequentie en de behandelend arts observeert de activiteit van de uteruscontracties en de overvloed aan vaginale afscheiding. Soms zijn injecties vereist medicijnen die de samentrekking van de baarmoeder verbeteren.

De eerste dagen na de operatie zijn het moeilijkst, de vrouw moet uiterst attent en voorzichtig zijn. Zelfs de kleinste gebaren veroorzaken ongemak: omvallen in bed, hoesten en blazen van je neus, het strekken van de ledematen. Veel vrouwen die een keizersnede hebben ondergaan, zeggen dat het veel comfortabeler is om op hun zij te liggen dan op de rug, omdat de steken op de buik zich niet uitstrekken of pijn doen. Na een keizersnede in een bed rollen, moet langzaam en voorzichtig gebeuren, uw knieën buigen, uw voeten op het bed leggen, eerst de heupen optillen en vervolgens het bovenste deel van het lichaam draaien. Uit bed komen is meestal 12 uur na de operatie toegestaan, hoewel het in feite allemaal afhangt van het welzijn van de patiënt. U moet zonder haast opstaan ​​uit het bed, vasthouden aan de verpleegster of een geliefde. Wanneer een vrouw rechtop gaat staan, wordt ze vaak duizelig, maar dit is geen vreselijk fenomeen dat meerdere dagen duurt. U kunt slechts 2 - 3 dagen na de operatie op een stoel zitten.

Herstel na keizersnede en ongemak

De eerste drie dagen na keizersnede van de baarmoeder zijn de steken op de maag erg pijnlijk. Pijn moet worden geëlimineerd, omdat ze een toename van adrenalinebloed veroorzaken - een stresshormoon dat een negatief effect heeft op iemands welzijn, wat de genezing van beschadigde weefsels vertraagt. Vanwege de pijn kan de samentrekking van de spieren van de gesneden en gestikte buikwand worden verminderd. Dit is een beschermende reactie van het lichaam, maar het wordt vaak de oorzaak van de ontwikkeling van een hernia. Daarom schrijft de arts onmiddellijk na de operatie pijnstillers aan de patiënt voor.

Bijna alle vrouwen ondergaan herstel na keizersnede, geconfronteerd met koliek. Tijdens de operatie vertraagt ​​de darm van de vrouw in de bevalling de werking, deze accumuleert een grote hoeveelheid gassen. Gasvorming kan snel worden verminderd door gewoonte te gebruiken om vrij en diep te ademen, waardoor gerechten en dranken die bijdragen aan de vorming van gasbellen in de darmen, worden geëlimineerd. Het helpt ook om te gaan met koliek schommelen in een schommelstoel. Een veel voorkomend verschijnsel bij vrouwen na een keizersnede is een natte hoest met heesheid en snikken. Dus uit het slijm van de luchtwegen dat zich tijdens de anesthesie verzamelde. Het is noodzakelijk om voorzichtig te hoesten, maar actief, diep in te ademen en de lucht scherp uit te ademen, in de maag te trekken, een geluid te maken dat blaast als een hond. Om hoestnaden niet weg te laten, moet je de buik omwikkelen met een handdoek of afsluiten met een kussen.

Herstel na een keizersnede met behulp van de medicatiemethode

De eerste dag na de operatie bevindt de vrouw die heeft bevallen zich op de intensive care-afdeling. Artsen helpen de patiënt bij het herstellen van bloedverlies, injecteren voedingsstoffen via een druppelaar, behandelen de naden op de buik met ontsmettingsmiddelen, normaliseren het werk van het spijsverteringskanaal, wisselen verbanden met een bepaalde frequentie. Antibiotica moeten worden voorgeschreven aan vrouwen in de bevalling om de ontwikkeling van een infectie in het lichaam te voorkomen. Wees niet bang om medicijnen te nemen. Moderne antibacteriële geneesmiddelen, speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zijn bevallen, zijn niet krachtig, hebben geen nadelige invloed op de kwaliteit van de moedermelk en veroorzaken geen schade aan de baby.

Als er na een keizersnede geen complicaties zijn, gaat de patiënt naar de postnatale afdeling. In het ziekenhuis is de vrouw een week, soms iets langer. In de algemene afdeling kan de jonge moeder al opstaan ​​uit het bed, langzaam lopen, het kind voeden. Een week na de operatie komt een gelukkige en gezonde moeder met haar baby naar huis. Thuis, controleert de vrouw zelf al de toestand van haar lichaam, beslist hoe snel te herstellen na een keizersnede. Er zijn verschillende manieren om de extra kilo's kwijt te raken die tijdens de zwangerschap zijn opgebouwd, om een ​​goede gezondheid te herstellen, om de menstruatiecyclus te normaliseren, om het ontstaan ​​van infectieziekten te voorkomen.

