Hoe masseer je een baby gedurende 6-8 maanden?

Gezondheid

Halfjaarlijkse baby ontwikkelt zich snel. Elke dag brengt iets nieuws. Dit betreft niet alleen emotionele en mentale ontwikkeling, maar ook fysiek. Nieuwe motoriek en capaciteiten peuter in de leeftijd van 6-8 maanden demonstreert met benijdenswaardige regelmaat.

Het antwoord op de vraag of een kind op deze leeftijd een massage nodig heeft, is vrij duidelijk: het onrijpe bewegingsapparaat van de baby heeft ondersteuning en ontwikkeling nodig. We zullen vertellen hoe we de algemene versterkende massage van een kind voor een kind op de leeftijd van 6-8 maanden in dit materiaal kunnen maken.

Noodzaak van de procedure

6 maanden oude baby is allemaal interessant. In de regel begint na zes maanden een periode van kruipen, actieve herkenning van de omringende wereld. Het kind moet communiceren, een goed begrip van de moedertaal ontwikkelen. Veel kinderen gaan zitten. Kruipen wordt beschouwd als de meest gunstige en correcte overgang van een horizontale positie (waarin de baby deze leeftijd had bereikt) naar een verticale positie.

Met de goedkeuring van de nieuwe positie van het lichaam verhoogt de belasting van de ledematen, gewrichten, wervelkolom. Om het bewegingsapparaat goed te laten ontwikkelen, is het noodzakelijk om de spieren en ligamenten in een actieve en ontwikkelde toestand te houden. Massage helpt bij het omgaan met deze taak. Het draagt ​​ook bij aan de ontwikkeling van spraak, omdat de moeder actief communiceert met de baby tijdens de sessie. De baby kan er best goed op reageren met een vrolijke wandeling, met aparte geluiden en lettergrepen.

Het massage-effect is gebaseerd op het verbeteren van de bloedcirculatie, het versterken van de spieren, waardoor gewrichten en wervels zelfs bij toenemende belasting in de anatomisch correcte positie kunnen zijn.

Actieve kinderen met behulp van massage worden rustiger en trage en inactieve baby's leven op. Dit komt door de irritatie van de huidreceptoren die optreedt bij het masseren. Zenuwuiteinden sturen intense signalen naar de hersenen, waarvan de activiteit merkbaar wordt gestimuleerd, de toestand van het zenuwstelsel meer in balans komt.

Massage voor een gezond kind wordt preventief genoemd. Zijn moeder kan het best thuis doorbrengen.

Als een kind bepaalde pathologieën heeft die het gebruik van een speciale therapeutische massage vereisen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist om het uit te voeren. Een professionele massagetherapeut staat geen verslechtering van de conditie van de baby toe, zijn acties hebben een beperkte focus.

Speciale functies

Na zes maanden slaapt de baby veel minder en is hij meer wakker. Waakperioden zijn een geweldige tijd voor lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Ze moeten zeker gebruiken. Voor een kind na 6 maanden kan een klassieke massage twee doelen tegelijkertijd nastreven - een algemene versterkende massage en een rustgevende ontspanningsprocedure.

Op de leeftijd van 6-7 maanden wordt de duur van de massagesessie verhoogd van 15 tot 20 minuten. Voor een kind van 7-8 maanden kan de duur van de manipulaties worden verhoogd tot 30 minuten. De massage bevat nu zowel actieve als passieve technieken. In het eerste geval voert het kind de elementen van gymnastiek gelijktijdig met of na het masseren uit, in de tweede treden alleen massagetechnieken op.

De technieken zelf worden complexer gebruikt dan voorheen. De impact wordt tastbaarder, de belasting neemt toe. Aan de al bekende technieken - strelen, wrijven, kneden - zijn tokkel- en percussietechnieken toegevoegd. We zullen hieronder over hen vertellen. Echter, de basis van de sessie - een klassieke massage, zoals eerder.

Nog steeds rustgevende massage wordt uitgevoerd in de avond, voordat u naar bed gaat, voordat u gaat baden. Sessies om de spieren, gewrichten en ligamenten te versterken worden alleen uitgevoerd gedurende de dag dat het kind niet lang kan rusten, omdat hij een stimulerend effect heeft op het zenuwstelsel.

opleiding

Mam moet op de best mogelijke manier klaar zijn voor een massagesessie.

  • Uit de handen moet je de ringen, armbanden, horloges verwijderen.
  • Korte nagels en een externe manicure helpen de massage veiliger te maken.
  • Van tevoren moet u de plaats voorbereiden en masseren. Het is goed mogelijk dat de commode waarop de sessies eerder werden gehouden niet meer geschikt is voor deze doeleinden: het kind is merkbaar gegroeid, hij heeft plaats nodig voor staatsgrepen, 'kruipende' bewegingen. Een kleine tafel, die een kleedruimte zou moeten zijn, voldoet niet meer aan alle eisen van de massagetafel. Het is het beste om een ​​bredere eettafel te kiezen, en als het appartement een koude vloer heeft, kunnen er zelfs procedures worden uitgevoerd.
  • Want het kind moet een gymnastische mat van PPU bereiden - "schuim", het laat de kou niet liggen.
  • Een luier en een pakje vochtige doekjes zijn ook handig als het kind beslist om de nood van de natuur aan te pakken op het hoogtepunt van de massagesessie.
  • Naast de massagetafel, moet je massageolie of babycrème aanbrengen, een droge handdoek of papieren servetten voor de handen van de moeder plaatsen, evenals opvallend en opvallend peuterspeelgoed.
  • Neem fitball indien beschikbaar.
  • Plaats ringen en verschillende grote voorwerpen, bijvoorbeeld grote blokjes. Voor wat ze nuttig zijn, beschrijven we hieronder.

De luchttemperatuur in de kamer mag niet hoger zijn dan 21 graden Celsius. Zorg ervoor dat er geen open luchtstromen zijn, vooral als u een massage op de vloer uitvoert.

Mam moet het kind uitkleden en het alleen masseren met schone en warme handen. Verwarm de handpalmen en de vingers voor, smeer ze niet in met een dunne laag babycrème.

Een naakte baby moet een paar minuten krijgen om te wennen aan de temperatuur van de lucht, om aan te raken, waarna je een van de complexen kunt gaan doen, wat relevant is voor kinderen van 6 tot 8 maanden.

uitvoeringstechniek

Algemene aanbevelingen voor ouders van kinderen van de aangegeven leeftijdscategorie zijn vrij eenvoudig: je moet een massage uitvoeren zoals eerder, door de belasting te verhogen. Met andere woorden, in de eerste fase strijkt de moeder gemakkelijk het hele lichaam van de kruimels en gaat vervolgens door met het masseren van de armen en benen. Bij het masseren van de ledematen is het van belang dat de bewegingsbaan van de handen van de masseur van onder naar boven loopt. Begin door elke vinger te kneden en geleidelijk boven te komen.

Vermijd directe massage van de elleboog- en kniegewrichten, evenals de holten van de knieholte en de oksel.

Na het slijpen kunt u verschillende tintelingen maken met uw vingertoppen. Zorg ervoor dat het kind geen pijn en onaangenaam is. Besteed vervolgens de kneedbewegingen van de hoofdspieren en voltooi de massage van elk handvat of been met zachte en rustgevende bewegingen.

Ga naar de massage van borst en buik. Dit gebeurt in een cirkelvormige beweging rond de navel. Na 6 maanden kunnen slappe bewegingen rond de navel om de buikspieren te versterken worden toegevoegd aan de al bekende pats. De borst wordt gemasseerd met lichte slagen: tweaks en slagen in de ribben zijn ten strengste verboden.

In buikligging wordt het kind gemasseerd voor de rug. Versterkende effecten van longitudinale lange spieren, evenals zwakke slagen van de handpalmen langs de wervelkolom, dragen bij aan het al bekende wrijven van zes maanden oude kinderen. Je kunt de wervels zelf niet masseren.