Contra-indicaties na keizersnede

Wanneer een jonge moeder wordt ontslagen uit het kraamkliniek, moet de arts haar adviseren over het herstel van een keizersnede. Om de fysieke en emotionele toestand van het lichaam snel te normaliseren, moet een vrouw hard werken en ook bepaalde beperkingen in acht nemen. Als een moeder alle aanbevelingen van een arts aandachtig behandelt, dan verliest ze zonder problemen in een korte tijd die extra kilo's, raakt ze kwijt van angst en depressieve stemming, keert ze terug naar een actief en bevredigend leven. Tijdens de herstelperiode is het onmogelijk om het advies van een medisch specialist te negeren en uw gezondheid zorgeloos te behandelen. Als het onmogelijk is om de menstruatiecyclus, de vorming van pus in de naden, te lange en overvloedige vaginale afscheiding en andere problemen te normaliseren, moet de vrouw dringend worden behandeld om haar en haar kind niet te schaden. Tijdens de revalidatie van een jonge moeder is het verboden:

  • eet vast voedsel gedurende de eerste drie dagen na de operatie;
  • neem een ​​bad en douche gedurende de week;
  • voor twee maanden om items zwaarder dan drie kilo op te halen;
  • om intieme relaties aan te gaan vóór de beëindiging van Lochia;
  • wrijf de hechtingen op de buik gedurende twee weken met een washandje;
  • draag bandage te vaak;
  • voor een maand om ab-oefeningen te doen;
  • de eerste drie dagen na de operatie om een ​​zittende houding aan te nemen;
  • bevallen in de komende twee jaar.

Normalisatie van de menstruatiecyclus na keizersnede

Zowel de keizersnede als de vaginale bevalling maken van de baarmoeder een bloederige puinhoop. Zolang het misvormde orgel wordt hersteld, verlaat lochia de vagina - ontlading, aanvankelijk bestaande uit bloedstolsels, dan van ichor en slijm. De terugkeer van de baarmoeder naar normaal duurt 6 tot 8 weken. De hersteltijd van de menstruatiecyclus wordt niet bepaald door de complexiteit van de operatie, maar door de hormonale achtergrond van de vrouw in de bevalling. Als een jonge moeder gezond is, volledig gevoed, een correcte levensstijl leidt, geen chronische ziekten heeft, komt de menstruatie vrij snel terug.

Interessant is dat de normalisatie van de maandelijkse cyclus afhankelijk is van borstvoeding. Hoe langer een vrouw een baby borstvoeding geeft, hoe later ze kunstmatige mengsels begint te gebruiken, hoe intensiever de melk in de borsten wordt geproduceerd, hoe langer het duurt om op de menstruatie te wachten. In sommige gevallen, na een keizersnede is een jaar afwezig, en er is niets om je zorgen over te maken, maar alleen als de pasgeboren baby wordt gevoed met moedermelk. Het alarm slaan voor een langdurige menstruatiestoornis is noodzakelijk voor de moeder, die het kind vanaf de geboorte een mengsel geeft.

Normalisatie van borstvoeding na de operatie

Na een keizersnede hebben vrouwen vaak problemen om hun baby's te voeden met moedermelk. De bron van deze problemen kan pijn en zwakte zijn na een operatie, lethargie van de baby veroorzaakt door toegepaste anesthetica, het voeden met melkmengsels, terwijl het lichaam van de moeder "rust". Dit alles maakt het moeilijk om de lactatie te herstellen. Bovendien, als gevolg van caloriearme voeding in de eerste vier dagen na de keizersnede, lijdt het lichaam van een zogende vrouw aan een tekort aan belangrijke stoffen, micro- en macrocomponenten. En dit wordt weerspiegeld in zowel de kwaliteit als de hoeveelheid moedermelk. Daarom is de productie ervan bij vrouwen na een operatie bijna twee keer lager in vergelijking met de hoeveelheid melk bij moeders die alleen zijn bevallen en de samenstelling ervan is merkbaar armer.

Het wordt aanbevolen om de baby de eerste uren na de operatie aan de borst te hechten. Vandaag de dag, kraamklinieken praktijk delen in de afdeling van een pasgeborene en moeder. Als de operatie succesvol was, volstaat het de wens van de moeder om de baby naast haar te laten om hem te voeden. In eerste instantie moet dit onder toezicht van een verpleegkundige worden gedaan, want totdat de narcose is verdwenen en er onvoldoende kracht is verschenen, kan het gevaarlijk zijn om de baby alleen te nemen.

Als borstvoeding om welke reden dan ook voor een langere periode gecontraïndiceerd is (behandeling van de baby, het optreden van complicaties in de puerperal), wordt het aanbevolen om de melk in overeenstemming met het voedingsschema uit te drukken, om de lactatie te verbeteren.

Een belangrijke voorwaarde voor succesvol borstvoeding is het vinden van de meest comfortabele houding voor het voeden van de baby. Ongeveer een dag na de operatie is het handiger om de baby op zijn kant te voeden. Voor sommige vrouwen is deze houding niet comfortabel, omdat ze erin zitten, voelen ze de spanning van de naden. Dan is het aan te raden om de poses "over het bed liggen" of "een voetbal onder de arm" te gebruiken. In hen wordt eten gevoerd terwijl de vrouw het kind onder haar arm houdt. Je kunt een kussen op je knieën leggen en je baby erop leggen. Dit wordt bereikt door de juiste positie van het lichaam van het kind en er wordt minder druk op de buik gelegd. Als de hechtingen genezen, kan de moeder de baby voeden zoals zij wil.

Om de borstvoeding te stimuleren, worden fysiotherapeutische methoden gebruikt - UHF, SVR van de borstklieren, blootstelling aan ultrageluid, vibratiemassage en akoestische "bio-akoestische" stimulatie. Fytotherapie wordt vaak gebruikt: aftreksels van dille, komijn, oregano, anijs, etc.

De kwaliteit van melk kan speciale voedingssupplementen verbeteren. Het wordt aanbevolen om in de voeding van een zogende moeder speciale eiwit-vitaminepreparaten "Milky Way", "Enfimama", "Mama Plus", "Femilak-2" en anderen in te voeren. Al deze maatregelen helpen om de fysieke conditie van de baby's tijdens hun verblijf in het ziekenhuis te verbeteren. Naast thuiskomst heeft mama al een goedgevormde borstvoeding.

Figuur herstel na keizersnede

Geen van de operaties bederft de vrouwelijke figuur niet zo veel als een keizersnede, herstel na een operatie vereist veel tijd en moeite. Alle vrouwen willen er slank en mooi uitzien, maar het is niet eenvoudig om de gehate vetplooien aan de buik en zijkanten te verwijderen. Het probleem wordt nog verergerd door het feit dat men tijdens de maand na de operatie niet intensief kan trainen, naar de sportschool gaat en danst. Vrouwen die op een natuurlijke manier een kind baarden, herstellen de vorm veel sneller dan moeders die een keizersnede hebben ondergaan. De meerderheid van de moeders na een operatie aan de buik vormde een lelijke dikke vouw, die erg moeilijk te verwijderen is. Als je geld hebt, kun je het probleem gemakkelijk aan, je hoeft alleen maar contact op te nemen met een plastisch chirurg. Maar er zijn minder kostbare manieren om een ​​aantrekkelijk figuur terug te krijgen: goede voeding, fysieke activiteit. Om weer slank en fit te worden, moet de bevalling:

  1. consumeer dagelijks voedsel dat veel ijzer en calcium bevat;
  2. eet vaak, maar in kleine porties;
  3. vitaminen en mineralencomplexen innemen;
  4. drink veel water, natuurlijke sappen, melk, compotes;
  5. koffie, gebakken gerechten, marinades, gerookt vlees, augurken en gebak uit het menu verwijderen;
  6. monitor houding;
  7. probeer met de buik mee te lopen;
  8. elke dag om in de frisse lucht te wandelen;
  9. thuis meer bewegen, huishoudelijk werk doen.

Gymnastiek na keizersnede

De eenvoudigste gymnastische oefeningen en massage (buik en borst) kunnen al na 6 uur na de operatie worden uitgevoerd. Het is niet nodig om iemand anders te vragen of het bed te verlaten. Ga gewoon op je rug liggen en buig je knieën een beetje.

  • Plaats je hand op het oppervlak van de buik in een cirkel met de klok mee, van rechts naar links, naar beneden en langs de rectusspieren van de buik; schuin op en neer de schuine spieren. Slagen blijven 2-3 minuten doorgaan.
  • Strijk de zij- en voorkant van de borst vanaf de onderkant tot aan de oksels. De linkerkant moet worden gemasseerd met de rechterhand, de rechterkant, respectievelijk - met de linker.
  • Strijk de onderrug in verschillende richtingen met beide kanten van de handpalm en zet ze achter je rug.
  • Adem diep. Plaats je handpalmen op de borst voor controle. Ten koste van één of twee haal je diep adem, hef je de borst op, adem je volledig uit met 3-4, druk je met je hand op de borstkas.
  • Adem buik. Houd het hechtingsgebied voorzichtig vast. 1-2 adem in, uitpuilende de buik, ten koste van 3-4 moet je uitademen, zuig de buik in zo diep mogelijk.
  • Draai je voeten zonder je hielen uit het bed te tillen. Beweging moet zo breed mogelijk zijn in de ene of de andere richting. Buig de voet naar jezelf en van je af.
  • Buig afwisselend op de knieën en maak de benen recht, zonder de hielen uit het bed te tillen.
  • Hoest lichtjes, hou het naadgebied vast met je handen.