Pinchings en aaien kunnen ook de billen stimuleren. Dit alles - de oefeningen zijn passief. Actief voor elk van hun leeftijden. Beschouw ze in meer detail.

Complex voor baby's 6-7 maanden

Voeg na massagepennen oefening "Boxer" toe. Geef je baby een stevige grip op je wijsvingers of duimen en maak zijn boksbewegingen met zijn handen. Probeer dit vaak te doen. Zo'n oefening is erg handig voor hypotoneus, die na zes maanden leven de toegenomen spierspanning gaat vervangen.

Na de massage van de benen moet ook de oefening "Skier" worden geïntroduceerd. Neem de baby, liggend op zijn rug, achter de benen en maak benen glijdende bewegingen, alsof de kruimel op ski's gaat. Deze oefening ontwikkelt perfect de enkel die je in de toekomst nodig zult hebben om te gaan lopen.

Verplicht op deze leeftijd zijn het buigen en buigen van de benen, armen. Vraag de baby na het masseren van de rugleuning om het speeltje te pakken, zich naar haar toe te wenden en ernaar te streven vanuit de positie op de rug, op de buik.

Stimuleer kruipende coups. Je kunt aan het einde van de massage proberen om aan de handgrepen te trekken en te gaan zitten. Je moet uiterst voorzichtig zijn met zitten: als het kind nog geen onafhankelijke pogingen tot zitten doet, is deze oefening niet nodig - een overmatige belasting van de wervelkolom zal de kruimels alleen maar schaden.

Complex voor kinderen 7-8 maanden

Voor dergelijke kinderen wordt het complex gecompliceerd door enkele actieve oefeningen. De massage zelf wordt uitgevoerd volgens het hierboven beschreven schema, er mag niets nieuws in worden geïntroduceerd. Het complex van actieve technieken breidt zich echter uit. Kinderen kruipen in de regel al redelijk goed, en voegen na het masseren en de technieken voor het versterken van de rug een oefening toe om met obstakels te kruipen. Dat is wat we nodig hebben en onze grote blokken zachte kubussen, evenals rollen handdoeken. Leer je kind om obstakels te kruipen, om zich heen te bewegen, op zoek naar nieuwe bewegingsbanen.

Oefen na het masseren van je armen: houd het speelgoed hoog boven het kind, laat hem zijn best doen om het te bereiken. Na de massage van de benen, voeg cirkelvormige bewegingen toe met de benen - wees voorzichtig met de knie- en heupgewrichten!

U kunt gaan zitten terwijl u een kind slingert, beide met beide handvatten vanuit een achteroverliggende positie of met één handvat, op voorwaarde dat hij al op zichzelf probeert te zitten.

Met 8 volledige maanden kunt u zitoefeningen toevoegen, bijvoorbeeld 'doos' met pennen vanaf precies zo'n startpositie. Ze voegen ook actieve technieken toe voor de ontwikkeling van het vestibulaire apparaat: een "vliegtuig" op de maag rond de kamer vliegen in de handen van de vader (vermijd het kind over te geven - ze kunnen de ontwikkeling van zijn wervelkolom negatief beïnvloeden).

Vanaf 8 maanden kun je beginnen met het uitvoeren van de oefening "Kruiwagen" - het wordt aanbeden door alle peuters. Het kind moet op de armen lopen totdat de moeder haar benen omhoog houdt.

Tips en trucs

De volgende tips zullen helpen de effectiviteit van de massage te verbeteren en de baby niet schaden.

  • Masseer niet als uw kind aan het tandjes komt of de temperatuur is gestegen, maar u moet ook weigeren lessen te nemen op de dagen van vaccinatie.
  • Raadpleeg de mogelijkheid van massage en gymnastiek voor uw baby met een kinderarts.
  • Begeleid al je manipulaties met sprookjes, rijmpjes, biezen en liedjes. Voor het kind moet de sessie niet belastend en saai zijn. Voor hem moet het een spannend spel zijn. Vergeet niet om de namen van lichaamsdelen, uw acties hardop te roepen, dit zal de baby helpen om ze sneller te onthouden en te reproduceren.
  • Als het kind niet in de stemming is en huilt tijdens de massage, geef dan de les op en breng deze over naar een later tijdstip of een andere dag. Alleen een massage die de baby plezier geeft, of het nu een ontspannende of herstellende sessie is, zal het meest voordelig zijn.
  • Probeer niet alle oefeningen die je gepland hebt in het complex in te passen. Focus op de toestand en de stemming van de baby. Elk nummer op uw lijst kan worden gedoneerd als het kind niet al te zelfvoldaan is over de massage als geheel.
  • Wanneer de temperatuur stijgt na een massagesessie, wanneer het welzijn van het kind verandert, moet u een arts raadplegen.

beoordelingen

Volgens de ouders is massage voor kinderen van 6 tot 8 maanden vrij eenvoudig en gemakkelijk te leren. Het is absoluut niet nodig om familie geld uit te geven om te betalen voor de diensten van een dure specialist, als er geen medisch bewijs voor is. Bovendien, volgens moeders, huilen kinderen vaak in de handen van een vreemde die hen een massage geeft.

Veel moeders beweren dat het de massage was die hun baby's hielp te zitten en sneller te kruipen en dan te gaan. Kinderartsen waarschuwen ouders tegen het proberen van truien en wandelaars op deze leeftijd.

Verticale apparaten die volgens moeders en vaders bijdragen aan de ontwikkeling, zijn op zo'n jonge leeftijd gevaarlijk omdat ze aanhoudende misvormingen van de onderste ledematen en de wervelkolom kunnen veroorzaken.

In de volgende video vindt u een training voor kindermassage voor ouders en massagetherapeuten.

Hoe een baby in 2-3 maanden te masseren?

De leeftijd van 2-3 maanden is geweldig, vol met ontdekkingen en een nieuwe ervaring voor zowel de baby als zijn ouders. Het is op deze leeftijd dat de baby veel kracht nodig heeft om de wereld eromheen te bestuderen, nieuwe bewegingen en vaardigheden onder de knie te krijgen. Natuurlijk heeft de kleine de hulp van volwassenen nodig. Een manier om de baby te helpen is een algemene massage. Hoe we hem een ​​baby van twee maanden en drie maanden kunnen maken, zullen we in dit artikel vertellen.

Kenmerken van de leeftijd - fysieke ontwikkeling

Gisteren snuift de baby na het voeden vredig in de wieg. Maar nu is hij al 2-3 maanden oud - dit is het tijdperk van ontdekkingen, de baby is meer wakker dan in de neonatale periode, en deze tijd van activiteit moet worden gebruikt voor de algemene versterking en het herstel van de baby.

De fysiologische spierspanning, kenmerkend voor alle pasgeborenen, is nog niet verstreken, zelfs als de ouders de baby al sinds de eerste maand van hun leven ijverig hebben gemasseerd. De effecten van de prenatale houding en de daarmee samenhangende spierspanning zijn ongeveer zes maanden van invloed.

Maar de baby heeft al geleerd om het hoofd vast te houden en de "snelste" proberen al op zijn kant over te rollen of terug van het liggen op zijn buik. De baby slaagt er perfect in om het bewegende speeltje of de nabootsing van moeder te volgen, hij reageert actief op haar aanwezigheid, herleeft en lacht.

Na 2 maanden strekken baby's hun handpalmen vaak, houden ze niet langer vingers vast die voortdurend in nokken worden geklemd, armen en benen worden beter om te ontspannen, binnen 2-3 en 3-4 maanden begint het kind geleidelijk de schoudergordel en borst op te tillen wanneer hij op zijn buik ligt. Dit alles biedt extra mogelijkheden voor het plannen van massageprocedures - zorg ervoor dat u de nieuwe vaardigheden en capaciteiten van uw zoon of dochter gebruikt.

Wanneer is massage nodig?

Sommige ouders zijn ervan overtuigd dat een gezond kind geen massage nodig heeft. In hun begrip is massage het lot van zieke kinderen. Dit is helemaal niet het geval. Zelfs een gezond kind op deze leeftijd moet worden geholpen bij het verlichten van de symptomen van fysiologische spierspanning, dit geeft hem meer bewegingsvrijheid, wat betekent dat de lichamelijke ontwikkeling van de baby niet zal vertragen.