Turnen moet twee tot drie keer per dag worden herhaald.

Sport na keizersnede

Het is mogelijk om na een maand na een operatie sporten in te gaan en op een druk op de knop te drukken - na twee maanden. En dan alleen als de chirurgische manipulaties geen complicaties veroorzaakten, voelt de vrouw zich goed, klaagt nergens over. Maar hoe te herstellen van een keizersnede, als actieve lichaamsbeweging verboden is? De eerste vijf weken na de operatie wordt de vrouw aangeraden om ademhalingsoefeningen te doen. Het geeft het spierweefsel van de onderbuik een perfecte tint en versterkt, maar alle inhalaties en uitademingen moeten rustig en soepel worden gedaan. Wanneer de hechtingen volledig zijn geheeld, kunt u doorgaan met wandelen in het zwembad en de fitnessruimte.

Herstel na keizersnede met massage en cosmetica

Veel jonge moeders zijn te druk met het verzorgen van een pasgeboren baby om tijd te besteden aan gymnastiek en zwemmen in het zwembad. Daarom proberen ze te achterhalen over andere manieren om snel te herstellen na een keizersnede. Vanaf de derde week na de operatie is het gebruik van scrubs, strakker wordende bodymaskers, anticellulitiscrèmes en andere cosmetica toegestaan. Het belangrijkste is om ze heel voorzichtig toe te passen, zodat er geen ettering van de chirurgische hechtdraad ontstaat. U kunt de lelijke vouw op uw maag verwijderen met behulp van kool en honingresten, scrubs van koffiedik en keukenzout. Masseer na een keizersnede de huid, verbetert het metabolisme en de bloedcirculatie in de spieren van de buikwand. Het is handig om de buik te masseren met een kleine bal, evenals tijdens het nemen van een contrastdouche.

Hygiëne na keizersnede

Na de operatie hebben schone vrouwen het moeilijk, want ze mogen pas een week later douchen als de naden volledig genezen. En tot die tijd moeten vrouwen nog steeds genoegen nemen met het wassen van gezicht en ledematen. Na elk bezoek aan het toilet moeten jonge moeders grondig worden gewassen, in een poging om de chirurgische hechting niet nat te maken. Thuis is het na ontslag op de kraamafdeling al mogelijk om te douchen, maar je kunt niet met een washandje over de buik wrijven. Het is raadzaam om de naden na waterprocedures met groene verf te verwerken. Om een ​​lelijk litteken op de buik te voorkomen, wordt een maand na de operatie aanbevolen om zalven en gels te gebruiken die de regeneratie van beschadigde weefsels bevorderen.

Preventie van postoperatieve complicaties

De meeste keizersneden worden veroorzaakt door microbiële associaties, virussen, protozoa en bacteriën. Om besmetting van het maternale organisme te voorkomen, worden tegenwoordig de modernste, meest effectieve breedspectrumantibiotica gebruikt. Tijdens de operatie worden ze toegediend nadat de navelstreng is verwijderd. Dus de medicijnen hebben geen negatieve gevolgen voor de baby. In de postoperatieve periode wordt antibiotische therapie in korte cursussen voorgeschreven om de inname van geneesmiddelen in het lichaam van een kind met moedermelk te minimaliseren. Als het herstel na een keizersnee zonder complicaties verloopt, wordt de behandeling helemaal niet gebruikt.

De eerste 24 uur na de operatie bevindt de moeder zich op de intensive care-afdeling. Tijdens doorlopende bewaking monitort het medisch personeel alle functies van haar lichaam. In overeenstemming met de procedure die is ontwikkeld voor de behandeling van puerpera na een keizersnede worden de volgende maatregelen genomen:

  1. pijnverlichting
  2. bloedverlies vervanging
  3. ondersteunen de ademhalings-, cardiovasculaire systemen van het lichaam.

Artsen kijken nauwlettend naar de afvoer van de geslachtsorganen vanwege het hoge risico op baarmoederbloedingen, die kunnen voortvloeien uit verminderde uterusmotiliteit als gevolg van operatief trauma en anesthesie. Om de conditie van de inwendige organen te verlichten, krijgt de vrouw in de eerste twee uur intraveneus Oxytocine, Methylergometrine, dat de baarmoeder vermindert; op de buik zetten met een ijspak.

Bijwerkingen van algemene anesthesie kunnen misselijkheid, keelpijn, pijn en braken zijn.

Anesthesie is een van de belangrijke activiteiten met betrekking tot het puerperal. 2-3 uur na het keizersnede krijgt ze niet-narcotische pijnstillers. Indien nodig worden pijnstillers na 2-3 dagen gebruikt.

Een van de gevolgen van een operatieverwonding is darmparese. Het komt voor als gevolg van bloed, vruchtwater dat de buikholte binnenkomt, darmmotiliteit neemt af. Er is een opgeblazen gevoel, de opeenhoping van gassen. Dit alles kan leiden tot de vorming van verklevingen, infectie van de naden op de baarmoeder en peritoneum.

Tijdens en na de operatie wordt de viscositeit van het bloed vaak verhoogd. Deze aandoening is beladen met de vorming van bloedstolsels en verstopping van bloedvaten. Om intestinale parese, complicaties van de bloedsomloop, de eliminatie van congestie in de longen na het aanbrengen van kunstmatige beademing te voorkomen, moet de puerperal actieve bewegingen in bed maken. Het is raadzaam om van positie te veranderen en van de ene naar de andere kant te draaien. Tegen het einde van de eerste dag moet je beginnen met opstaan ​​- voorzichtig op het bed gaan zitten, je benen laten zakken, soepel opstaan ​​en langzaam lopen. Het is beter om dit onder toezicht of met behulp van medisch personeel te doen. Lang blijven in een horizontale positie kan duizeligheid, evenwichtsverlies en een val veroorzaken wanneer u probeert scherp op te staan, en de verpleegkundige kan op tijd helpen of voorkomen.

Op de eerste dag na de keizersnede wordt de stimulatie van het maagdarmkanaal meestal met medicijnen uitgevoerd. Voor dit doel worden Zerukal, Prozerin, Ubretid en anderen gebruikt; klysma's kunnen worden gebruikt. Bij sommige vrouwen begint het herstel na een keizersnede van de darmfuncties echter onafhankelijk op de tweede dag na de bevalling; gassen verzamelen zich niet en op de derde dag is er al een normale onafhankelijke stoel.

Na een keizersnede is de voeding als volgt: op de eerste dag wordt een vrouw mineraalwater zonder gas, thee zonder suiker en citroen in kleine porties gedaan. Vanaf de tweede dag wordt een caloriearm dieet toegediend: het geeft vloeibare pappen, zachtgekookte eieren en vleesbouillon. Op de derde of vierde dag na zelfontlasting krijgt de vrouw een algemeen dieet voorgeschreven. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om sommige gerechten te beperken - men moet niet te warm en koud eten eten, langzaam en geleidelijk vast voedsel in het voedsel brengen.

Na 5-6 dagen wordt de puerperale baarmoeder echografie uitgevoerd om de tijdige vermindering te bevestigen.

Naast deze activiteiten wisselen de vrouwen dagelijks verband, inspecteren en behandelen de naden met antiseptica (5% kaliumpermanganaatoplossing, 70% ethylalcohol, 2% jodiumtinctuur). De steken worden aan het einde van de week verwijderd. Soms is het niet verplicht, omdat de incisie op de voorste buikwand wordt afgesloten met een "cosmetische" hechting met behulp van een speciale hechting die zichzelf met de tijd oplost. Dan komen ze erachter of het mogelijk is om moeder en baby naar huis te brengen. Meestal ontlading optreedt op 7-8 dagen.

Geboorte na keizersnede

Regeneratie van spierweefsel in de baarmoeder in het gebied van het litteken treedt op 12-24 maanden na een keizersnede. Ongeveer een derde van alle vrouwen die een operatie ondergingen, zou later graag kinderen krijgen. Daarom wordt aangenomen dat het juister is om 2-3 jaar later een nieuwe zwangerschap te plannen. De mythe van de onmogelijkheid om een ​​baby te krijgen na een keizersnede wordt vanzelfsprekend geleidelijk aan een zaak van het verleden. Relatief veel vrouwen kiezen om verschillende redenen een natuurlijke manier van bezorgen, met een geschiedenis van keizersneden. Statistieken geven aan dat het aantal natuurlijke bevallingen bij vrouwen met een keizersnede op de baarmoeder bijna 40-60% bedraagt.