Massage verbetert het welzijn van het kind, het activeert de bloedcirculatie, heeft een gunstig effect op de toestand van het zenuwstelsel, verbetert de eetlust en versterkt de slaap. Invloed op de spieren, huid, ligamenten is belangrijk met hypertonie, vervorming, met verhoogde intracraniale druk bij zuigelingen.

Zelfs bij perfect gezonde baby's veroorzaken massagebewegingen activatie van zenuwuiteinden en receptoren, waardoor de hersenen beter worden en de coördinatie van bewegingen verbetert. Massagetechnieken ontwikkelen zelf de perceptie van de baby over de wereld door tactiele sensaties.

In de regel, tot 3 maanden, kan het kind nog steeds niet de typische "problemen" van een vroege leeftijd - babykoliek overwinnen. En dit helpt bij massage. Tegen de leeftijd van drie maanden wordt de aangeboren maternale immuniteit, die het kind bij de geboorte erft, merkbaar verzwakt. Massage stelt u in staat om de immuniteit van uw baby effectief te verbeteren, draagt ​​bij aan de vorming en ontwikkeling.

Het is geen geheim dat baby's vanaf hun geboorte nogal wat fysiologische problemen hebben met het bewegingsapparaat: een volledig natuurlijke platte voet is kenmerkend voor alle baby's, de klompvoet is voor 70% van de baby's. Competente massage op deze leeftijd corrigeert effectief vele aandoeningen, inclusief fysiologische, die mettertijd verdwijnen. Alleen met massage gaat het veel sneller.

Kinderen met bepaalde diagnoses van neurologische, orthopedische en andere soorten massages moeten door specialisten worden uitgevoerd, omdat een dergelijke massage curatief wordt genoemd en als zodanig in feite een massage is. Voor gezonde kinderen in 2-3 maanden kun je zelf een tonische en ontwikkelmassage doen.

Massage is anders. Naast de behandeling, die tot doel heeft de bestaande aandoeningen, ziekten en aandoeningen te corrigeren, is er een algemene klassieke massage. Het heeft tot taak de ontwikkeling van het lichaam van het kind te versterken en te bevorderen. Algemene massage is op zijn beurt ontspannend en stimulerend. Ontspannen kinderen besteden hyperactief, wispelturig, slecht slapen en eten, en tonic wordt aanbevolen voor baby's die juist veel slapen, wakker blijven en over het algemeen niet veel enthousiasme tonen bij het aanleren van nieuwe vaardigheden, waaronder motoriek.

Een tonische massage wordt aanbevolen voor een kind van 2-3 maanden thuis. Ook kan een moeder de acupressuur van een kinderkoude, een voetmassage, een halsboordgebied, evenals een percussie (vibratie) massage goed onder de knie krijgen, wat helpt bij bronchitis en een natte hoest.

Preventieve massage kan moeder goed vasthouden. Therapeutisch en profylactisch - ook, maar onder toezicht van een professionele massagetherapeut, maar therapeutische massage - het voorrecht van professionals, omdat het onbekwame gezelschap de toestand van het kind kan verslechteren en de ziekte kan verergeren. Thuis, massage voor baby's, is het wenselijk om te combineren met gymnastiek, oefeningen, spelletjes. Naast de voor de hand liggende fysieke voordelen van een dergelijke reeks oefeningen zal veel voordelen opleveren voor de mentale en emotionele ontwikkeling van de peuter.

Contra

Het is verboden om het kind thuis te masseren onder de volgende voorwaarden en aandoeningen:

  • koorts, koorts om welke reden dan ook;
  • acute virale ziekten;
  • infectieziekten met uitslag, abcessen, blaasjes op de huid;
  • allergische uitslag, luieruitslag, stekelige hitte op het gebied van fysieke tactiele blootstelling;
  • aangeboren hartafwijkingen;
  • hydrocephalus;
  • aanleg voor convulsies en epilepsie;
  • ernstige schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • vasculaire en bloedziekten;
  • grote hernia, inclusief navelbreuk.

Bij het uitvoeren van massageprocedures voor kinderen van 2-3 maanden is krachtige actie ten strengste verboden - klappen, schoktechniek. Vermijd het masseren van de open veer, knieholte en okselholten, liezen.

Als een kind een bepaald ongemak heeft, snijdt zijn tand, zijn maag doet pijn, hij heeft niet veel geslapen of heeft slecht gegeten, massage wordt ook niet aanbevolen. Alleen wanneer de pipsqueak volledig gezond, opgewekt en opgewekt is, in de stemming voor communicatie, moet men overgaan tot manipulatie.

Wat moet je voorbereiden?

Voor een tonische of ontspannende massage thuis, moet u een massageplek bereiden. Het moet een hard en plat oppervlak zijn dat bedekt is met luier en tafelzeil. Als er een commode is, is dit goed, het is best geschikt voor dit doel. Als een dergelijke tafel niet beschikbaar is, gebruik dan de gebruikelijke tafel, bijvoorbeeld de eetkamer, en bedek deze met een luier en tafelzeil.

Naast de tafel in de buurt, op een afstand van de hand van de moeder, moet je massageolie of babycrème, een pakje vochtige doekjes, regelen voor het geval je het beschreven kind onmiddellijk moet afvegen.

Alles moet dichtbij zijn, omdat de pogingen van de moeder om zich af te wenden, iets te bereiken, ertoe kunnen leiden dat het kind van de tafel valt en hen ernstige verwondingen toebrengt.

Als de tafel en alle benodigde gereedschappen zijn voorbereid, let dan op de luchttemperatuur en de luchtvochtigheid in de ruimte waar de manipulatie moet plaatsvinden. Een gestripte baby zal comfortabel en prachtig zijn als de moeder ervoor zorgt dat het appartement niet warmer is dan 22 graden en de luchtvochtigheid 50-70% is. Als aan deze voorwaarde is voldaan, is het tijd om de werktuigen van een massagetherapeut voor te bereiden - handen. Mamma moet haar nagels kort knippen, ringen, armbanden, horloges verwijderen, handen grondig wassen met antibacteriële zeep en ze hydrateren met baby-massageolie of babycrème.

Handen moeten warm zijn. Koude accenten maken de baby bang, hij zal zo'n massage waarschijnlijk niet met plezier accepteren. Als uw handen van nature koud zijn, moet u ze een paar minuten in warm water houden. Alleen dan kun je je voorbereiden op een babymassage. Voorbereiding bestaat uit het kiezen van de juiste en redelijke tijd voor de procedure. Na de maaltijd of net voor het voederen is het niet nodig om de massage te doen - de baby kan het vers gegeten of de honger stillen. Het is het beste om de procedure na 45-50 minuten na het voeden of een uur voor de volgende voeding uit te voeren. Als de massage ontspannend is, moet dit vóór het baden in de avond worden gedaan. Als het tonicum 's ochtends is, anders kan het overmatig opgewonden kind niet goed slapen.

Nadat je de baby hebt uitgekleed, laat je hem een ​​paar minuten naakt in de lucht liggen, zodat deze zich aanpast aan de luchttemperatuur. En pas dan ga je verder met de massage.

Techniek van

De meest voorkomende massage in 2-3 maanden is tonisch. Het moet worden gestart met zacht en delicaat strelen met de handpalmen van het hele lichaam van de baby. Overweeg een procedure op volgorde.

  • Massagepennen - begint met de handpalmen en vingers en eindigt met het bovenste deel van de onderarm. Omvat afwisselend strelen van ledematen, knedende vingers, strelende handpalmen en polsen. Vermijd intens kneden van de spieren. Alle bewegingen van mijn moeders handen gehoorzamen een belangrijke regel - de richting moet van beneden naar boven zijn.
  • Voetmassage - begint met vingers, voeten en hielen. Eenvoudig de spieren van het been aaien en licht kneden. De knieschijf kan niet worden aangeraakt en gemasseerd, net als de popliteale ruimte. De binnenkant van de dij is ook niet de moeite waard om aan te raken.
  • Het masseren van de buik - wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging rond de navel. Het is onmogelijk om op het gebied van de navel zelf te drukken en anders te handelen.
  • Het masseren van de nek wordt uitgevoerd, waardoor het kind op zijn buik wordt gehouden. Vermijd verpletterende aanrakingen in het gebied van de cervicale wervels. Manipulaties moeten worden beperkt tot het strelen van de nekplooi.
  • De rug wordt gemasseerd zonder de wervelkolom te beïnvloeden. Het is aan te raden om de rechte en schuine spieren zachtjes te wrijven en te aaien met de handpalmen en ribben van de handpalmen.
  • Billen licht getipt met vingertoppen.
  • De achterkant van het onderbeen en de dijen zijn lichtjes gladgemaakt zonder van onder naar boven te kneden.
  • De massage wordt voltooid door te aaien en het kind terug te draaien. Hierna kunt u de oefeningen starten - laat het kind uw vingers grijpen met de handvatten en til het kind een beetje op en laat het vervolgens zakken. Beweeg de benen in bochten ("fiets"), draai het kind aan de rechter- en linkerkant en stimuleer de ontwikkeling van schuine buikspieren.

Hoe en op welke leeftijd kunt u de pasgeborene masseren: oefeningen voor baby's 1-2-3 maanden thuis

Er is heel weinig tijd verstreken sinds je je kind voor het eerst zag na zijn geboorte. Zijn hoofdactiviteit is nu eten en slapen, slechts een klein interval voor de baby is wakker. Het kind weet nog steeds niet hoe het zijn lichaam moet beheersen, alle bewegingen zijn chaotisch en willekeurig, de pasgeborene heeft ook niet de vaardigheid om het hoofd rechtop te houden. De armen en benen worden strak tegen het lichaam gedrukt, terwijl ze worden gebogen in de gewrichten en de palmen zich in de gesloten positie bevinden (samengeperst tot een nok). Zo'n houding is het gevolg van hypertonie van de spieren die inherent zijn aan alle pasgeboren baby's.

Hoe snel zal de baby leren zijn bewegingen te beheersen? Het zal van hem en jou afhangen. E. Komarovsky beweert dat een dagelijkse massage voor pasgeborenen hypertonie helpt verlichten, terwijl elementaire gymnastiekoefeningen de spieren en gewrichten zullen versterken.

De spieren van de pasgeboren baby zijn gespannen, hij kan niet volledig ontspannen. Massage verwijdert hypertonie en stimuleert de ontwikkeling van motorische vaardigheden

Wanneer kan ik een massage starten?

Vaak stellen ouders een vraag aan kinderartsen - vanaf welke leeftijd kun je beginnen met het masseren van een pasgeborene? Professionele massage in de kliniek gebeurt niet eerder dan 2-3 maanden, uiteraard zonder contra-indicaties (we adviseren om te lezen: we doen een massage voor een kind van 3 maanden: video en training). Het is mogelijk om de pasgeborene thuis vanaf de leeftijd van 3 weken thuis te masseren of wanneer de navel zal genezen.

De hoofdtaak van de massage is om de geklemde armen en benen te ontspannen. Je kunt je handpalmen en voeten strekken met behulp van aangeboren reflexen. Probeer je hand langs de wervelkolom te houden, en je zult zien hoe de baby een boog vormt. Door de kruimel op te tillen en de mogelijkheid te bieden om de benen van de ondersteuning aan te raken, zul je zien - het kind zal "kleine stapjes" gaan doen. Door het kind op zijn buik te leggen en steun te geven aan de benen, zul je merken hoe hij zich afzet en pogingen doet om te kruipen. Dergelijke aangeboren reflexen blijven slechts 3-4 maanden bestaan ​​en je kunt ze gebruiken als oefeningen voor de massage van de pasgeborene.

Het resultaat van inspanning is moeilijk te voorspellen, dus het wordt niet aanbevolen om het direct voor het slapen gaan in te nemen, vooral als u merkt dat de baby 's nachts niet goed slaapt. Met een pasgeboren massage adviseert Komarovsky om het even uit te stellen voor het baden in de avond.

Massage voorbereiding

Terwijl de baby 0 tot 3 maanden oud is, moeten de volgende gebieden worden uitgesloten van de massage voor de pasgeborene: onder de knieën, in de elleboogbocht, de lente, het binnenste deel van de heupen en oksels. Ontspannende massage moet worden gedaan met vloeiende bewegingen en het is categorisch gecontra-indiceerd om het lichaam van een maandelijkse baby krachtig te drukken of te raken - dergelijke plotselinge bewegingen kunnen overmatige irritatie van de receptor veroorzaken en de nerveuze opwinding van het kind verhogen.

Basisregels

Volg de volgende regels bij het organiseren van een massage:

  1. Komarovsky beveelt aan een temperatuur in de kamer te handhaven die gelijk is aan 18-22 graden.
  2. Voor de massageprocedure heb je een commode of een ander plat, stevig oppervlak nodig. Leg er een dikke luier, dunne deken en tafelzeil op. Houd bij het kiezen van een oppervlak rekening met de breedte ervan. U zou het prettig vinden om de baby te draaien.
  3. Zorg op voorhand voor de oefeningssite. Alles dat van pas kan komen tijdens de massage moet in de buurt zijn, zodat je de baby niet verlaat. Mobiele telefoon komt ook als volgende. Gebruik een wegwerpluier om de tafel te beschermen tegen onvrijwillig urineren.
  4. Bereid jezelf voor: was en droog je handen, verwijder alle versieringen, kort je nagels kort. Gebruik babyolie als uw handen te droog zijn, of talkpoeder als uw handen te nat zijn.
  5. Oefening voor de baby moet een half uur vóór de maaltijd zijn of 45 minuten erna.
  6. Begeleid de massage met liedjes, rijmpjes of rijmpjes. Zo'n stem zal een positieve sfeer creëren en het horen en toekomstige spraak helpen ontwikkelen.
  7. Om de oefeningen ingewikkelder te maken en de duur van de lessen te verhogen, moet dit geleidelijk gebeuren.
  8. Voer alle bewegingen uit die u vanaf de randen nodig hebt en ga naar het midden.
  9. Voer bewegingen voorzichtig uit om het kind geen ongemak en ongemak te bezorgen.
  10. De oplaadtijd is ongeveer 15 minuten. Als het kind moe is of ontevreden is, moet een onvolledige reeks oefeningen worden uitgevoerd, maar slechts een deel ervan (1 of 2 oefeningen). Overweeg tegelijkertijd de volgorde van de hieronder voorgestelde lessen.

Vergeet niet!

Turnen met een pasgeboren baby tot 3 maanden, probeer meer met hem te communiceren en een positief antwoord als reactie te geven (we raden aan te lezen: stapsgewijze gymnastiek voor pasgeborenen vanaf de eerste dagen van het leven). Tijdens de les leg je de peuter vaak op de buik. Combineer oefening met regelmatige waterprocedures, zwemmen, en vergeet niet om lichte strekbewegingen van het hele lichaam van de baby te doen. Besteed bijzondere aandacht aan de aangeboren reflexen en hoe ze de bewegingen en het werk van de strekspieren stimuleren.

Contra

  • Bij toenemende temperatuur kan geen enkele vorm van massage worden gedaan. Het is ook verboden voor huidaandoeningen (vooral met etterende vormen), broze botten, aandoeningen van de bloedsomloop en SARS.
  • De ziekte in de acute fase impliceert ook de afwijzing van massageprocedures.
  • Als de kruimels een hernia in de navel hebben, moet de massage alleen door een arts of onder zijn strikte supervisie worden gedaan vanwege het risico op hernia (we raden aan om te lezen: de navelbreuk bij pasgeborenen).
  • Evenzo is de situatie bij kinderen met een hartaandoening. Massage in dit geval is strikt onder toezicht van een cardioloog.
  • De verhoogde nervositeit van de baby staat massageprocedures niet toe, omdat de spiertonus kan worden verhoogd.

Set van oefeningen

Het complex van oefeningen omvat soepele strijkbewegingen die gericht zijn op het verminderen van hypertonie van spieren en oefeningen op basis van aangeboren reflexen. Het is niet nodig om het complex als geheel uit te voeren. Het is mogelijk om het uit elkaar te halen en vast te houden tijdens de wakkere uren van een kind. Standaardtrucs:

  • Streling - lichte of licht drukkende beweging op de huid van het kind, niet gevormd met de huidplooien;
  • wrijven - strekken en verschuiven van de huid van de baby;
  • kneden - de actie wordt in drie fasen uitgevoerd: fixeren, knijpen (knijpen) en rollen (bij thuismassage wordt deze techniek niet aanbevolen);
  • trillingen - oscillerende bewegingen die door een massagetherapeut naar het kind worden overgebracht (in het beginstadium (op 1 maand) zijn het lichte klodders).
Strelen is niet alleen erg prettig voor de baby, maar ook nuttig voor de ontwikkeling ervan - het verhoogt de bloedsomloop en stimuleert de spieren

Een deel van het complex aan de achterkant

  • Handmassage. Startpositie (PI) - aan de achterkant. Bevestig de linkerhand van de baby door de duim van zijn rechterhand erin te leggen. Strijk de hand van onder naar boven aan alle kanten. Oefening 10 keer gedaan. Handen veranderen en herhalen.
  • Voetmassage (we raden aan om te lezen: videotraining op voetmassage voor valgusvoeten bij kinderen). Sp - op de achterkant. Houd het rechterbeen van het kind in uw rechterhand, terwijl de andere hand het onderste been streelt. Voer de oefening eerst uit op de achterkant van de dij en het onderbeen en vervolgens op de voorkant. Doe 10 keer. Verander de benen en armen, masseer de linkervoet.
  • Voetmassage. Sp - op de achterkant. Pak met uw rechterhand de benen van de baby in het gebied van het onderbeen. Voer een wrijvende beweging uit met de achterkant van je linkerhand, een stuk kruimel van de vingers naar de hiel en in de tegenovergestelde richting. Doe 10 keer.
  • Reflexoefening voor de voeten. Sp - op de achterkant. Druk met de pad van uw wijsvinger op het voetgedeelte onder uw vingers. Door op te drukken zal de voet samentrekken. Voer een soortgelijke persing uit op het hele gebied aan de buitenkant van de voet, waarbij u van de vingers naar de hiel beweegt. Als u in dit gebied hiernaast klikt, wordt de voet reflex "onthuld". Doe 5 keer.
  • Oefening voor de romp. Sp - op de achterkant. Til het kind op met twee handen, probeer de ribben niet te knijpen en beweeg zachtjes heen en weer. Maak het 8 keer.
  • Massage van de buik (we raden aan om te lezen: masseer de buik van een pasgeborene met koliek). Sp - op de achterkant. Voer synchrone bewegingen uit van de rechter- en de linkerhand en strijk de buik van boven naar beneden. Maak het 8 keer.
  • Borst massage. Sp - op de achterkant. Wikkel je armen en vingers om de borst. Verplaats met vloeiende bewegingen van het midden naar de randen langs de intercostale ruimtes en oefen een lichte druk uit met uw duimen. Maak het 8 keer.
  • Reflexoefening voor de wervelkolom. PI - aan de kant. Veeg met een lichte druk met twee vingers langs de wervelkolom en beweeg van onder naar boven. Deze actie zal helpen de wervelkolom te buigen. Maak 2-4 keer aan elke kant.
Op de voeten bevindt zich een groot aantal acupunctuurpunten, waarvan de impact een gunstig effect heeft op de werking van inwendige organen.

Een deel van het complex op de maag

  • Rugmassage PI - op de buik. Gelijktijdige strijkbewegingen van boven naar beneden met palmen en van onder naar boven - met de achterkant. Maak het 8 keer.
  • Voetmassage. PI - op de buik. Neem het linkerbeen van het kind in uw rechterhand en knip met uw vrije hand de rug en de zijkant van de dij en het onderbeen. Doe 6 keer. Been veranderen, herhalen.
  • Masseer de billen. PI - op de buik. Klop zacht op de billen van de baby met de achterkant van je vingers. Maak het 12 keer.
  • Reflex kruipen. PI - op de buik. Buig de benen van de baby op de knieën en plaats je handpalm onder de voeten. Duw je voeten een beetje zodat het kind kan afduwen en proberen vooruit te komen. Maak 4 keer.

Je kunt massageoefeningen zien doen met behulp van videolessen. Ervaren artsen zullen de correcte uitvoering van elke oefening laten zien.

De juiste massage voor de baby in de eerste drie maanden van zijn leven.

Alle pasgeboren baby's komen naar deze wereld met gebogen armen en benen en strak gebalde vuisten. De bewegingen van de ledematen van de baby zijn grillig. Dit fenomeen is volkomen normaal en wordt de 'fysiologische toon' genoemd. De taak van de ouders is om deze toon te elimineren en hun kleintje te helpen de wetenschap van bewuste bewegingen te begrijpen. Dit zal je helpen masseren.

Soorten massage

Afhankelijk van het nagestreefde doel, is de massage verdeeld in de volgende types:

  • genezing;
  • preventieve;
  • therapeutisch en profylactisch.

Therapeutische massage moet worden uitgevoerd door een specialist. Het kan worden voorgeschreven voor de volgende ziekten die bij een baby zijn vastgesteld:

  • hypertonie of hypotonie;
  • heupdysplasie;
  • aangeboren dislocatie van het gewricht;
  • verworven of aangeboren klompvoet;
  • navelbreuk;
  • CNS-ziekten;
  • platte voeten;
  • beenmisvorming (X- of O-vormig).

Voor elke ziekte worden hun eigen speciale massagetechnieken gebruikt, die in de regel van elkaar verschillen.

Preventieve massage wordt aanbevolen voor alle pasgeborenen, als er geen contra-indicaties zijn. Sessies van een dergelijke massage kunnen de bloedcirculatie en -lust verbeteren, het metabolisme normaliseren en de ademhaling normaliseren. Bij kinderen met verhoogde prikkelbaarheid wordt het gedrag gestabiliseerd en de slaap genormaliseerd. Het blijkt dat massage het gehalte aan cortisol in het lichaam kan verminderen. Cortisol is een stresshormoon, met zijn verhoogde inhoud worden de immuunafweer van het lichaam vernietigd. Daarom, onder invloed van massage en verbetert de immuniteit van het kind.

Omdat preventieve massage in de meeste gevallen door de ouders zelf wordt uitgevoerd, zijn hun sessies een extra manier voor de baby om contact op te nemen met de moeder of de vader. Dit zal ongetwijfeld de psychologische toestand van de kruimels verbeteren.

Therapeutische en profylactische massage, evenals therapeutische, wordt voorgeschreven door een arts en wordt uitgevoerd door specialisten. Het gaat om het masseren van het hele lichaam, met bijzondere aandacht voor de probleemgebieden. Dit type massage is in staat om de bloedcirculatie te normaliseren, het functioneren van het cardiovasculaire systeem te verbeteren, de gebrekkige toestand van botten en spieren te corrigeren en intestinale koliek te elimineren. Het wordt ook aanbevolen voor aandoeningen van de luchtwegen, het urogenitaal en de spijsvertering. Therapeutische en profylactische massage heeft een gunstig effect op de motoriek van de baby. Het kind leert snel om te rollen, te gaan zitten en te kruipen.

De voordelen / voordelen van massage

Er zijn veel receptoren op onze huid die, wanneer geïrriteerd, signalen naar de hersenen sturen. Op deze manier wordt het werk en de ontwikkeling van het gehele zenuwstelsel van een persoon gestimuleerd en neemt massage hier de leidende posities in. Het is immers tijdens een massage dat de meest nerveuze receptoren geïrriteerd zijn.

Bij het masseren van het lichaam is de bloedcirculatie verbeterd en dit heeft een positief effect op de conditie van elk inwendig orgaan. Daarom worden preventieve massagesessies aanbevolen voor alle kinderen van het eerste levensjaar.

Massage vervangt zogende baby's door gymnastiek. Bovendien zijn de pasgeborenen nog steeds onderontwikkeld in gehoor- en visuele vermogens, de hele wereld wordt voelbaar door aanraking. Daarom is het de massage die de emotionele toestand van de baby en het vermogen om de wereld om zich heen waar te nemen, ontwikkelt.

Kinderartsen beschouwen massage als een betrouwbaar middel voor de preventie van verschillende ziekten, omdat goed gecoördineerd werk van alle organen daarvan afhankelijk is.

We hebben al gewezen op het gunstige effect van massageprocedures op de immuniteit van de pasgeborene. Als gevolg van deze invloed zal het kind dus minder snel verschillende infecties en verkoudheden "oppikken".

Massages zijn nuttig voor het spijsverteringsstelsel en elimineren darmkolieken en constipatie bij kinderen. Ze hebben ook een gunstig effect op het bewegingsapparaat, waardoor ze een juiste houding aannemen en, indien nodig, de fysieke conditie herstellen.

Wanneer heb je een massage nodig?

Massage voor pasgeborenen wordt meestal voorgeschreven voor de volgende ziekten:

  • ondervoeding;
  • rachitis;
  • spierhypertonie;
  • valgus en platte valgus misvorming van de voeten;
  • resterende reflexen van de pasgeborene;
  • tremor van verschillende delen van het lichaam;
  • laesies van het centrale zenuwstelsel;
  • Hersenverlamming;
  • navelbreuk;
  • heupdysplasie;
  • torticollis;
  • klompvoeten, platte voeten, beenmisvorming;
  • scoliose;
  • misvorming van de borst.

De loop van de massage kan ook worden voorgeschreven als onderdeel van de behandeling van bronchiale astma, longontsteking, breuken van de extremiteiten, enz. Het is ook geïndiceerd in gevallen van verhoogde tonus van de ledematen en obstipatie.

Als de baby echter geen speciale indicatie voor massage is, kunnen en moeten deze thuis alleen worden gebruikt. Uiteraard rekening houdend met de noodzakelijke voorwaarden en, na overleg met een kinderarts.

Contra

  • Elke vorm van massage zal geen enkel voordeel hebben als uw baby een hoge lichaamstemperatuur heeft. Het is gecontra-indiceerd in het geval van verschillende verwondingen of huidaandoeningen (met name van een pustulair karakter), verhoogde botfragiliteit, ziekten van de bloedsomloop, ARVI.
  • Het is raadzaam om de massageprocedures te verlaten in het midden van de acute fase van een ziekte.
  • In het geval van een navelbreuk, moet de massage worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts, omdat in dit geval het noodzakelijk is om de mogelijkheid van hernia-knijpen uit te sluiten.
  • Bij kinderen met een hartaandoening moeten massagesessies worden gecontroleerd door een kindercardioloog.
  • Het wordt afgeraden om een ​​massage uit te voeren, zelfs met een verhoogde nervositeit van de baby, omdat een dergelijke aandoening een verhoogde spierspanning veroorzaakt.

In ieder geval moet de loop van de massage worden voorgeschreven door een arts, "amateur" is onaanvaardbaar.

Basisregels

Het is mogelijk om niet eerder te masseren dan wanneer de kruimels 20 dagen oud zijn. Bij kinderen jonger dan 3 maanden is het onmogelijk om het gebied van de fontanel en onder de knieën te masseren, de ellepijpplooi, oksels, het binnenste deel van de dijen. Het is ook gecontra-indiceerd voor druk- en schokbewegingen, klappen, zodat u alleen overmatige irritatie van de receptor en verhoogde prikkelbaarheid van het kind veroorzaakt.

  1. De temperatuur in de kamer moet tussen de 18 en 23 graden zijn. Het belangrijkste is de temperatuur in de kamer. Vergeet niet dat de baby voor enige tijd volledig naakt zal zijn en kan bevriezen. Het is niet nodig om jezelf gerust te stellen dat tijdens de massage het lichaam opwarmt. Dit axioma is van toepassing op een volwassene. Voor kruimels zijn massagebewegingen meer strelend dan kracht, en daarom is het opwarmeffect bijna nul. Het feit dat de baby begon te hikken en de temperatuur van de neus van de baby kan je vertellen dat de baby koud is. We lezen artikelen over de beste temperatuurindicatoren in de kamer voor een pasgeboren baby en het is nuttig om het artikel over de verhardingsprocedure te lezen, namelijk luchtbaden voor het kind.
  2. Voor de massage moet een commode of een plat oppervlak worden voorbereid. Dek af met een dunne deken, doek of luier. Het oppervlak moet breed genoeg zijn zodat u de baby vrij kunt draaien.
  3. Het is raadzaam om de plaats voor massage van tevoren uit te rusten met al het nodige. Voorzie in wat van pas kan komen en zorg ervoor dat deze hulpmiddelen zich in een bereikbare nabijheid bevinden. Laat je niet afleiden en verlaat de kruimel, zet zelfs een mobiele telefoon in de buurt. Het is ook wenselijk om een ​​absorberende herbruikbare luier te verspreiden, omdat de baby nog steeds niet het proces van urineren kan regelen.
  4. Er moet speciale aandacht aan hun handen worden besteed. Lange nagels zijn niet alleen ongewenst voor massage, ze zijn overbodig en voor de dagelijkse verzorging van het kind. De schoonheid van de handen en een goede manicure zijn mogelijk met korte nagels, dus snijd ze af terwijl het gruis op jonge leeftijd is. Het wordt ook aanbevolen om alle sieraden uit de handen te verwijderen. Overtollige mogelijkheid om u te verwonden is absoluut zinloos.
  5. Het juiste moment voor de procedure kunnen kiezen. Je kunt ongeveer berekenen wanneer een kind vraagt ​​om te eten en te slapen. Massage kan het beste worden gedaan na een half tot twee uur na het voeden. Zelfs met een beetje ongemak van de kant van de baby, zal het proces geen positieve resultaten geven.
  6. Tijdens de massage, wees niet stil, praat tegen het kind. Alle kinderliedjes en kinderrijmpjes zullen nuttig zijn. Dergelijke gelijktijdige oefeningen stellen niet alleen het kind positief op, maar ontwikkelen ook zijn gehoor- en spreekvaardigheid.
  7. De geleidelijke complicatie van beweging en het verlengen van de tijd van massagebehandelingen.
  8. De richting van de massagebewegingen: strikt van beneden naar boven, van de periferie naar het midden.
  9. Beweging moet voorzichtig zijn en het kind geen ongemak bezorgen.
  10. Duur van een sessie is 15-20 minuten.

Stapsgewijze techniek

Herinner je meteen dat geen krachtbewegingen tijdens het masseren van de pasgeborene niet zouden mogen zijn. Alleen lichte strijkbewegingen.

  • We beginnen altijd met kruimels. We masseren elke vinger afzonderlijk, breiden de nokken uit en letten op de handpalmen. Ga voorzichtig over tot het masseren van de pols en kom geleidelijk omhoog. Oksels raken elkaar niet.
  • Ga voorzichtig naar de benen. Masseer eerst de voet en vergeet niet om op elke vinger te letten. Voer vervolgens lichte massagebewegingen uit in de richting van de voet naar de lies. Pas op met de knieën, zou geen effect op de gewrichten moeten zijn. Raak het gebied onder de knieën helemaal niet aan.

Het is belangrijk! Tijdens de massageprocedure moeten de armen en benen van de pasgeborene in een half gebogen staat zijn!

  • Beweeg geleidelijk naar de buik en streel het vanuit de navel in wijzerzin. Sluit vervolgens de handen op de middellijn van de buik en begin met glijdende bewegingen: één hand gaat omhoog en de tweede naar beneden. Tegelijkertijd proberen we blootstelling aan de geslachtsorganen te vermijden.
  • We beginnen de borst van de baby te masseren in de richting van het borstbeen tot de schouders en vervolgens van het borstbeen naar de zijkanten. Borstklieren omzeilen kant.
  • We zetten de baby op de maag en masseert zacht de nek. Op die momenten dat de baby probeert zijn hoofd op te tillen of te draaien, wordt het aanbevolen om alle bewegingen te stoppen.
  • Start vervolgens de massage terug. Er zijn hier twee bewegingsrichtingen: van de taille tot de schouders en vervolgens van de ruggengraat naar de zijkanten. De wervelkolom zelf wordt niet gemasseerd. Strijk met de ezel in de richting van de zijkant van de dijen naar het stuitbeengebied.
  • We spreiden de kruim aan de linkerkant en tekenen zachtjes een hand langs de paravertebrale lijnen in de richting van het heiligbeen naar het hoofd. In dit geval moet het kind een beetje naar voren gebogen zijn. Voer niet meer dan drie bewegingen uit en herhaal hetzelfde in de positie aan de rechterkant.
  • We plaatsen het kind in de beginpositie en we masseren het hoofd, waarbij het gebied van fontanel wordt vermeden (waarschijnlijk moet u niet uitleggen waarom). Vergeet oren niet. We geven ze ook wat tijd en affectie.

We beëindigen de massage met strijkbewegingen over het hele lichaam.

Massage voor kinderen van 1 tot 3 maanden op foto's

Het beheersen van al deze "wijsheid" is niet zo moeilijk als het eerst lijkt. We hopen dat u met onze hulp een professionele massagetherapeut voor uw kruimel zult worden.

Oefeningen voor een maandelijks kind worden geselecteerd op basis van zijn algemene conditie, evenals individuele kenmerken.

Basismassagetechnieken volgens V. I. Vasichkin

  • Stroking - manipulatie waarbij de massagetherapeut, zonder de huid in de plooien te bewegen, met wisselende niveaus van druk over de huid van het kind schuift;
  • Wrijven - een techniek waarbij de hand van de masseur een verplaatsing en uitrekking van de onderliggende weefsels veroorzaakt;
  • Kneden is een techniek waarbij de masserende hand drie fasen uitvoert: fixeren, knijpen of knijpen, rollen. Deze techniek wordt zelden in babymassage gebruikt, bij voorkeur door een specialist.
  • Trillen is een manipulatie waarbij de massagetherapeut verschillende oscillerende bewegingen naar het kind stuurt. Op de leeftijd van een maand is het meestal een klap.

complex

  1. Streelde handen - 8-10 keer.
  2. Strepende voeten - 10 keer.
  3. Wrijven voeten - 10 keer.
  4. Flexie en extensie van de tenen - 6 keer.
  5. Beweeg de torso naar links en rechts - tot 8 keer.
  6. Strelen van de buik - 6 - 8 keer. Deze reeks oefeningen moet worden uitgevoerd vanaf een maand oud. Daarna kunt u elke week een van de volgende oefeningen toevoegen:
  7. Strelend terug - tot 8 keer.
  8. Kneedvoeten - 6 keer.
  9. Billen dichtslaan - tot 10 keer.
  10. Kruipen - 2-3 keer.
Warm je handen op en breng er een paar druppels olie op aan. Je kunt babyolie of olijfolie gebruiken. Begin de massage met een zachte massage met je tenen. Zacht, voorzichtig maar met zelfvertrouwen, beweeg je vingers van de hiel naar de vingers. Dan gaan we naar de benen van de baby. Verplaatsen van de hielen naar de knieën, op en neer met strijkbewegingen. Plaats om te beginnen uw handen op de hangers van de kruimels en maak zachte slagen die geleidelijk in de richting van de borst van de baby bewegen. Nu rennen we langs de hendels en brengen de bewegingen naar de handen. Begin nu in een cirkelvormige beweging om de buik van de baby te aaien. Als de buik zacht is, heeft het kind kortgeleden gegeten, luister dan naar de acties van het kind, want de buik is erg gevoelig. Als je merkt dat de baby zich ergens zorgen over begint te maken, ga dan naar andere delen van het lichaam. Vingers strijken het gezicht van de kruimels vanaf het midden van het voorhoofd naar de slapen en vervolgens naar de wangen. Als de baby na het hele proces ontspannen en rustig ligt, draai hem dan om op de buik en streel de rug met lange bewegingen, soepel, van top tot teen. Als je merkt dat de baby friemelt, houdt hij niet van iets en ontspant hij niet, blijft de massage niet doorgaan, het is beter om te stoppen. Misschien maakt de baby zich ergens zorgen over. Details: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Massage voor de baby in de eerste maand is een noodzakelijk middel om het werk van de flexor- en strekspieren, de activiteit van het zenuwstelsel en de algehele harmonieuze ontwikkeling van de pasgeboren baby te reguleren.

Over het onderwerp massage en verharding:

  • Als het kind vaak wordt geplaagd door koliek, dan is hier de instructie over het masseren van koliek;
  • Naast massage is het erg handig om verharding van pasgeboren kinderen toe te passen, kijk naar de regels en methoden van verharding;
  • Het is belangrijk om lessen te geven op de fitball met het kind.

Aanbevelingen en regels voor massage voor pasgeborenen van 0 tot 3 maanden

Massage is een nuttige procedure, niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. En om te beginnen is het nodig vanaf de eerste dagen van het leven.

Dit zal helpen de spieren te versterken en ook problemen met het bewegingsapparaat in de toekomst te voorkomen. Overweeg wat een massage is voor pasgeborenen thuis van 0 tot 3 maanden. Het artikel leert de basisregels en aanbevelingen voor de implementatie ervan, evenals stapsgewijze instructies.

Algemene regels en hoe lang moet duren

Als u de procedure thuis wilt uitvoeren, moet u zich aan de volgende regels houden:

  1. De temperatuur van de lucht in de kamer moet ongeveer 22-23 graden zijn. De baby blijft enige tijd naakt. Daarom moet ervoor worden gezorgd dat het niet bevriest. Massage bij pasgeborenen heeft geen opwarmend effect.
  2. Bereid een commode of een ander plat oppervlak voor. Bedek het met een tafelzeil, een luier en een warme deken. Je moet er ook voor zorgen dat het oppervlak vrij uitgebreid is. Dit zal helpen om de baby vrij te krijgen.
  3. Let op je handen. De nagels moeten worden afgeknipt, dit zou de baby moeten beschermen tegen mogelijk letsel. Ook tijdens de massage moet Mama de ringen, armbanden en andere sieraden op haar handen verwijderen.
  4. Bereid een plaats voor de procedure voor. Mam moet niet ver van de baby gaan. Daarom moeten dingen zoals een mobiele telefoon, boter of crème in de buurt worden geplaatst.
  5. Kies de meest comfortabele tijd. Op het moment van massagemanipulatie zou het kind niet willen slapen. Je moet er ook voor zorgen dat de baby geen honger heeft. In dit geval moet de massage minstens 30-40 minuten na een maaltijd worden uitgevoerd.
  6. Tijdens de oefeningen met de baby moet praten. Hij zou positieve emoties moeten hebben. Je kunt gedichten voordragen of liedjes voor kinderen zingen.
  7. Verhoog geleidelijk de duur van de procedure. Ten eerste zou hun duur niet meer dan 5-7 minuten moeten zijn. Het is noodzakelijk om de tijd te verlengen tot 15-20 minuten.
  8. De richting van de massagebewegingen moet van boven naar beneden zijn.

Indicaties en contra-indicaties

Meestal wordt de massage als preventieve maatregel uitgevoerd, omdat bij baby's van 0 tot 3 maanden hypertone spieren worden waargenomen. Procedures helpen hen te ontspannen. Daarnaast zijn indicaties voor massageoefeningen:

  • ondervoeding;
  • rachitis;
  • valgus misvorming van de voeten;
  • tremor van de bovenste of onderste ledematen;
  • schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • hersenverlamming;
  • navelbreuk;
  • heupdysplasie;
  • torticollis;
  • platte voeten, klompvoeten en andere voetpathologieën;
  • scoliose;
  • pathologische veranderingen van de borst.

Ook worden massagebehandelingen op deze leeftijd voorgeschreven voor:

  • regelmatige constipatie;
  • infectieziekten van de bovenste luchtwegen;
  • breuken van de armen of benen.

Wat betreft de contra-indicaties voor het houden van massages, zijn dit:

  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • storing van het cardiovasculaire systeem;
  • verhoogde botfragiliteit;
  • zweren, puisten en andere huidlaesies;
  • exacerbatie van een ziekte;
  • hartziekte. In dit geval moet de massage worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een specialist;
  • verhoogde nervositeit.

In dergelijke situaties moet de procedure worden vereist om te coördineren met uw arts. Dit zal in de toekomst gevaarlijke gevolgen helpen voorkomen.

Stap voor stap

De manipulaties die moeten worden gedaan, zijn afhankelijk van de leeftijd van het kind. Beschouw ze in meer detail.

Op deze leeftijd zijn massageprocedures gericht op het normaliseren van de spiertonus, actieve gewichtstoename, het verhogen van de beweeglijkheid van gewrichten. Ze helpen ook om de emotionele toestand van het pasgeboren normaal te behouden. Techniek oefening:

  1. Borstgebied en rug. Lichte slagen tussen de ribben vanuit het midden naar de zijkanten. Vervolgens wordt de baby op de buik geplaatst en strijkt hij van de nek naar de billen en terug.
  2. Head. Op het hoofd is het noodzakelijk om zachte strekende bewegingen uit te voeren met de pads van de vingers, waarbij het gebied van fontanel wordt vermeden. Het gezicht moet lichtjes langs het voorhoofd naar de slapen worden gedrukt. Teken een denkbeeldig oneindigheidsteken vanuit het midden van de neusbrug rond de ogen. Massage van wangen strijkt over halve cirkels.
  3. Bovenste ledematen. Gedurende een paar minuten worden strijkbewegingen langs de handvatten gemaakt. Vervolgens geeft de moeder de linkerduim aan de rechterhand van de baby, waarna de vrije ledemaat naar het schoudergewricht beweegt. Herhaalde manipulatie met andere handen.
  4. Onderste ledematen. Masseer de benen thuis in 1 maand, moet worden gedaan in de positie van het kind op de rug. In dit geval moet de ledemaat worden gebogen aan het kniegewricht, de voet ligt op de palm van de moeder. De tweede oefening helpt om de reflexbuiging van de rug te versterken. Om dit te doen, houdt de moeder de enkelgewrichten vast met één hand en legt de andere onder de ribbenkast. De benen moeten voorzichtig worden verhoogd en neergelaten.
  5. Foot. Om platvoeten en andere soorten voetvervormingen te voorkomen, is het noodzakelijk om cirkelvormige bewegingen langs de voet te maken met uw duim.

2 maanden

Als er tot 1 maand alleen strokingsmanipulaties worden uitgevoerd, moeten in 2 maanden wrijf- en triloefeningen voor baby's worden toegevoegd. Het strelen begint en eindigt met een tonische massage voor zuigelingen op 2 maanden. Voorbeeld instructie:

  1. Benen. Er worden overlopende bewegingen toegevoegd aan de strijkbewegingen. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren en spierweefsel te versterken.
  2. Handvatten. De baby moet de duim van de moeder in haar hand houden. Met de rest van de vingers bedekt de moeder de handen, spreidt ze uit elkaar, maakt lichte trillende bewegingen. Als de baby het leuk vindt, zal de hypertonus snel verdwijnen.
  3. Spina. Na 2 maanden thuis moet er een spinale extensie worden gemaakt, op basis van de reflexfunctie. Hiervoor is het noodzakelijk om het kind op zijn kant te leggen, om zijn vingers langs de ruggengraat te laten gaan. Op dit punt buigt het kruim en buigt het open. Dezelfde oefening moet worden gedaan door de baby aan de andere kant te zetten.
  4. Leg de baby op de buik. Als hij twee maanden oud is, moet hij het hoofd ongeveer 15 seconden verticaal houden.
  5. Maag. Om navelstrenghernia te voorkomen, moeten er langs de schuine spieren strijkbewegingen worden gedaan.
  6. Ribkooi Het is vereist om cirkelvormige bewegingen langs de borst in wijzerzin te maken. Voeg vervolgens trillingsmanipulatie toe.
  7. Crawling. Deze oefening is ook gebaseerd op reflexen. Baby moet op de buik worden gelegd, benen apart. Het zou in de houding van de kikker moeten zijn. Leg je handpalmen op je voeten zodat het kind eraf kan duwen. Hij zal het reflexmatig doen, vooruit gaan.

3 maanden

Op deze leeftijd begint het kind het hoofd meer zelfverzekerd te houden, in tegenstelling tot een baby van 1 maand na de geboorte, neemt zijn spiertonus af en is de belangrijkste taak voor zuigelingen vanaf 3 maanden om zelfstandig te leren hoe om te rollen. Voor dit en andere doeleinden wordt een dergelijk complex van algemene versterkende oefeningen voor algemene massage uitgevoerd voor:

  1. Handen. De baby begint thuis 3 maanden te masseren met beroertes, wrijven en schudden wordt toegevoegd. Je moet ook niet scoren om aandacht te besteden aan wrijvende vingers. Dit draagt ​​bij aan de ontwikkeling van fijne motorische vaardigheden, wat een gunstig effect heeft op de ontwikkeling van spraak en mentale vaardigheden in de toekomst.
  2. Oversteken van wapens. Het is noodzakelijk om de handvatten te verdunnen en ze kruiselings te verminderen, waarbij de rechter en linker ledematen van boven worden afgewisseld. Als de baby nog steeds hypertonie heeft, moet speciale aandacht worden besteed aan wrijfmanipulaties.
  3. Tummy. In dit geval is het een met de klok mee strijken van de buik. Ook, als een preventieve maatregel voor constipatie, buig en buig de benen, hen tegen de maag drukken.
  4. Benen. Het moet worden gewreven over het strelen van de onderste ledematen van de hiel tot de billen. Speciale aandacht moet worden besteed aan de voeten en enkels.
  5. De handgrepen optillen. Wanneer het kind de hendels van de moeder grijpt, moet u het langzaam optillen, alsof u gaat zitten. Deze oefening helpt om de spieren van nek en rug te versterken.

Na 3 maanden begint het kind interesse te tonen in helder speelgoed. Ze moeten bij de baby liggen. Hij zal proberen ze te bereiken. Hoelang duurt een babymassage 3 maanden? Op deze leeftijd kan de procedure 10 tot 15 minuten duren.

Belangrijkste aanbevelingen en waarschuwingen bij het uitvoeren van de procedure thuis

Om ervoor te zorgen dat deze procedures veilig en gunstig zijn voor de baby, is het noodzakelijk om de volgende regels na te leven:

  1. Een kind een kans geven om de wereld te leren kennen: het in verschillende houdingen op zijn handen dragen, vaker aangeboren reflexen oefenen, van houding veranderen.
  2. Gebruik tot maximaal twee maanden alleen strijkbewegingen, maar ook buigzame en buigzame gewrichten.
  3. Zorg ervoor dat u een kinderarts raadpleegt over de introductie van nieuwe oefeningen en technieken.

De beste optie voor de nieuwe moeder is om kuren met babymassage te volgen of video-instructies te bestuderen. Dit zal helpen om de meest veilige en effectieve massagebehandelingen te bieden.

Handige video

Bekijk een video over massage voor een kind 1-3 maanden:

conclusie

Massage voor de baby de eerste 3 maanden is een noodzakelijke gebeurtenis voor verdere groei en lichamelijke ontwikkeling. Het helpt ook om het functioneren van het zenuwstelsel te verbeteren. Daarom moeten ouders dit soort gevolgen voor de baby niet negeren.